Jak se starat o ruce?

Pro skutečnou péči o ženy je nutné. Zvláště opatrný, zástupce krásné poloviny lidstva patří k péči o jemnou a citlivou pokožku.

Základní pravidla

Nikdo z nás by nechtěl dát rukama věku, ale to byla tato část těla především dohodnutá. Skutečnost je, že kůže rukou je zvláště suchá a zranitelná, protože má v něm malé vodě a mazové žlázy, takže praskliny a vrásky na kartáčích jsou naléhavým problémem všech dívek a žen.

Kromě toho jsou naše ruce postiženy konstantním čištěním domu a mytí nádobí pomocí spíše agresivních čisticích prostředků. A i když si všimnou poznámku „s balzámem“ nebo „spolehlivě chrání pokožku rukou“, není to zejména za to, že takové reklamy. Podobné denní „chemie“ negativně ovlivňuje jemné dámy.

Ano, a dopad povětrnostních podmínek a neustálého dopadu vnějšího prostředí (od spalujícího slunce na silný vítr a mrazu) Nikdo nezrušil. Z toho, kůže rukou je obvykle praskání, stane se suchým a dodává spoustu problémů s majitelem. To je důvod, proč péče o kartáče, prsty a dlaně by měly být denně a správné zachovat své zdraví a krásu po mnoho let.

Nezapomeňte, že bez spolehlivou ochranu, ruce může „zaútočit“ různých kožních onemocnění a dermatitidy. A protože hlavním cílem takové péče je tvorba ochranné vrstvy tak, že vlhkost není odpařuje z povrchu, to znamená, společně s využitím kosmetiky a krémů, vyplatí se pít hodně vody, která bude být navíc pokožku zvlhčující faktor.

Fázi

Péče o ruce je celý systém kosmetických procedur,které lze rozdělit do několika hlavních kroků:

• Čištění+
• exfoliace+
• masáž+
• Hydratační, potravin a ochrana+
• pravidelné masky+
• Řezání a nehty péče.

Bohužel, taková důležitá fáze péče o ruce, jako očištění, mnoho žen chybí a že mu nedá kvůli pozornosti. A marně, protože před použitím živin krém na obličej, nejprve zbavit se zbytků kosmetiky a jiných nečistot, tak to bude logické použít toto pravidlo a na ruce.

Často jsou suché ruce jen kvůli nesprávně vybranému mýdlo nebo gelu, takže věnujte pozornost kompozici čistícího činidla, výhodné s přírodními složkami z rostlin extraktů. Po mytí je to za sušení rukou, a pak aplikovat živinový krém. A za účelem provádění postupu čistit i tam, kde neexistuje voda a mýdlo, postarejte se o kompaktní antibakteriální gel, který by měl být častérem kabelky lady. Ačkoli intenzivní antibakteriální činidla se stále doporučují používat minimálně, protože silně vysušily kůži rukou.

Pro odstranění starých epidermis buněk je zapotřebí exfoliační postup a aktivovat aktualizace pokožky – Tak bude vypadat mladě, bez ohledu na to, jak jste starý. Pro exfoliace, budete potřebovat speciální křoviny nebo peeling, který může být zakoupen jako v obchodě kosmetiky, a vyrobit si vlastníma rukama z „primární“ prostředky – například cukru, ovesných vloček nebo kávová sedlina s přídavkem jakéhokoliv rostlinného oleje.

Jedním z důležitých součástí péče je masáž. Zároveň není nutné spustit do kabiny vůbec, můžete pravidelně provádět postupy self-masáž doma – to je příjemné, a ne tak vstřícná. Dobrá masáž pokožky rukou, dlaně a prstů může výrazně zlepšit krevní oběh, zmírnit napětí z unavené svaly a relaxovat.

Mezi možnostmi domácí úkol, bereme na vědomí následující:

• Lisování, tření a hnětení prsty a štětce+
• Hnětací dlaně s použitím takových pomocných položky jako malé kuličky nebo přírodního kamene+
• Bod masáž rukou „Shiatsu“ kartáči, které mají vliv na stav všech organismů systémů.

A konečně, po provedeny všechny postupy, to přišlo na přelomu výživu pokožky s krémem. Je také potřeba její využití pro zavlažování a chrání pokožku rukou před negativními vnějšími vlivy. Připravit domácí lék ve formě krém na ruce budete potřebovat lžíci drceného směsí heřmánku, měsíčku, jitrocele a naopak. Byliny nalít sklenici vařící vody a trvají na noc. Formování infuzi a použít následující proporce: 1 h. L. Infuze se přidá 50 g másla a 1 hodinu. L. Med, důkladném promíchání vše až do homogenního stavu. V případě, že je glycerin v domě, přidáme smetanu do ní a několik kapek citronu vytvořit další zázračný řemeslné. A s cílem dezinfekci kůže a hojení ran, vybrat kosmetika na bázi heřmánku.

Představujeme kůži, nezapomeňte na nehty, Vzhledem k tomu, oni, stejně jako účes, jsou vizitkou ženy, a oni jsou prostě povinny vypadat dobře udržované a opatrně. Nehty musí být pravidelně napsáno, trim pokožku a hydratují pokožku u nich. A manikúra vlastníma rukama nebo prodloužení nehtů gelovou v kabině je již osobní volba každého dámy, v závislosti na své finanční možnosti a představy o dokonalé kráse.

Postupy v salonech

Kromě domácí péči, bude méně pravděpodobné, že k účasti na profesionální salony, protože tam jsou v současné době mnoho zajímavých a účinné postupy salon péče, které obohatí pokožku rukou s vitamíny, užitečných látek a výrazně věnovanou ji. To bude zvláště důležité rozlišovat čas na návštěvu salonu v zimě, kdy se kůže trpí negativním dopadem přirozené.

Nejpopulárnější postup kosmetické ošetření je parafín terapie, která, mimochodem, byl použit ve starém Římě. A v éře SSSR byla tato technika často používána pro regeneraci svalového tónu a kůže po poranění sportů. Právě tento postup přináší nejen ryze praktický přínos péči o ruce, ale také dává mimořádné uvolnění celého těla, protože nervová zakončení na našich dlaních ovlivnit všechny tělesné orgány.

Tónování parafínové terapie se provádí pomocí roztaveného parafínu. Ten obklopuje rukama, zamrzá a vytváří podobnost rukavice, podle kterého je vytvořen sauna efekt. Proto pokožka nejprve zvýrazňuje vlhkost, která je nasycena kyslíkem, a pak se vrací do buněk epidermis.

Takový postup se doporučuje zejména pro ty, kteří mají velmi suchou nebo popraskanou kůži.

Efektivní a populární salonní postup – masáž rukou. Je logické, že bude efektivnější a účinnější, když se koná najednou se dvěma rukama as pomocí specialisty. Masáž aktivuje všechny body a buňky a také zlepšuje krevní oběh.

Čokoládové balení pro ruce – užitečné, voňavé a chutné postup. Kromě regenerace a výživy buněk bude pokožka získat hladký tón a pigmentová místa a zarudnutí budou postupně zmizet. Kromě toho, díky čokoládě, jak víte, výroba „potěšení hormonů“ pracuje, a proto bude poskytnuta velká nálada po výletu do kosmetického salonu.

Alginát zábaly a masky jsou mořské řasy, které odstraňují zánět, aktivují krevní oběh a stimulovat proces příjmu kyslíku.

Řádové masky a zábaly na velmi krátkou dobu obnoví poškozenou kůži a ruce budou jemné a sametové.

Recepty

Aby pokožka zůstala mladá a vypadala atraktivní, se snaží starat se o ni s peelingem vyrobený vlastníma rukama. Jedná se o velmi efektivní kosmetické výjimky kůže ze starých buněk, což provádí mladý. Cenově dostupné a jednoduchou možností – Cukr peeling. K tomu, zalijeme 1 h. L. Cukr písek do dlaně, přidejte 1 h. L. olivový nebo jiný rostlinný olej, smíchat ingredience a třít peeling krouživými pohyby do kůže na rukou.

