...

Rysy, typy a provedení duchovních praktik

Rysy, typy a provedení duchovních praktik

Každý člověk potřebuje duchovní růst. Hledání způsobů, jak zlepšit náladu často vedou člověka ke studiu různých proudů. Předmětem zvolí vhodnou techniku ​​pro sebe, jejichž výkon vyžaduje investici značné úsilí a práce.

Co to je?

Duchovní praktiky přispívají k rozvoji a posílení ducha, probuzení z nejlepších morálních kvalit, pořízení jasného myšlení, vyplněním osobnost s novým poznatkům. Duchovní zlepšení s využitím různých technik pomáhá jednotlivce k vyplnění své vlastní energetické zdroje a najít svůj pravý účel.

Duchovní růst je doprovázen rozvojem vůle, intuice, lásky, milosrdenství. Předmětem dosáhne stavu klidu a vnitřního štěstí. Má dobré vztahy s ostatními, zdraví zlepšuje. Člověk ztrácí schopnost starosti kvůli maličkosti a ztrácí zájem o konfliktních situacích. On už ne odsuzuje ostatní lidé, ale dává jim svou lásku na oplátku nic čekání. Tam je pocit vděčnosti za příležitost užít si každý okamžik života.

Odborník jedinec je schopen realizovat svůj božský začátek.Cítí se jako část vesmíru, což mu dává příležitost navázat kontakt s nejvyššími sil a posílit komunikaci s jeho vlastní duši.

Povědomí o své duchovní podstatě vede člověka k pochopení podstaty věci celém vesmíru. Výsledkem je, že identita najde odpovědi na důležité životní otázky.

Co jsou tam?

Cíle získání spiritualitu za pomoci různých technik závisí na náboženství nebo duchovní systém. Mnoho okultní toky jsou zaměřeny na pochopení vyšších pravd. Ortodoxní lidé se snaží zachránit své duše skrze pokání. Orientální duchovní techniky nutí hledat cestu k Bohu bez pokání.

Existuje kontemplativní, energetická, trance a analytické druhy duchovních praktik.

  • Kontemplativní duchovní praktiky drží pozornost předmětu o nezbytných myšlenkách a znalostech duchovního principu. Pomáhají zakázat interní dialog. Učení tohoto procesu může trvat mnoho let.
  • Energetické postupy jsou různé typy jógy a kolejnic. Lidé praktikující tyto techniky zaměřené na tenké mušle člověka a čakras. Třídy přispívají ke zlepšení emocionálního zázemí a fyzického zdraví.
  • Trance stavy jsou charakteristické pro Shaman Rites, speciální dýchání, virtuální cestování. Různé lektvary a mantry jsou také uměle rozšiřující vědomí.
  • Analytické techniky jsou spojeny se spontánním tokem myšlenkového procesu v horních vrstvách vědomí. Umožňují člověku podívat se na jejich touhy a aspirace, realizovat důsledky a vybrat si kreativní cestu.

Modlitby jsou považovány za nejoblíbenější druh duchovní praxe. Lidé v duševním nebo orálně apelovat na nejvyšší síly, které žádají o pomoc, podporu. Vyjadřují svou vděčnost nebo douse v čidlech.

Čištění energetického pole se vyskytuje, je obnovena psychologická rovnováha, se objeví inspirace. Modlitby přinášejí pocit úlevy.

Některý deník pomáhá objasnit myšlenky a pocity, stabilizovat vnitřní svět. Diární záznamy ovlivňují vlastní rozvoj a vlastní organizaci. Lidé od starověku, aby obnovili vitalitu a energetické postupy různé způsoby.

  • slovanský. Nejstarší formy duchovních technik v Slovanech jsou spojeny s čistící praxí – vdechněte oheň. Po tomto procesu, osoba má nějakou dobu ruku v plameni a nespaluje. Jsou známy slovanské šamanské praktiky a meditační techniky zaměřené na zveřejňování čakerů.
  • Buddhista. Tibetské techniky ovlivňují fyzické a psychické lidské zdraví. Hlavním cílem buddhistů je dosáhnout státu Nirvana. Osobnost se snaží zcela osvobodit od utrpení, tužeb a příslušných příloh. V buddhismu jsou metody zaměřeny na zúčtování mysli a psychiky z libovolných afektivních reakcí.
  • Hind. V hinduismu se člověk snaží pochopit existenci obecně a úspěch jednoty s Bohem. Osobnost hledá bezpodmínečnou lásku k němu, úplný mír, svoboda z hmotných tužeb.

Kde začít?

Duchovní praktiky se vyznačují jednoduchostí a jasností. Jsou pochopitelné pro každého. Denní tréninky pomáhají lidem obnovit duchovní a tělesnou rovnováhu, naladit pozitivním způsobem, naplnit tělo s chybějící energií, získat vnitřní harmonii.

Počáteční úroveň tréninku ducha jsou meditace. S jejich pomocí je osoba osvobozena od cizích myšlenek, čímž si čistí mysl. Ponoření uvnitř pomáhá uklidnit se, zcela uvolnit tělo a mysl. Ve stavu transu je předmět schopen soustředit se na hlavní životní momenty.

Respirační a energetické postupy umožňují osobu dívat se na vlastní dech. Schopnost sledovat a kontrolovat respirační činnost vede k pozitivním změnám v mozkových procesech. Jejich zrychlení nebo zpomalení ovlivňuje vědomí osobnosti.

Přeživší speciální pocity, subjekt je schopen extrahovat z paměti různých obrazů a studium jeho psychologických zranění.

Můžete začít duchovní praxi s Askisou. Někteří se podařilo dosáhnout svého cíle prostřednictvím pobytu určitého času nebo dříve. Omezují se v něčem, pozorují dobrovolné slib. Askoza neznamená self-fyziku, ale přesměruje pozornost a osobní energii z komfortní zóny k dosažení božské milosti. Člověk se učí ovládat své emoce a instinkty. Zeptat se produkuje vůle a eliminuje stres. Je dočasná a neměla by jít do nějaké přísahy, například slibem celibátu nebo věčné samohodnosti.

Jóga, bojová umění a další tělesné duchovní systémy Pomáhá člověku soustředit se na konkrétní cvičení, rozvíjet flexibilitu a krásu těla, stejně jako vůle a trpělivost.S pomocí pravidelných tříd, člověk zlepšuje své tělesné a duševní zdraví. Posiluje ducha tím, že pracuje s tělem. Intuition se rozvíjí.

Předmět získává schopnost poslouchat nejvíce okolní lidi a svět jako celek.

Příklady specifických metod

Ticho umožňuje člověku zajistit nepřetržitou duševní komunikaci s nejvyššími silami. Komplexní duchovní praxe vede k mysli. Pro vytvoření komunikace s duchovním začátkem buddhistů může být v tichu z několika minut až 10 dnů. V pravoslavi jsou případy mnoha let soukromí mnichů v buňkách, oddané v pouštích pro ticho ticha a koncentrace pozornosti ve vnitřním světě a komunikaci s Bohem.

Existují různé náboženské a filozofické trendy, jako je napříkladAgni jóga, „nový život“, allar, které jsou zaměřeny na expanzi lidského vědomí, čistící aury. Technika Nyaya navrhuje poslat myšlenky na předmět poznání svých pocitů, schopností, mysli a těla. Příznivci této filozofie se snaží zachránit duši z její náklonnosti k tělu.

Většina meditační techniky jsou zaměřeny naLéčení, obnova vitality a uvolnění blokované energie. Vipassana meditace je zaměřena na čištění vědomí, vymýcení utrpení a získává schopnost sladit různé problémy. Ona cituje lidi do plného osvícení.

Statické energie praktiky vyčistit mysl a posilovat sílu Ducha. Cvičení „Strom Pose“ Zvyšuje pohyb energie procházející přes celý případ lidské. Postupně se energetické kanály lze čistit. Nahromaděná energie má silný účinek na organismus. Jako výsledek, bydlení dané osoby se uvolní, všechny svorky zmizí.

Meditace „Buddha Lotus Flower“ Pomáhá osobnost získat vnitřní harmonii, přijít k osvícení. To by mělo být zaměřeno na místě solar plexus, mentálně zasít zrnko lásky a představit si, jak to roste. Nejprve se objeví malý klíček. Na sílu lásky stáčí se do zlatého lotosu, pak do obrovského bílého květu. Lidská zloba provokuje k ošetření chorob rostlin, vztek – vadnutí. Potřeba v myšlenkách neustále krmit květ s láskou.

Živé technika Sri Mach Marga Guru, člověk musí ležet na hlavě severu a prezentovat teplý pohled na učitele. Cítí odpuštění, obětavost, pozitivní energii a lásku k gurua. Zvláštní nálada pomáhá získat odpovědi na zajímavé otázky.

Jóga a meditace jsou velmi dobře hodí nejen pro dospělé, ale i pro děti. Odborníci dát nějakou radu.

  • Pro muže. Představitelé silného pohlaví při provádění meditace doporučujeme dýchání levou nosní mrtvice nebo prostřednictvím obou nosních dírek. Pokud je to nutné, dýchání lze přepínat. Za tímto účelem je třeba ležet na pravém boku, pěst by měl být podpaží. Po nějaké době, kdy dýchání změní.
  • Pro ženy. S cílem získat krásu a věčné mládí, dáma musí představovat proces vzhled jemný únik z semene. Sun ray mu pomáhá prorazit tloušťkou úrodné půdy. Rostock získává na síle, roste a promění nádherný květ. Vyplňuje místnost s úžasným aroma. V tomto okamžiku, dívka odhalí své vnitřní rezervy, pocit fyzické a duševní krásy.
  • Pro dítě. Předškoláků poradit cvičení „Balloon“. Dítě by mělo vdechovat a vydechovat vzduch nosem. Pak je třeba naplnit břicho se vzduchem, jako by obrovské expanzi balónku. Vzduch z pomyslného míče by měl být pomalu uvolňuje nosem.

Můžete se dotknout prstem na břicho dítěte, jak chcete-li k prasknutí míč. Dítě by mělo dýchat dramaticky a spadnout na zem.

Jak často practitioning?

Duchovní vývoj by měl být provedena konstantně. Účinnost praxe závisí na aktivitě subjektu. Požadovaný výsledek může být získán při provádění cviků alespoň jednou týdně.

Ohodnoťte článek
( Zatím žádné hodnocení )
Jaroslav Novak

Zdravím své kolegy nadšence do domácího pohodlí a vylepšování! Jsem Jaroslav Novak, zkušený designér, a jsem rád, že se s Vámi mohu podělit o kapitoly své designérské odysey - pohlcující cesty, kde se každý prostor rozvíjí jako jedinečné plátno, svědectví harmonického spojení estetiky a nadčasového pohodlí.

Comments: 2
  1. Simona

    Prosím, můžete mi říct, jaké jsou nejčastější rysy, typy a provedení duchovních praktik? Chci se dozvědět více o této oblasti a pochopit, jaké jsou možnosti a rozdíly mezi různými praktikami. Můžete mi také doporučit nějaké knihy nebo zdroje, které by mi mohly pomoci se do této problematiky lépe zorientovat? Děkuji předem za vaši odpověď!

    Odpovědět
  2. David Holub

    Zajímalo by mě, jaké jsou nejčastější typy a různá provedení duchovních praktik při zkoumání rysů a oblastí lidského ducha. Myslíte si, že je to spíše individuální volba, nebo existuje určitý společný rámec?

    Odpovědět

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: