Pravidla péče o krk

Pravidla péče o krk

Ženy pečlivě sledovat stav tváře a postavy. Ale mnoho zapomíná o péči o výstřih zóny, i když kůže krku vyžaduje zvláštní pozornost. Stává se to, že dáma má dobře udržovanou pokožku, tělo napjaté, ale rozpadový krk. Na pozadí všech vnějších výhod je tento nedostatek velmi patrný. Zvažte základní pravidla péče o krk a některé triky, které pomohou zabránit a eliminovat stopy stárnutí kůže.

Zvláštnosti

Rychlý stárnutí krku krku je vysvětleno mnoha důvody. Shan žlázy na hrudi a krku mají nízkou aktivitu a s věkem, výměna procesy zpomalí, takže činnost žláz je ještě více klesá. Vrstva podkožní tukové vláken se stává tenčí a postupně přestává plnit svou funkci, což vede k dehydrataci kůže, a v důsledku toho k blednutí pokožky.

Životní prostředí má přímý vliv na lidský organismus. Například negativně ovlivňuje vzhled a zdraví pokožky tvrdou vodou. Vápenaté a hořečnaté soli v něm obsažené vysuší pokožku. A důsledkem sucha je nejistota z epidermis a dermis. Také látky začnou růst rychleji pod vlivem vody s vysokým obsahem chloru a ultrafialového záření, které dehydrataci kůže.

Slabé krční svaly nakonec vést ke koženým netu. Pokud není žádná fyzická aktivita, pak kolagenu a elastinu přestávají být produkován. Jedná se o proteiny, které pomáhají udržet tělo v tónu a neztrácí elasticitu a pružnost pokožky. Samozřejmě nezapomínáme ani na genetických a hormonálních faktorů. Od 40 let, člověk má ke změně biologických metabolických procesech, které se výrazně zpomalil. Podobné změny jsou předmětem kůže krku, se postupně stává vrásčitý.

Nesprávné stravování, hojnost škodlivé potraviny, konzumace malého množství vody – to vše destruktivně působí na tělo jako celek. Od nevyvážené výživy v kůži nepřijde dostatek vitamínů a stopových prvků, takže se stává suchá a bez života.

Pokud existuje velká nadváha, a bylo rozhodnuto, jak zhubnout, pak nespěchejte sedět na tvrdé diety a zvýšeným tempem pokles kilogramů. Vzhledem k rychlé hubnutí, kůže je velmi vyčítavě, tento nedostatek je patrný zejména u výstřihu. Utahování kůže nepracuje s kosmetických procedur, budete se muset obrátit na lékaře.

Změny související s věkem

Zabránit

Zóna výstřihu a rukou ženy jsou nejstarší, jejich stav mluví o biologickém věku. U některých dívek, ve 25-30 let, můžete vidět prsteny Venuše a mírně klesající kůži. Pokud ještě nemáte žádné známky stárnutí, to výrazně zjednodušuje úkol. Je snadné udržovat stav pokožky v tónu.

Zvažte, která pravidla musíte držet zachování mládeže a pružnosti krku.

  • Vzdát se čtení ležící. To nepříznivě ovlivňuje krevní oběh, zrakové ostrosti a rytmus. Taková situace vede k tvorbě vrásek na krku. Spánek na tuhé velkých polštářů je škodlivé, na krku se počítá v jedné poloze a krevního oběhu je rozbita, což postupně vede k stárnutí.
  • Udržujte si zpět přímo, narovnejte ramena. Kamenné držení těla a správná poloha krčního obratle pomáhá udržet přirozený výstřih zóny mládeže.
  • Držet se správné výživy. Zdraví Pledge – vyvážené stravy Dieta. Vitamíny, užitečné látky přicházejí do buněk dermis, v důsledku toho si pokožka udržuje pružnost.
  • Pít dostatek vody. Je nezbytný pro normální fungování všech orgánů. Pokud v buňkách není dostatek kapaliny, bude nutně ovlivnit stav kůže. To může být dehydratované, což způsobuje předčasné stárnutí.
  • Proveďte aerobní cvičení neustále. Tento typ fyzické aktivity zvyšuje výměnu kyslíku v těle a urychluje růst nárazu. To vše má pozitivní vliv na krevní oběh. Kromě toho, prostřednictvím krve v kožních buňkách, tyto užitečné látky jsou přijímány jako kolagen a elastin.

    Nezanedbávejte profesionální péči o kosmetologii. Salony pracují profesionálové, kteří pomohou dosáhnout maximálních účinků z postupů. Je pravidlem, že finanční prostředky, které jsou používány profesionály jsou efektivnější. Ovocné peeling vytvoří zázraky nad kůží krku. Ovoce kyseliny tónu kůži, dávají mu hedvábnost a měkkost, vytáhněte drobné vrásky. Tento postup má kumulativní účinek, takže je třeba opakovat 5-6 krát, po kterém bude výsledek patrný. Tyto profesionálové péče se doporučuje utratit dívky ve věku 25 až 30 let, kdy stárnutí kůže ještě není pozorováno.

    Kyselina hyaluronová je obsažena v tkáňových buňkách, včetně v dermis, ale s věkem, tělo produkuje méně. Kyselina hyaluronová podporuje vyvážení vody, takže pokožka není suchá zevnitř, a proto proces stárnutí zpomaluje. Postup pro podávání kyseliny hyaluronové se nazývá biorevitalizace. Průběh 5 procedur pomůže omladit pokožku krku, zatímco je opakovat každých 8 měsíců.

    Nezapomeňte na pravidelnou péči o krk doma. Zóna náhrdelní musí neustále zvlhčovat, takže musíte použít výživné krémy šetří jemné křoviny a masky.

    Můžete vařit masku doma, s variantami je velká sada.

    • Smíchejte malý olivový olej s citronovou šťávou (3-5 kapek bude dost). Použijte na krk, počkejte 15 minut, mokré máslo zbytky s ubrouskem. Pravidelná aplikace masky ušetří pokožku z sucha a učiní to pružnější.
    • Dokonale se přehoze s problémem stárnutí kůže strouhaných brambor. Je třeba přidat pár lžící rajčaty nebo okurky šťávy. Směs se jemně aplikuje na kůži a pro větší účinek otočte krk polyethylenem nebo potravinovým filmem, vypnutí nahoře šátek. Taková přírodní maska ​​má účinek zpřísnění světla.
    • Každý ví, že okurkové desky mohou být zlepšeny vzhledem kůží, zvlhčování a obnovování. Podobně můžeme použít zeleninu pro sílu dermis buněk v zóně výstřihu. Roztáhněte plátky okurek na kůži, opatrně spojka potravinářský film. Po 15-20 minutách odstraňte masku.

    Odstranit

    Zbavte se již vznikajících vrásek a kožených plamenů, všechna stejná cvičení a gymnastika pomáhá. Masáž způsobuje příliv krve do tkání a urychluje metabolické procesy, takže buňky buněk se stávají intenzivnějšími.

    Masáže lze sedět nebo stát, ve vhodných podmínkách pro vás.

    • Otevřená dlaně provádíme pohyby z ucha k klavické oblasti na bočním povrchu krku. Tento pohyb pomáhá zahřát zónu výstřihu a připravit svaly na následné intenzivní pohyby. Opakujte 20krát na každé straně.
    • Uvolněte si rameno, trochu ho posuňte, udělejte tahy z klavické oblasti na bradu. Hlava může být hozena do opačného směru, cítí napětí. Opakujte na každém prameni 20 krát.
    • Na bocích krku, na svalech provádějí kruhové pohyby. Dávejte pozor na tento pozemek hodně kapilár.
    • Ze každé strany krku začneme svírání kůže.

    • Je třeba říci, že masáž by neměla být provedena na přední straně krku, kde je žláza štítné žlázy.
    • Ze středu hrudníku směrem k axilárním lymfatickým uzlinám, opakujte masáž na druhé straně.
    • Děláme předchozí cvičení, ale již falangy prstů.
    • Na konci masáže proveďte první cvičení s mrtvicí.

    Doporučuje se používat krémy a oleje, takže účinek masáže bude maximálně. Uvidíte, že v měsíci je mizení kůže transformována. Také s vráskami, teplý prostor olivového oleje a medu dobře. Dvě složky musí být smíchány s homogenní konzistencí a distribuovat ruce na krku a zóně. Jemně zabalené s potravinovým filmem a přes šátek.

    Existuje mnoho operací, které se rozhodnou problém povislé kůže, ale ty jsou radikální metody. Existují jemnější postupy, které se konají v kosmetika. BIOQUEAN – nový způsob omlazení, která zvlhčí tkaniny uvnitř a na povrchu, vyhlazuje vrásky ve výřezu a zóně Decollete. Termální zvedací postup je naprosto bezbolestný. Lékař ovlivňuje pokožku speciálním přístrojem, v důsledku toho se budete cítit v teple. Pod vlivem vln se kolagenové stěny stanou hustší, pokožka se stane elastickým a dotáhnou.

    Metody a cvičení

    Sada cvičení pro trénink krku je velmi účinná. Je důležité, aby je pravidelně prováděly, aby se tónu svalů krku.

    Podívejme se podrobně doporučujeme doporučení odborníků.