Automaticky budete mít masáž kůžičky. Poměrně málo minut tohoto příjemné postupu, načež se odlupování se vymyje a ruka úhledně cleales vložku bez použití vody nebo mýdla tak, aby se olivový olej přivádí pokožku. Věřte mi, že po takovém postupu se povrch kůže se stává jednoduše hedvábné na dotek. Pokud je to žádoucí, jako součást tohoto přírodního a naprosto bezpečné exfoliace agenta, můžete použít mořskou sůl nebo nasekané ovesné vločky.

Peeling z ovesných vloček se provádí jednoduše – oni se vaří s vařící vodou, a když se směs vychladnout, it masíruje pokožku rukou. Takový lehké a jemné křoviny může být použit každý den, bez obav poškodit svrchní vrstvu pokožky.

Pokud jste kávovar, pak ne vyhodit silná, a užitečně ruční peeling z něj. Musí být smíchán s přírodním olejem (například olivový, meruňky nebo obyčejné slunečnice). Protože takový peeling je velmi intenzivní, bude to stačit použít několikrát týdně.

A pokud chcete vybělit kůži rukou nebo zbavit se obsedantní pihy, můžete přidat takové složky, jako je smetana, zakysaná smetana nebo citronovou šťávou v některém z scrubics.

Pokud si nevěříte nakupovat produkty lázní, je čas postarat se o ručních kosmetiky sami. Hydratační maska ​​zahrnuje 1 h. L. Med, 1 h. L. tuková smetana a 0,5 h. L. kurkuma. Tato kompozice stačí aplikovat lehké masážní pohyby a držet 10 minut po ruce, po které umýváme vodou. Vzhledem k působení kurkuma, kůže rukou přijímá další výživu a obnovu. Jedinou nevýhodou masky je kvůli nasyceném pigment pro krátkou dobu, že bude malovat ruce a nehty ve žlutém, takže takový postup strávit před spaním.

V zimě bude „první pomoc“ pro kůži rukou následující maskou. Citronová zest musíte míchat se 2 st. L. Chytový sýr, 1 h. L. Svařování zeleného čaje a 1 h. L. olivový olej. A jestli půl hodiny, pro kterou je maska ​​absorbována, nemůžete sedět nečinně, jen na ruce gumových rukavic.

K dispozici pro každého, chutná a výživná maska ​​- banán. Pro její přípravu, trvat 1 banán a 1H. L. Veškerý rostlinný olej. Banánová kaše s máslem musí být vytápěna a v teplé podobě na rukou rukou. Po úplném ochlazení se směs promyje teplou vodou a vaše ruce se stanou mnohem měkčí pro počítání.

Aby nedošlo k tomu, aby všechny peníze v kosmetických salónech, naučte se, jak udělat a snadno použitelné koupele pro ruce. Nejsou jen hydratují a vyživují pokožku, ale také dávají uklidňující a hojivý účinek. Mohou být s mořskou solí, přírodních bylin (například s heřmánek, atrochemus) nebo léčivým bahnem.

Můžete také udělat pivní koupel s heřmánkem. Čerstvěované květy se přidávají do teplého piva, ruce jsou umístěny po dobu 10 minut. Heřmánek dezinfikuje rány a odstraňuje zánět a pivo změkčuje pokožku. Z jiných zdravých lázní se zeleninovými přísadami, mátou, vápnem, ložním prádlem, dubem, se šípkou nebo šelmy. Byliny se nalijí vařící vodou a trvají na 5-10 minut. Každá lázeň trvá půl hodiny a po nich na sobě krém. Tyto postupy jsou prováděny každý den po dobu 1-2 týdnů.

V domě arzenál každé ženy by mělo být také všechny možné oleje. Stačí aplikovat vhodný olej do rukou, přidáním několika kapek vitamínů A nebo E, a dát na bavlněné rukavice. Působení jakéhokoliv oleje bude zvyšovat pouze teplé stlačování. Pro ně můžete vzít 3 části oleje a 1 část medu, vyhřívaná směs na vodní lázeň do teplého stavu. Směs je superponována na kůži rukou a pokrytou gázou nebo hadříkem po dobu půl hodiny.

Ti, kteří mají citlivou pokožku a sklon k alergickým reakcím, mohou být doporučeny používat dětský krém nebo smetanový krém. Chcete-li to udělat, budete potřebovat dětské tělové mléko, vitamín E v kapslích a vazelínu. Komponenty jsou smíchány s klínem, aby se dosáhlo homogenního stavu.

Rada

• Umyjte si ruce s vodní pokojovou teplotou, protože příliš studená voda vede k jejich peelingu. A aby se zabránilo vzhledu otřepů, opatrně otřete ruce a nenechávejte na nich vlhkost.
• Dělat domácí práci pomocí čisticích prostředků, ujistěte se, že používáte rukavice. Moderní chemie je velmi agresivní – pokud to může zvážit rzi, pak je vrstva kůže potlačena.
• Často se stává, že existují alergické reakce na nové kosmetické činidlo. Vzhledem k tomu, že ženy mají každý den prášky, vzhledem k akumulačnímu účinku může být dopad prostředků v rukou nenapravitelné. Pokud se rukavice v ruce neukázaly, nebo jste jednoduše zapomněli nosit je, použijte jednoduchý nástroj, který pomůže obnovit ph-bilance kůže rukou: šířit se směsí kyselého mléka (1. st. L. ) s jablkovým ocetem (2 st. L. ).

• V zimě a na podzim, nemají zanedbávat palčáky a rukavice – chlad a vítr může vyvolat sušené poušť z kůže. A doma, pokud je to možné, použijte zvlhčovač vzduchu, protože parní topení vysušuje ve vnitřních prostorách.
• Nenechte vypustit vodu, ve které byly vařené brambory. Její teplé infuze dokonale vyrovnat s rolí výživy ruky.
• Máte-li mléčné sérum z tvarohu, použít ji jako účinný prostředek pro odstranění pigmentových skvrn na kůži.
• Směs stejných dílů glycerinu a citronem pomůže, aby ruce měkké na dotek a sametově o vzhled.
• Mytí rukou, otřete je s čerstvou okurkou, což je vynikající tonikum pro pleť.
• Na jaře a v létě, ujistěte se, že chrání vaše ruce před agresivním ultrafialovým zářením za použití spreje a krémy s maximálním stupněm ochrany pro ně.

• Další málo tajemství – Použijte obvyklé zbraně dětí ke zmírnění. Škodlivé přísady v něm je minimální a přínosy – alespoň ladění.
• Hřebíky a kůžičky také potřebují hydratační, takže v komplexu se smetanou pro ruce získávají speciální nápravu pro kůžičku nebo použijte kapsle s vitamínem E.
• Vezměte vitamíny a pijte více vody – zabraňuje zničení kolagenových vláken a předčasného stárnutí. Aby byla kůže zdravá, krásná, hydratovaná a s minimem vrásek, je také nutné jíst správně a existuje mnoho ovoce. To nejenže zlepšuje stav pokožky, ale také zvýší imunitu a chrání před všemi druhy nemocí.
• Při nákupu rukou krém se ujistěte, že věnujte pozornost svému složení. Nemělo by mít silikony, umělá barviva, parabeny, produkty rafinace ropy a další „ošklivé“, které mohou negativně ovlivnit zdraví kůže a často vyvolávají alergické reakce.

• V zimě stojí za to dát výživný krém co nejčastěji – nejméně 3x denně. Zároveň, pokud v létě aplikujeme hydratační krém v odpoledních hodinách, a vyživující před spaním, pak v chladném čase se všechno děje s přesností Ano, naopak. Intenzivní výživa a tuková textura krému budou potřebné během dne, kdy jdete do mrazu.
• Pokud se v horkém počasí obáváte o takovém problému jako ruční pocení, stačí aplikovat roztok roztoku kyseliny salicylové alkoholem v kompozici.
• Pokud je kůže kůže příliš suchá a začala slupit, zvolte smetany, které mají mandlový olej v jejich kompozici, Aloe, Avokádo, Shi, Jojoba. A uklidňující vlastnosti levanduleho oleje nebo čajového stromu jako součást krému pomůže pro bez červených a zapálených rukou.

Takže ruce vypadají dobře upravené v každém věku, odborníci doporučují zahájit speciální postupy od 25 let – například masáže a speciální masky. Za 40 let je možné zvýšit frekvenci turistiky v profesním salonu až 2krát měsíčně a po 50 letech – pokud je to možné jednou týdně.

Jak se starat o ruce doma, podívejte se na následující video.