...

Velikosti ortopedických polštářů

Velikosti ortopedických polštářů

Během odpočinku a spánku je správná podpora důležitá pro hlavu tak, aby se svaly dělnického oddělení mohou relaxovat. V tomto článku pomůžeme zjistit, jak řádně určit velikost ortopedického polštáře a vybrat takový spící prvek.

Standardní parametry

Velikost ortopedických polštářů závisí na tom, kdo jsou určen. Standardní možnosti pro dospělé střední postavu jsou polštáře o délce 0,4 a 0,6 m široké. Lidé většího uspořádání je lepší zvolit 0,5 0,7 m. Výjimka je těhotná žena: měli by zvolit speciální kopie určené pro jejich postavení. No, dětské polštáře jsou vybrány, založené na věku dítěte:

  • Od 1,5 do 3 let – to jsou 20×30 polštáře s výškou 3 cm+
  • od 3 do 7 let Velikost 35×50 s výškou 5 cm+
  • od 7 let Stojí za výběr produktů o velikosti 40×60 cm s výškou 8 cm.

Tím pádem,Dospělé ortopedické produkty pod hlavou pro spánek jsou šité o délce 40-50 cm a šířkou 60-80 cm a dětská dlouhá délka mají od 20 do 40 cm a šířku – 30-60 cm. Sledujte polštář, aby neměl více lůžek, ale příliš malý na nákup). Výška je také velký význam: Spánek příliš nízkého polštáře způsobí, že touha dát něco pod hlavu a zpravidla jsou ruce nakresleny pod uchem.

Po takové dovolené nemůžete cítit vaše ramena, nepohodlí bude pociťována vzadu, dlouho nebude pustit krk v děložním krčníku. Spaní na příliš vysokém polštáři také nepřinese spokojenost kvůli skutečnosti, že brada se začne dotýkat hrudníku a krk obratle bude neustále v napjatém stavu. Když se probudíte, budete cítit bolest v krku.

Jak určit?

Odborníci doporučují výběr výrobků, na kterých se vejde pouze hlava a krk. Správná poloha páteře poskytuje výšku polštáře, takže tento parametr má velký význam pro zdravý spánek. Před určením, která výška ortopedického polštáře je vhodný pro osobu, musíte znát jeho oblíbenou pozici během spánku. Pro ty, kteří dávají přednost spánku na zádech, přijďte Výška nízkých možností od 6 do 10 cm. Pokud je člověk zvyklý spát na jeho straně, pak jsou produkty potřebné – ne méně než 12 cm.

Nedoporučuje se spát na břiše, ale pokud nemůžete usnout jinak, pak se vám bude hodit rovnou polštář. V ortopedické sérii jsou modely s paměťovým efektem – vyberte je spát na žaludku. Mezi modely ortopedických polštářů však existují také ty, kteří jsou regulovány výškou. To jsou perfektní exempláře pro ty, kteří dávají přednost spánku v různých pozicích. Pro různé pózy můžete snadno zvolit požadovanou výšku. Takové polštáře mohou být rychle přizpůsobeny pro sebe, ale jsou poměrně drahé.

Většina lidí spí na polštářích s výškou 10 až 14 cm, ale tento ukazatel pro každého jednotlivce.

V postranní poloze během spánku by měla být výška válce zdobena výškou ramene. Chcete-li tento indikátor správně definovat, musíte měřit velikost ramene nebo vzdálenost mezi rameny.To se děje následovně.

  • V prvním případě, musíte najít bod na dně krku a stuha centimetrů jít na okraj ramene. Pokud je matrace měkká, přidá se k obrázku 1-2 centimetrů pro žurnálování. Například, pokud jste obdrželi 10 cm, potřebujete polštář s výškou 11-12 cm.
  • Ve druhém případě změřte šířku ramen a kruhu krku. Výsledný indikátor na vzdálenosti mezi rameny je rozdělen do 2 a odvádí se od výsledku kruhu krku ¼ části. Je tedy stanovena výška válce pod hlavou.