    • Provést trénink denně, nenechte si ujít, jinak nebude výsledek. Spusťte cvičení nejprve s 5 opakováními, postupně zvyšuje jejich počet až 35-40.
    • Pečlivě provést cvičení, nespěchejte a nezvyšujte počet opakování. To vše může vést k zranění, například sval nebo nerv může „špetka“ mezi obratlovými.
    • Udělat malé přestávky. Pokud se cítíte bolest, pak lépe zastavit povolání.

    Pojďme jít na školení.

    • Základní otáčky hlavy. Stojí rovně, narovnejte ramena. Pomalu nakloňte hlavu a dotkněte se hrudní brady, pak nakloňte hlavu na pravé rameno (nezměňujte polohu ramen, měly by být na stejné úrovni). Opatrně odstraňte hlavu zpět, dále na druhé rameno. Opakujte cvičení.
    • Hlava svahy vpravo. 5-10 krát nakloňte hlavu střídavě do stran. Pokud je blahobyt normální, pak můžete provést rychlejším tempem.
    • Otočte hlavu na stranu a vytáhněte bradu na rameno, zatímco nemění jeho polohu. Provést stejný počet opakování v každém prameni.
    • Vezměte si ruce za hlavu, dotkněte se je v „zámku“. Ruce místo na zadní stranu záda a začít to vyrazit. Namáhavé krční svaly, odolávají tlaku rukou. Nepřehánějte to a nepřeváhněte svaly.

    • Posaďte se u stolu, vložte lokty na jeho povrch, dotkněte se kartáče k „zámku“. Brada na ruce, ruce, jak to bylo, aby se stisklo a bradu.
    • Jemně vezměte rukojeť do zubů, štětec a ve vzduchových výstupních číslech od 1, dokončovacích hodin. Opakujte každou číslici 2-3 krát.
    • Vyslovit zvuky „o“, „y“, „a“ jako by na sobě. V výslovnosti samohlásek zapojil široké svaly krku.
    • Nejméně 5 minut denně jdou s knihou na hlavě. To zabrání vzniku druhé brady.

    Chcete-li omladit, musíte vyzvednout a správnou domácí péči. Podíváme se na to, co masky pro pokožku krku a zóny Decollete mohou být vařeny nezávisle.

    Maska s želatinou

    Pro vaření budete potřebovat: 1 lžíce mléka, 1 lžičku želatin a voda, škrob. Voda s želatinou, dát na vodní lázni, postupně přidávat mléko. Když se hmota stane homogenní, přidejte škrob. Naneste výstřih na krku a zóny, a jakmile začne maska ​​tlačit, bude muset smýt.

    Maska s tvarohem

    Potřeba tvaroh, jíl a čištěná voda. První mix jíl s vodou, přidáme tvaroh. Použít tuto masku na kůži, po 20 minutách, mytí. Express maska ​​pomůže pro jednu aplikaci upravit nerovnosti na kůži a vyhlazení vrásek.

    Populární kosmetické ošetření

    Dříve jsme prověřili kosmetické procedury pro prevenci a odstranění kůže flabidity,Ve skutečnosti, metody omlazení pleti jsou mnohem.

    • Bioarming je postup, kdy jsou pull-up nitě pod dermis. Mohou být rozpustné (na bázi gelu) a nerozpustných (ze zlata nebo platiny).

    Odborníci radí, aby provedla proceduru pouze těm, kteří mají silně ochablý kůži, protože poté, co se cítil malé nepohodlí v neobjeví krku a konstantní napětí.

    • Laserové frakční broušení znamená uplatňování unsticted popálenin s laserem, který eliminuje pokožku před spálených buněk a tkání, aby pružný. Po zákroku bude potřebovat týdenní rehabilitaci. Doporučuje se brousit v zimě nebo na podzim. V závislosti na stavu pokožky, je přiřazen jeden postup nebo kurz.
    • Mesonitis jsou zavedeny pomocí tenkých jehel v kůži a plnit roli rámu. Minimální počet jehel – 10, a v průměru je třeba 50 až 70. Výsledek je patrný okamžitě, kůže se stává dotáhnout po první proceduře. Ale lidé stále ponechávají nespokojených názory, protože po operaci, těsnění a modřiny se objevují, který dlouho neprojdou.

    Šel zdravý životní styl, a pokožka se bude postupně transformovat. Je nutné se postarat o výstřihu zóny pomocí kosmetiky, zkontrolujte, gymnastiku a masáže, co je nejdůležitější – pravidelnost. Nečekejte na rychlé výsledky, uvidíte znatelné zlepšení během několika měsíců. Rozhodnete-li se odvolání k kosmetičky nebo chirurga, pak se ujistil o jeho profesionalitu, takže nebudete litovat. Přečtěte si recenze na klinice a Wizard používají přípravky a musí přijít na konzultaci před výkonem.

    O tom, jak pečovat o krk, podívat v následujícím videu.

    Ohodnoťte článek
    ( Zatím žádné hodnocení )

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: