& # 171 + zapomínání Křivka & # 187 + Ebbigauza: Popis a aplikace pro zapamatování

Jak mohu vstřebat potřebné informace jednou provždy, jak to odložit zbytečné vědomosti v mé hlavě? Jistě takové otázky jsou sužováni nejen studenty a zástupci duševní práce. Odpověď v XIX století dal psycholog z Německa Německý Ebbigauz. Postavil takzvané „křivky zapomínání“.

Co to je?

Německá byl zvědav, jak paměť lidské práce, které si pamatuje a zapomene především, ale co je mnohem obtížnější. Aby bylo možné pochopit tento proces, vědec provedeny různé experimenty. Chcete-li začít O dal jeho Ward za úkol naučit se řadu zcela nesmyslných slabik. Udělal jim ze dvou souhlásek a jednu samohlásku.

Jednou z podmínek bylo Plná nesmysl – kombinace zvuků nemusel volat sdružení s žádným existujícím slovo. Proto navrhl tyto slabiky jako „Ken“, „Hut“, „ZYF“, „Klub“, „Fuet“ a tak dále.

Úkolem subjektů bylo vzpomenout si na své absolutně a vyslovit bez jediného lepení. A to bylo vždy provedeno současně, se stejnými vnějšími podmínkami.

Tak, vášnivý psycholog snažili vyloučit faktory vlivu na proces zapamatování zvenčí – nic vliv na samotný proces.

Je-li soubor nesmyslných slov skončila,pak vědec změnil je v místech, a požádal přítomné, aby se učit a jejich. Poté, co účastníci experimentu zvládli úkol, měli další test. Opakujte nesouvisející projev po určitém čase. Tak německá Ebbigauz a otevřel svou křivku, což odráží proces zapomínání informací člověkem. Harmonogram je následující.

Rychlejší než náš mozek se rozdělí s informacemi v rámci hodinu po jeho přijetí. Odřízne velkou polovinu – Asi 60% Zbytečné informace. Po 10 hodinách opustí pouze 35% textu textu. A tady dále zpomaluje proces.I po 6 dnech zůstává přibližně 20% v hlavě Obdržel téměř před týdnem Sada slabik.

To je zajímavé, tento výsledek se prakticky nezmění aO měsíc později. Mozek bude stále poskytovat 20% sadu zvuků.To však nebyl jediný účel výzkumu.

Bylo tam několik úkolů.

• Prozkoumejte, kolik je v zásadě připraveno ubytovat lidský mozek.
• Zjistěte, co je třeba udělat, aby bylo možné rozšířit dobu skladování pro tyto informace. Německý specialista použil metodu opakování.
• Nastavte data opakování pro lepší zapamatování informací.
• Zjistěte si, že informace by měly být umístěny, aby bylo snadnější pamatovat.

Metody opakování

Porušit zákony zapomínání, získané jako výsledek budování jejich křivky, Ebbigauz odvozeny další pravidlo – zachování obdržené informace.

V ruském interpretaci to zní takto: „Opakování je matka učení“.

Nyní psychologové radí dvě opakování grafiku. První z nich je optimální pro ty, kdo potřebuje vyrovnat s úkolem půstu, Ano, a informace získané od nich nepotřebuje pobytu v paměti navždy.

Druhým je vhodnější pro ty, kteří mají čas na prohlídku a že je třeba využít údaje o poznání dlouhá léta.

Metoda „rychle“ je určen pro dva dny. schéma jako.

1. Opakujte první se provádí ihned po zavřel knihu.
2. Opakujte druhý musí být provedena po 20 minutách.
3. Opakujte třetí by měla probíhat 8 hodin po druhé.
4. Čtvrtý opakování se provádí přesně v den po třetím.

Metoda delší a důkladnější zapamatování je nejprve odlišná od skutečnosti, že „rychle“, ale pak buďte opatrní a trpěliví, všechno vypadá.

1. Opakujte poprvé ihned po přečtení.
2. Opakujte druhou make minut po 20. Interval je možné zvýšit před půlhodinou.
3. Třetí přichází další den.
4. Opakujte čtvrté po dalších 2 týdnech. Interval je možné zvýšit až 3 týdny.
5. Páté opakování musí být provedeno po 2 měsících. Interval je možné zvýšit na 3 měsíce.

Pokud však potřebujete „předepsat“ nějaké znalosti ve své paměti po dlouhou dobu, schéma je pro vás vhodný,které Američané Bob Sullivan a Hugh Thompson. Použití takového schématu, Stojí za to dát všechny termíny popravy v deníku. Ten, který je v telefonu také vhodný a bude dokonce pohodlnější, elektronický deník vám poskytne signál k akci.

Graf vypadá takto.

1. Opakování je nejprve provedeno 5 sekund po přečtení potřeb, které potřebujete.
2. Opakujte sekundu po dalších 25 sekundách.
3. Třetí opakování musí být provedeno po 2 nebo 3 minutách po druhé.
4. Čtvrtá nastane po 10 minutách.
5. Páté opakování po hodině.
6. Šest nezapomeňte vyrábět 5 hodin později.
7. Opakování číslo 7 by mělo probíhat za den.
8. Osmá opakování je vykonávána o 5 dní později.
9. Opakování číslo 9 se vyskytuje, když projde 25 dní (tj. Měsíc po první seznámení s materiálem).
10. Opakování desetiny se provádí po dalších 4 měsících.
11. Opakování číslo 11 – finále. Musí být provedeno po 2 letech.

Pokud použijete takový plán, naučili jste se, že informace zůstanou s vámi až do konce života.

Tam jsou některé více triků, které lidský mozek se nepodařilo skrýt před vědci.

Studijní studie

Budete efektivněji využívat rozvoje vědců jde o zapamatování usnadnit, pokud víte přesně, co vzory v memorování informací existovat. Existuje několik z nich, jsou docela jednoduché.

• Osoba si pamatuje více a lepší smysluplné texty než stejné slabiky Ebbigauz, například. Zajímalo by mě, jestli všichni jeho předměty prošly zkušenostmi do konce? Možná někteří neměli takový útok na mozek. Takzvaný „Bump“ je mnohem méně účinný než zapamatování smysluplné.
• Množství informací a tempo jeho zapamatování není přímo závislý. To znamená, že se učit dvě básně vůbec není dvakrát těžší než jedna. To bude vyžadovat více času a energetických nákladů, než kdybyste jednoduše vynásobili oba dva. Čím více – delší a obtížnější.
• Počet opakování by měl být omezen. Spíše pocit přílišné horlivosti nebude. Nezadávejte pro setth čas, abyste si přečetli pasáž z knihy, kterou jste již přečetli až do otvorů. Výsledek se neliší od toho, koho jste se dostali po dvacátém opakování, nebude lepší.
• Informace, které opravdu potřebujeme, jsou uloženy v naší hlavě mnohem déle než ten, který potřebujeme jen projít zkouškou. Proto, pokud chcete pamatovat něco dobrého, najít tuto praktickou následnou aplikaci v životě.
• Množství referenčních informací v určitém časovém období bude větší, pokud jsou tyto informace různorodé. Změnit témata úkolů, alternativní je a pak bude pro vás snazší vyrovnat se.
• Je lepší si pamatovat, co stojí na začátku a uzavírá materiál. Zkontrolujte sami sebe, zeptejte se někoho, aby vás seznam 10 všech slov. Nikdo se zeptá? Použijte následující sadu:„Žárovka, klávesnice, les, obchod, stůl, hadr, hlava, počítač, smeták, bed“. Zavřete oči a zkuste reprodukovat za čtení.

Se spoustou pravděpodobností bude první věc, která přijde na mysl být slova „žárovka“ a „Kroužení“. Mimochodem, objev tohoto modelu je také přičítán Herman Ebbigauzu. V jeho spisech, to je voláno okraj efekt.