Vlastnosti praxe ticha a pravidla jeho realizace

V našem moderním životě lidé čelí mnoha negativním faktorům. Nejhorší z nich je tok informací, stejně jako reakce na ni. V důsledku různých zkušeností při této příležitosti člověk začíná vstoupit do dialogu se svou společností. Často se různé konflikty stávají výsledkem takového dialogu. V konečném důsledku se psychika takové osoby nestane. V tomto případě bude praxe ticha pomoci.

Funkce a efekt

Praxe ticha, nebo sliby ticha, je to druh vězení, že člověk dává. Dělá to, aby slyšel jeho „i“. A toto téma zároveň si může dovolit komunikovat s Bohem as nejvyššími silami. Tato praxe je zvláštním pro naprosto všem lidem.A zároveň bez ohledu na to, jaké jejich náboženství (buddhismus, křesťanství a t. D.).

Například indická praxe ticha Maun je zaměřena na dosažení stavu vnitřního ticha.

Každý ví, že pokud budete držet svou řeč pod kontrolou, pak mohou být vaše myšlenky uchovávány pod kontrolou.

Nebo vzít například Vipassana. Během této praxe, jako Vipassan, člověk může rozjímat svou mysl. Tato technika je také navržena tak, aby byla uvolněna z negativních.

4 pravdy jsou přítomny ve Vipassanu – to je šlechta, utrpení, ukončení utrpení, stejně jako způsoby, jak zabránit utrpení. Díky meditaci a tichému slibu, lidé otevřou Buddhu. Tak jsou očištěny ze všeho špatného a stávají se rozvojem duchovních lidí.

Praxe ticha byla vynalezena lidmi v dávných dobách. Oprávně zvažovala asketickou. Tato technika byla často používána mnichy. Pro její implementaci šli daleko do hor nebo lesů, aby tam klidně modlili, rychle a učili se.

Existují lidé, kteří jsou zcela vlastněny jógu. Vědí, jak se ponořit „do ticha mysli“. Takoví lidé jsou také nazývány „Muni“. Ty jsou přesvědčeni, že hloupé konverzace odvést veškerou energii od osoby a blokují mysl. Tento faktor vede k zablokování seberozvoje.

Prospěch z praxe ticha je jednoduše neocenitelné.

• Můžete snadno trénovat svou vůli. Uvědomte si, že je to snaha samy o sobě tvoří lidskou odolnost. Ona potřebuje všechny lidi k překonání obtíží.
• Můžete smazat své vědomí z různých špatných myšlenek. Tak se dostanete k pravdě.
• Můžete ponořit do ticha. A to je velmi užitečné, aby na duševní stav opět zvýšila.
• Můžete si vytvořit silné charakterové vlastnosti.
• Budete mít možnost řešit své touhy, protože často jsou uloženy naše touhy. Potřeby selhání objeví, když člověk vezme orientaci k vnějšímu prostředí.
• Budete moci odpovědět na tuto otázku: „Žijete svůj život, nebo živě na někoho uloženy scénáře?“

Doba trvání

Všichni lidé jsou velmi odlišné od sebe navzájem. Proto, že někdo bude muset praktikovat poměrně málo času, někdo je asi měsíc, a někdo na tento měsíc lze bezpečně připsat na dalších 10 dnů.

To je důvod, proč tyto příklady jsou poradní pouze pro ty, kteří se dosud rozhodlo o výkonu praxe.

Nejprve rozhodnout se svými schopnostmi. Například některé z osob nemůže žít bez rozhovorů, a jiní se snaží vyhnout se takové komunikace.

Proto jedna jednotlivce lze doporučit zahájit praxi ticha od prvního dne v týdnu, a na druhou zvolit delší dobu. Nicméně, dokonce ticho po dobu 1 hodiny týdně bude docela užitečné. Například M. Gandhi zdůraznil 1 den v týdnu do plného ticha.

Také praxe ticha je užitečná pro věnovat 3-4 hodiny denně.

Někteří lidé mohou být „umlčeni“ asi 10 dní. Chcete-li takovou techniku ​​implementovat, je nutné plně zůstat sám s vaší „i“. Je snadné vystupovat, být v zemi nebo v venkovském domě.

Je třeba poznamenat, že není nutné začít praktikovat ticho bez určité příprava na celý měsíc. Existuje riziko, že nebudete schopni splnit podmínku sami.

Takže se všechno stane, musíte být trpěliví a velkou touhu dosáhnout výsledku. Kromě toho odpojte své emoce tak, aby se nevyprovokovaly různé pokušení, vyčerpání.

Tipy pro realizaci

Někteří lidé se zdají být v moderním životě, člověk je nucen jít na jakýkoliv kontakt s okolním světem, aby vydržel konkurenci. Ale není to tak. Mnoho lidí je ráda Chase jako úspěšná, že zapomínají na zbytek a stav své duše.

Rezervy lidského těla nejsou neomezené. Pokud neustále přebíráte svou psychiku zbytečným informacím, které přichází v důsledku těchto dialogů, pak je duševní stav rozhodně destabilizován.

Pak osoba začne poruchy v práci nervového systému jako celku. Nakonec přestane být konkurenceschopný. Takový subjekt může navíc snadno nemocný na fyzické úrovni.

Takže to se nestane, někdo z nás potřebujete zastavit naše bouřlivé aktivity na chvíli a poslouchat své „i“. Jak to udělat správně? Jednou z nejlepších možností je praxe ticha. Během ní se jedinec bude jednoduše nuceni poslouchat její opravdové touhy přicházející z hlubin vědomí.

Aby byly dosaženy všechny vaše cíle, můžete doporučit, aby zvážila několik tipů.

• K dosažení vynikající účinek, je třeba, aby zůstali jeden s vámi. Proto byste měli zakázat všechny své telefony a nepoužívají sociální sítě. Přehrávání televizního vysílání také eliminovat.
• Nemůže držet žádné dialogy. Dokonce se sám nemůže mluvit.
• Můžete vypořádat s dechovými cvičeními, meditace nebo jóga. Ponoření do svého vlastního vědomí a propojení s prostorem bude velmi užitečné pro vás.
• Během tréninku, časem by měla být věnována stavu „úplné uvolnění mysli“. Jak to udělat? Měli byste zcela zakázat myšlenky: prostě nemyslím, že o ničem a kontemplovat krásu přírody.
• Pokud myšlenky náhle začnou „plavat ve vaší hlavě“, pak se nevěnují pozornost k nim. Nebojujte s nimi. To je k ničemu povolání. Když ukážete své postřehy lhostejnost, pak zmizí.
• Pokud jste právě začíná praxe, zkuste se zaměřit na to úplně.
• Přečíst vyvíjející nebo duchovní literaturu. Jedná se o velmi jednoduchý způsob, jak zcela ponořit do praxe. Kromě toho si můžete obohatit své vědomí s novým užitečných poznatků. Pokud jste jen 2 hodiny týdně platit praxe ticha, pak byste měli strávit hodinu číst knihu, a druhá za účelem pochopení získané znalosti.
• Pokud nechcete mít možnost dokonalého soukromí, prosím, informujte svého domácnost o rozhodnutí do praxe ticha. Ať si snažte se, aby vás rušit po dobu praxe.

Ale další okamžik, aby věnoval zvláštní pozornost: ti, kteří se již podařilo aplikovat praxi ticha ve skutečnosti, lze doporučit odpovědět na jejich vlastní otázky:

• V tvé duši se objevila harmonie?
• Jaké cíle jste pronásledovaly a zda byly dosaženy?
• Jaké emoce jste zažili během praxe?
• Líbilo se vám to, co jsi udělal?