Kolik času potřebuje vyčistit zuby?

Hodnota našich vlastních zubů je obtížné přeceňovat. V průběhu času je ztratíme a dostaneme protézy. Odpovědná péče o ústní dutinu nám umožní udržet si zuby co nejdříve a zdravě.

Zubaři vyvinuli jasný hygienický postup. Díky ji, víme, v jakém směru musíte čistit zuby a kolik času je nutné, jaké kartáče a pasty jsou považovány za bezpečné. Náš článek pro ty, kteří chtějí tyto pravidla sledovat, stejně jako pro ty, kteří si váží zuby.

Proč se stará o dutinu úst?

Pro posouzení důležitosti preventivní hygieny musíte pochopit, co se děje v ústní dutině, pokud se o to nestará.Po jídle na zuby zůstávají potravinářské mikročástice, které v agregátu se vzduchem a vlhkostí proměňte naše ústa do perfektního „inkubátoru“ pro chovné bakterie. Živinové médium pro neinfikované mikroorganismy je sacharidová erupce, to znamená měkké usazeniny na povrchu zubů, vyvolané neúspěšnými potravinami.

Bakterie rozlišují kyseliny (produkty jejich živobytí) a kyselé médium změkčuje smaltování a stává se příčinou tvorby zubního kazu. On, zase se prohloubil do těla zubu a časem dostaneme kazatelnu – zánět vnitřních tkání. Je ve tkáních skrytých pod smaltem, existují nádoby a buňky krmné zub. Tam je také nerv, který bolestně reaguje na všechno, co se stane.

Kaz a pulpitis – ne jediné problémy vyplývající z neopatrného postoje k hygieně úst. FOCIP infekce může způsobit stomatitidu, gingivitidu, halitózy, doprovázené nepříjemným zápachem. Bakterie z ústní dutiny sestupují do trávicích orgánů, přes nádoby střevních stěn spadají do krve a mohou dodávat spoustu problémů různými orgány lidského těla. A od nás jen požadoval, že správně vyčistěte zuby.

Kolik minut je třeba vyčistit dětem?

Na rozdíl od dospělých rostou děti a dutina úst dětí se liší od procedur určených pro dospělé děti, které mají zuby. Prsa, stejně jako dospělí, potřebují preventivní hygienu. Její nepřítomnost může vést ke stomatitidě. Po každém svačinu, jazyk a dásně dítěte otřete tampon teplou vodou nebo zubní ubrousky. Jsou omotány kolem prstu a pečlivě odstraňují pozůstatky potravin v ústní dutině. Je těžké říci, kolik času bude trvat postup, vše záleží na chování drobků – kdyby se rozhodl usilovat, hygienický proces může zpoždění.

Někdy ubrousky vypadat útoku, použijte ji ještě jednodušší. Výrobky jsou obdařeny baktericidní vlastnosti, obsahuje xylitol, který má sladkou chuť, příjemná dětská. Každý ubrousek je balena jednotlivě. V období od 6 do 12 měsíců, když mléčné zuby se začínají objevovat, hygieny, provádí s zubní ubrousky, nepřestávejte. To pokračuje, dokud množství zubů rostl bude vyžadovat přítomnost miniaturní zubní kartáček. Potřeba to se vyskytuje v období od jednoho do 2 let.

Nepodceňujte důsledky kazu na mléčných zubech způsobené špatnou péčí. Pokud bolestivé projevy způsobit jejich odstraňování, než přirozené období, vytvořené dutiny může mít vliv na tvorbu kousnutí a vedou k deformaci chrupu v budoucnosti.

První zuby by se měly čistit opatrně bez poškození jemné dásně. Klidné dítě na čištění zubů 5-10 bude trvat déle než minutu. Kroch může spolknout trochu aromatického pasty – není to děsivé, pro její dítky, které produkují za neškodnou. Hlavní věc je, že dítě nemá jít do vkusu a neopravil nechtěný zvyk.

Z dvouleté, rodiče mohou nabídnout dítě čistit zuby samy o sobě. Postup je možno provádět jednou denně po dobu jedné minuty. Mladší dítě mělo zařídit čištění zubů dvakrát denně s nárůstem procesní lhůty až na 2 minuty. Rodiče je třeba se snažit, aby se nebránilo strouhanky z několika užitečných tříd. Při čištění zubů, je lepší zájmu to s něčím, například organizovat sledování kreslených filmů, použijte zvon k označení času nebo ukázat, jak přesýpací hodiny práce.

Dospělí by neměli opustit iniciativu dítěte, aby si vyčistili zuby sami, stále mu v této věci pomáhají ve skutečnosti až 7 let. Dítě nemůže účinně odstranit zbytky potravin z ústní dutiny, což později vede k tvorbě zubů.

Pro bezpečnost hygienických postupů, jsou vybrány věkové kategorie kartáčů:

• Pro nejmenší, měkké silikonové svítidla produkují+
• Děti do 2 let jsou nabízeny již kartáče se štětinami hlavy, jejíž velikost nepřesahuje 1,5 cm a celková délka produktu není větší než 10 cm+
• Od 3 do 5 let mohou děti používat kartáč s délkou rukojeti 13-15 cm a délku hlavy – 2 cm.

Je zřejmé, že parametry hygienických zařízení se přiměřeně zvyšují věk dítěte.

Pro děti byste neměli nakupovat pasty obsahující fluor:

• Nejedná se o nejbezpečnější jídlo pro trávení+
• Fluor začne působit po 3 minutách čištění zubů, a děti vydržely postup ne více než 2 minuty.

Po dokončení hygieny, kartáč je dobře umýt. Pravidelně je zavěšen s vroucí vodou, a po 2-3 měsících získají nové. Dokonce i když rodiče udělat správné hygienické postupy, aby jejich děti, nevzdávejte preventivní prohlídce u zubaře 2 krát do roka. Bdělost udělí z náhodných nedostatků a zajistí zdravé zuby na dítě.

Zuby času čištění pro dospělé

Ti, kdo si čistí zuby, ne více než 30-50 sekund, a věří, že to je dost, mýlí. Zpět v polovině minulého století, zubaři doporučujeme provést štětcem nejméně 200 pohybů.V současné době, říkají odborníci o časovém intervalu od 2 do 5 minut. Právě z tohoto intervalu, který je potřeba k navigaci, zapojit se do hygienických zuby. Předpokládá se, že na 8 sekund je třeba opouštět pro čištění každého zubu, a pokud existují 32, budou muset provádět aktivní pohyby štětcem nejméně 4 minuty. Z této logiky, tím menší zuby v ústech, kratší hygienické postupy. Kromě toho je doba trvání preventivní péče ovlivňuje celkový stav ústní dutiny a přítomnost ortodontické zařízení v něm.

Je třeba připomenout, že 2 typy plaku se usazují na zubech – měkká a pevná. První může být odstraněn během několika sekund, a druhý bude zasahovat. Máte-li nedbalost, pevná spad je transformována do dentities, které zpomalují bakterie a často stávají příčinou ohniska zánětu. Můžete se zbavit kamenů v zubní ordinaci, ale je rozumnější nezahájit situaci.

Plná péče zub nemá vykonávat 2 krát denně.

• Ráno, půl hodiny před jídlem odstranit mikroorganismy nahromaděné v noci v ústní dutině. Jejich přítomnost může být chápána vůně.
• Večer, před spaním, minimalizovat reprodukci bakterií během míru.

Po každém jídle není nutné čistit zuby, stačí opláchnout ústy vodou, vykázanými bylinkami nebo speciálními farmaceutickými balzámy (opláchače).

Zubaři vyvinuli nejen předpisy týkající se času čištění zubů, ale také jasná doporučení o tom, jak je třeba vyčistit.

• Před použitím je kartáč důkladně promyje tekoucí vodou.
• Po celé délce štětin stlačuje proužek pasty.
• Začněte postup ze spodní venkovní řady zubů, udržujte kartáč pod úhlem 45 stupňů.
• Vertikální pohyb pohybu se pohybují od stoliček k řezačům a spáchají každý pár zubů až pěti havárií. Akce jsou vyrobeny jako první na jedné straně úst, pohybující se směrem ke středu, pak na druhé straně.
• Stejný postup se provádí zevnitř zubů.
• Na povrchu molárů dělají kruhové pohyby, jejich čištění.
• Podle stejného schématu se provádějí postupy s nejvyšším počtem zubů.
• Pak pečlivě kartáčované kruhové pohyby masážní dásně.
• S pomocí floss vyčistil mezizukční intervaly. Pro každý zub použijte nový fragment závitu.

Důležitým postupem je považován za čistý jazyk, je také tvořen nájezdem a akumulovat bakterie. Můžete se starat o tento orgán s pomocí zubního kartáčku, speciálního gelu a škrabky, trysek pro elektrický kartáč nebo pro zavlažovač. Po absolvování všech postupů opláchněte ústní dutinu vodou nebo opláchnutím.

Proč je nemožné provést postup na dlouhou dobu?

Už jsme zjistili, že vysokorychlostní dutina dutina nepřináší zdraví zubů. Nejméně 2 minuty musíte cvičit s kartáčkem na zuby. Celá hodina všech druhů postupů v dutině ústní není také promulit. To bude stačit pro 3-4 minut, takže povrch zubů zcela vymazán. Za pět minut je považován za maximální povolené. Ovlivnit délku postupů pomůže časovač.

Zubní sklovinu, samozřejmě, silný, ale před nadměrným diligence postupně vymazány, což vede k bolestivým citlivosti. Pasta, zejména bělení, mají toxicity prvek. Kartáče s tvrdými štětinami jsou schopni dásní zranění. Všechny tyto faktory nemluví ve prospěch dlouhé péče.

Existují i ​​další zákazy, která pomůže zachovat zdraví a krásu v ústní dutině.

• Nemůžete čistit zuby hned po jídle, a to zejména v případě kyseliny v něm obsažené. Z kyselé smalt médium změkl a stává se snadno zranitelný podléhající otěru. Je třeba věnovat svůj čas na zotavení, a proto je čištění zubů bude muset odložit 30-60 minut.
• Zvyk pití kávy nebo čaje po ranních postupech se postupně mění pigmentaci smaltiny, stává se nažloutlý nebo šedivým. Potřebujete počkat 40 minut, pak se začnou snídani.
• Použití pasty s fluorem, nepoužívejte oplopu ihned po čištění zubů. Musíte dát prvek „pracovat“ – a teprve po 20 minutách si můžete umýt pozůstatky těstovin.

Na zubní kartáček není sbírat bakterie, je lepší skladovat jej ve svislé poloze v suchém a čistém místě. Čtyřinásobek ročně se musíte podílet na vašem milovaném kartáči, nahrazení nového produktu.