Ti, kteří mají příliš široké ramena, musí zabalit polštář s frotým ručníkem ke zvýšení výšky. Obvykle výrobci nabízejí produkty s výškou 6 až 16 cm. Pokud jste zjistili, že potřebujete vyšší válec pro spánek, pak uměle zvýšit tento ukazatel.Bude to nějakou dobu zvyknout na spaní na ortopedickém produktu s potřebnými parametry. To je však záležitost zvyk, a jen trpělivost a správná kritéria při výběru vám pomůže dosáhnout, že páteř bude ve správném místě.

Jak vyzvednout?

Výběr ortopedického polštáře pro spánek zohlednit následující kritéria:

  • Účel výrobku (pro každodenní rekreaci dítěte, dospívajícího, dospělého, pro těhotné a osteochondrózy, pro cestování a t. D.)+
  • Svel prášek+
  • Velikost a výška válce+
  • plnivo.

Je nemožné koupit stejný ortopedický polštář, jako je známý, protože je to individuální věc. Jeho rozměry budou záviset na rozměrech těla (dále růst, váha, krk obvod kmene a vzdálenost mezi lopatkami), elasticita matrace a situace, ve kterých dáváte přednost spánku.

Zvolit správné vybrat ortopedický polštář, můžete se soustředit na následující doporučení:

  • U dětí a dospívajících, 20-cm výrobky jsou vybrány pro děti a 40 o 50 cm+
  • Pro lidi z průměrného set – 40 o 60 cm+
  • U dospělých lidí velký komplex – 50 o 70 cm.

Uvědomte si, že ani ramena ani trup by měl být umístěn na polštář: je ​​určena pouze pro udržení hlavy a krční. Modely s válečky nebo vybrání pro osazení by měla být zvolena s ohledem na anatomické rysy těla.

Nevybírejte si polštář, který stál u zdi a uvedení výrobku pod hlavou. Takže polštáře nejsou „vyzkoušet“, protože je zde vysoká pravděpodobnost, aby se nedostala do požadované velikosti. Pro správný výběr válečku bude matrace potřebovat, co nejvíce k tomu, co používáte denně. Ve velkých specializovaných salonech existují všechny podmínky, aby si lehli dolů a „zkusit“ ortopedický polštář. Využijte této příležitosti, neohrožujte se a udělejte to. Existuje další nuance: Polštář není vyzvednout hmatové vjemy, protože hlavním kritériem pro výběr je výška výrobku.

Je nevhodné koupit polštář, aby byl používat pouze v jedné pozici. Je nutné vybrat tuto možnost tak, aby válec pod hlavou je vhodný pro všechny pózy. Tak zkuste produkt v různých pozicích. Pokud leží na zádech, hlava by měla být umístěna hladce a volně, ale ne složí, a brada není odpočívat v hrudi.

S laterální lhaní by se krční svaly neměly namáhat. Krk sám se stává hladké pokračování páteře, ramena zůstat mimo polštář.

Na délku, musí polštář Vasich kruhové rotace: Pokud obrátil, měl by zůstat pod vámi. Samozřejmě, budete muset vybrat model a s přihlédnutím ke složení obsahu: špatně větraných materiály vám nedovolí spát normálně, budete neustále potit vaši hlavu a krk. Důležitý význam je od toho, co je kryt polštář šitý.

Bolesti hlavy, nepohodlí v oblasti krční oddělení a páteře, únava a rozbité stavu: To vše se setkávají lidé, kteří nedokážou být normální, protože nesprávně zvoleného polštáře. Doufáme, že naše informace vám pomohou učinit správná volba, která vám zajistí zdravý a dlouhý spánek.

Ohodnoťte článek
( Zatím žádné hodnocení )
Jaroslav Novak

Zdravím své kolegy nadšence do domácího pohodlí a vylepšování! Jsem Jaroslav Novak, zkušený designér, a jsem rád, že se s Vámi mohu podělit o kapitoly své designérské odysey - pohlcující cesty, kde se každý prostor rozvíjí jako jedinečné plátno, svědectví harmonického spojení estetiky a nadčasového pohodlí.

Comments: 1
  1. Eliska Stranska

    Jaké jsou dostupné velikosti ortopedických polštářů?

    Odpovědět

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: