...

Obrázek & # 171 + Inverted Triangle & # 187 +: Typ Funkce a styl doporučení

Obrázek & # 171 + Inverted Triangle & # 187 +: Typ Funkce a styl doporučení

Existuje mnoho typů postav. U každého z nich se stylisty mají přijít s názvy, vyvinula pravidla výběru oblečení, fitness trenéři poradit, jak přivést tělo do ideálu přiblížit, odborníci na výživu doporučují, aby v jakém množství jsou. Ale všichni zapomenout na jednu věc, hlavní věc, u žen je individualita. Bez správné, špatné, standardní, nestandardní čísla. Takže s „převráceného trojúhelníku“ – postava, podle mnohých nepřiměřená. Nicméně, podle pravidel jednoduché a poslouchat sám je „trojúhelník“ se stane jedinečnou příležitostí pro módní experimenty.

Popis

„Obrácený trojúhelník“ – název. který stylisté dal atletické postavy. To je také nazýván ve tvaru písmene T nebo V-typu.

Tento typ postavy je k dispozici následující:

  • Kuželový tvar. Podíváte-li se na postavu těla, bude to připomínat tvar trojúhelníkové trychtýře, kužel.
  • Široké, jasně definované ramena.
  • přestávka prsu. Po uplynutí nastaveného hmotnost se stává ještě více.
  • Úzké boky, chybějící hladké ohyby. Mnohem méně rameno.
  • Nízký pas nebo jeho nepřítomnost. Je vysoká, protože to, co trupu vypadá zkrácena.
  • ploché hýždě.
  • Dlouhé, rovné, štíhlé nohy.

Hlavním rysem trojúhelníkového tvaru – masivnost, zakulacení, podobnost s mužskou siluetu. V případě nadváhy, bude paní téměř ztratila eleganci a ženskost. Prostřednictvím typ zástupců typu by mělo být zdůraznění pasu, aby se dosáhlo úměrnosti.

„Trojúhelník“ má řadu výhod:

  • Good Natural dat vytvořit ideální postavu. Pokud uděláte trochu úsilí, z plochých kněží můžete udělat chutný, zaoblené hýždě.
  • Minimalizovat váhový přírůstek v boky a břišní oblasti. Při správné výživy, jsou tyto části těla zůstat štíhlý.
  • Výběru úspěšných oblečení, vizuálně upravit proporce a vzít v úvahu všechny vlastnosti postavy.

      Udržovat postavu v dobrém stavu, na výživu, trenéry, kadeřníci dát několik tipů:

      • Feed doprava. Vyrovnaný, umírněnost – to je to, co správné výživy.
      • přesunout více. Fyzická námaha – zástava zdraví a napjaté tělo.
      • Zvolit vhodné oblečení. Móda je dobrá, ale musíte nosit to, co zdůrazňuje výhody a skryje nedostatky.

      Budeme analyzovat každý uvedený bod Přečtěte si více.

      Vhodné jídlo

      Na internetu a mezi ženami existuje názor, že hodnota ve tvaru písmene V není vystaveno úplnosti. Je argumentován tím, že číslo je atletický, sport. Ale oni se mýlí a věci jsou velmi odlišné.

      S množinou nadbytečné hmotnosti jsou ruce naplněny, ramena, hrudník, tuk otuckor se objeví na žaludku, obličej, hýždě. S nesprávnou, nadměrnou výživou se záda stává silným, náměstí. Dodá ženu určité nepohodlí.

      Aby se zabránilo tomu, že důsledky popsané a ušetřit harmonii co nejdříve, výživy poradí dodržovat speciálně vyvinutou stravu.

      Správný zdroj napájení obsahuje několik bodů. První a základní – Odmítnutí sycených sladkých nápojů, slaných výrobků, pečení, fermentovaných mléčných výrobků. Je také nezbytné snížit spotřebu vepřového, jehněčího, uzené klobásy, konzervy. Je důležité, aby obohatit příděl vláken (zeleniny, ovoce, SZ), ryb, nízkotučný tvaroh, luštěniny plodin. 2 litry vody – denní sazba za čistou kůži a regulaci metabolických procesů. Jídlo – pětkrát denně se po malých dávkách. Snídaně, obědy, večeře – Hlavní techniky, dvě svačiny.

      Extrémní jídlo – ne méně než tři hodiny před spaním. To umožní, aby potraviny stravitelné a zajistit snadnou žaludku.

      Druhý Moment – Oprava Daily Calore. Odborníci na výživu přidělit tři cíle – úbytek na váze, snížení hmotnosti a hmotností. V závislosti na účelu, počet kalorií spotřebované.

      Pokud žena potřebuje konsolidovat stávající váhu, je nutné držet se denní sazby kalorií. Pro hubnutí, deficit kalorie se počítá, pokud chcete jíst více, to prostě zvedne fyzickou aktivitu. V případě, že hmotnost sady určuje denní calirage s přebytkem.

      Denní kalorie rychlost je dána speciálním složením: 655 + (9.6 x hmotnost) + (1,8 x výška) – (4,7 x věk).

      Vypočítat denní calirage na příkladu. Zdroj dat: Hmotnost – 62 kg, výška – 165 cm, věk – 30 let. Nyní dosadíme hodnoty ve vzorci – 655 + (9.6 x 62) + (1,8 x 165) – (4,7 x 30) = 1406.

      Výsledné číslo se vynásobí koeficientem aktivity:

      • 1,2 – sedavý způsob života+
      • 1375 – Easy cvičení ne více než třikrát týdně+
      • 1.55 – Vysoká aktivita, intenzivní trénink 3 – 5 krát týdně.

      Například se 1375, 1406 x 1375 = 1933 kcal. Toto číslo je denní sazba s podporou hmotnosti.

      K výpočtu schodku, je třeba 1933 kcal vynásobená procentem od 10 do 15 let, je doporučeno, aby ne více než 10% pro hladký hubnutí nebo sadu hmoty.

      1933 x 10% = 1739 kcal – denní rychlost při ztrátě hmotnosti. Lékaři na vědomí, že rozumná odlehčení měsíčně není větší než 4 kg.

      U přebytku vyhodíme o 10% na 1933 kcal, dostaneme 2126 kcal pro sadu hmoty.

      Je důležité držet kalorií. Mnoho lidí si myslí, že snížení kalorií, proces hubnutí půjde rychleji. To je kořen nesprávné. Snižování kalorií zpomalí intenzitu metabolických procesů, bude hladina hormonů klesat, v konečném důsledku svalové hmoty sníží. Procento Optimální deficit – 10 až 15%.

      Třetí okamžik – poměr bílkovin, tuků, sacharidů. Proteiny jsou odpovědné za „stavbu“ svalové hmoty, tuků – pro ženy je zdraví, růst ochlupení a kvalitu kůže, sacharidů dodávat energii. Je nemožné učinit okresy ve prospěch jedné živiny, musí existovat rovnováha mezi nimi. To znamená, že dieta by měla zahrnovat bílé drůbeží maso, tvaroh nejvýše 9%, obilovin, obiloviny, méně používat rychlé sacharidy – bonbóny, dorty, čokoládové tyčinky. Oni jsou nasyceni pouze po dobu, házet obrovské množství inzulínu do krve. Pocit sytosti po dlouhou dobu poskytne pomalé sacharidy – hrášek, fazole, fazole, čočka, rýže, pohanka.

      Věda pro určité typy údajů nezvyšovaly žádné zvláštní způsoby hubnutí. Všechno je založeno na principu moderování – jím všechno, co chci, ale nechodím za okraj kalorage.

      Promítací problémové oblasti

      Chcete-li vytvořit krásnou postavu, utáhněte nebo alespoň pro se blížícímu se snu, dodržování jedné správné výživy výživy. Nezapomeňte uvést sport ve svém životě.

      Sedavý životní styl je roven zdravotním problémům a ošklivým tělem. Při výkonu je také za komplexní – zvýšit celkovou činnost (kardio, turistika) a dát zatížení do problémových oblastí (výkonová cvičení).

      Tréninkové specialisté poradí v několika směrech.

      Obrázek „Invertovaný trojúhelník“ je charakterizován masivní horní částí a bezdrodním dnem. Správným plánem školení mohou ženy vyrovnat objem dvou částí těla. Proto je kladen důraz umístěn na hýždě pomocí dřevotřískových dřepů, například barbell. Na druhé straně, rozšíření svalové hmoty po ruce, ramena a zádech musí být zcela vyloučeno.

      V tomto případě je hmotnost kontraindikována. Dostatek jednoduchých cvičení pro udržení tónu (push-up).

      Chcete-li vybrat komplexní cvičení, při zohlednění individuálních charakteristik, zdravotní stav je lepší se obrátit na profesionální trenér, který bude rovněž schopen vypočítat rychlost kalorií a vytvořit plán napájení.

      styl doporučení

      Vyzvednout oblečení pro „převráceného trojúhelníku“ nebude moc těžké, pokud se budete řídit radami stylistů.

      Pravidla pomohou zvolit šatník kapslí a vypadat vždy organicky a ženský:

      • Vytvořte další hlasitost na bocích+
      • Make zaměření na výstřihu a krku – nosí mikiny s výstřihem do V a hlubokým oválu+
      • z výtisků zvolte Vertikální proužek+
      • Dejte přednost zajímavému rozpadu oblečení v oblasti ramen+
      • koupit věci v klidu, neslavné, monofonní odstíny+
      • Vyberte tuniky, svetry, halenky dlouhý zavírací polovinu boků+
      • nosit svěží sukně, sukně – zvon, s plisované, tupými konci a zdobené různými přísadami+
      • Nosit široká ramínka.

      Nyní zvažovat každý předmět zvlášť šatníku. Za prvé se budeme zabývat oblečení pro začátek.

      Hlavním úkolem je odvést pozornost od mohutných ramenou, ruce, záda, upravit řádky a hlasitost tak, aby vzhled ženský a elegantní:

      • Halenky, svetry, topy. Oděv musí změkčit horní linie. Existuje několik nuancí. Tkanina na halenku musí být měkká, lehce přehodil, zároveň těžkých. Takový materiál je schopný dělat ramena vizuálně již. Poměry upravit uvedené modely.

      Svetry jsou lepší zvolit jemnou viskozitu, bude objemové prýmky a tkaní přidat nadměrné mohutností.

      Rukáv Raglan – Optimální volba pro Tops. Také vypadají dobře topy s řezy na rukávech, nebo s jedním nahé rameno. Trička s krajkovým lemem, ne tenké ramínek, pouze širokým.

      • Saka, bundy. Tento oděv dává eleganci a přísnost. Insepass z kancelářského stylu. Ženy s postavou „Invertovaný trojúhelník“ potřebují udělat volbu ve prospěch klasicky modelů, pomalé, s standardním límcem. Zvláště organicky existují prodloužené modely, jejichž kapsy jsou také sníženy na stehno. Požadovaný objem bude tedy vytvořen, bude pozornost odlišit od horní části těla.

      Stylisté doporučují nosit bundy bez korálků a v rozpustci.

      • Plavky. Léto na pláži chci se pochlubit postavou a formami. Mnoho „trojúhelníkových“ dívek jsou komplexní kvůli tomu. Nebojte se plavky. Stačí si vybrat vhodné – Monokini, s jedním popruhem kolem krku ve formě smyčky namísto taviček – šortky.

      Fronta šla na dno těla.

      Zde se zaměřuje na výběr sukně, šatů, kalhot:

      • Pokud jde o sukně, délka „Maxi“, styl slunce, „Bell“, „Tulip“, a-silueta, plize, modely s různými drapets, volány, mnohovrstevný, s potisky, kapsami – vhodná možnosti korekce proporcí. Pomocí vhodně zvoleného sukni, úzké stehen nárůst.

      • Úkoly na kalhoty, džíny jsou stejné – make boky širší. Proto náklad je vhodný, s Halifa, širokoúhlými modely, střet. Není nejoblíbenější styly, ale budou sedět na obrázku a zdůrazňují formy. Chcete-li stát v šortkách, rovné kalhoty, vyplatí se kvalifikovaně vyzvednout jiné obrazové prvky. Bulk halenka s páskem s důrazem na pas, na nohou – světlé boty s vysokými podpatky.

      • Šaty by měly být v šatníku každé módy. To může jít do práce nebo na párty. Pro „převráceného trojúhelníku“ jsou ideální a-stylů a vybavené modely. Zaměření se na detaily mohou být pomocí popruhu. Rozbité dno také dobře zdůrazňují stehenní linku. Obvykle ženy s trojúhelníkovým postava mají krásné, dlouhé, rovné nohy. Šaty-Mini jsou také vítáni v šatníku. Dlouhé šaty musí být rozšířeny na dno a mají V-krk.

      Nyní v módním košíku. Šaty s tímto prvkem řádky nerovnováhou přidáním objemu stehen.

      • Svrchní oděvy musí kombinovat výhody A-siluety a trapéz. Buďte to kožich, kabát, pláštěnka, bunda, v každém případě, popruh nebude nadbytečný, přidělit pas. Jakékoliv dokončení na ramenech, modely ve tvaru pytlíků, over-cize, mužský styl.

      Seznam věcí, které se nedoporučují nosit invertované trojúhelníky:

      • Horní a nativní oblečení s dalším na ramenou. Ty mohou být napětí, kozy, výšivky, oteklé, výšivky.
      • Square Cuttings. Takový řez posílí účinek úhlové úhlové úhlové.
      • Věci s velkým tiskem, od brilantní světlé tkaniny.
      • Modely s vodorovnými pásy, švy. Tím se rozšíří siluetu.
      • Halenky, topy s drapering, labutě v oblasti hrudníku, lucerny rukávy.
      • Těsné věci nebo příliš volná.
      • Skinny kalhoty nebo džíny.

          Správně vybraná oblečení – záruka harmonického a vyváženého obrazu, takže je nutné přistupovat k této otázce a důkladně.

          Hvězdy a jejich tajemství

          Stars jsou ti samí lidé, a nic člověka je mimozemšťan. Celebrity staly ikonami stylu, které napodobují, které usilují o dosažení obdobné. Ale colebritis není pojištěn proti nepřiměřenost.

          Angelina Jolie a Alice Milano – uznávané krásky, kteří mají „trojúhelníkový“ postavu. Ale pojďme se rozptylovat ze svého postavení Hollywood a uvidíte, jak dovedně skrýt nedostatky a zdůraznit důstojnost.

          Angelina Jolie – nádherná žena, pro mnoho zástupců krásné podlahy ona je standard vzhledu, oblečení, chování. Herečka štíhlý, střední výška proporcionální. Nicméně, Jolie má široké rameno, malá prsa, úzké boky, ploché hýždě.

          Zdrojová data jsou dost dobrá, a když jsem dovedně vybrala oblečení, postava bude úměrná.

          I přes některé nevýhody, Angelina miluje nosit těsné kalhoty, zkrácené dresy. Takové oblečení nedochází k zdůraznění krásy, naopak, dělá její úhlové. Okamžitě přidělila ostrá ramena, spodní část vypadá ještě méně. Je to oblečená v každodenním životě.

          Na červené koberci stopy Styl Jolie změny – klade na krásné dlouhé šaty s řezy. Délka mění vnímání obrázku, boků, ramen, hrudník se stává vyváženým. Řezy otevřené štíhlé dlouhé nohy.

          Alice Milano – americká herečka a zpěvačka. Její trojúhelníková postava je mírně odlišná od forem Angeliny Jolie. Alice má nízký růst, který dodává nějaké nepříjemnosti.

          Dříve, v době „okouzlených“, oblékla, aby ho mírně, podivná. Oděvy se zdůraznilo pouze nepřiměřenost postavy, otevřela velká ramena, udělala boky ještě. Stylistika byla hlavně ulice – džíny, trička, trička, otevřené vrcholy.

          V průběhu času se vyvinul styl Milano. Začala nosit elegantní šaty, s důrazem na pas, halenky, seřizovací ramena. Obecně platí, že obrazy se staly pod kontrolou a ženský.

          Velkolepé příklady

          Ženy s „obrácený trojúhelník“ číslo není obtížné získat vhodnou skříň. Hlavní věc je, že je schopen kombinovat prvky správně, najít zajímavé zvuky, takže proporce v blízkosti dokonalého. Další výběr fotografií ukazuje, jak správně zkombinovat oblečení, vytvářet jedinečné snímky.

          Fotografie představuje tři možnosti šatů, a to jak v délce (MIDI, Mini, Maxi), a ve stylu – každý den, pro odpočinek, večer. Tyto šaty spojuje jedno – jsou dokonale vyvážené dna a horní část těla. Všechny modely jsou vybaveny, s bujnou sukně s klidu barevné schéma.

          Úspěšné příklady bundy, svetry, halenky jsou zde uvedeny. Bunda je protáhlý, jeho délka skryje stehna, napadený Logson zdůrazňuje pas, bílé tričko s důrazem výstřih odvádí pozornost od ramen. Svetr je zatím dost, s výřezem vizuálně z ramena něco málo již. Pod takovým zdarma, uvolněné rovné džíny jsou perfektní na. Halenka s vůní, ale to nesedí, to znamená, že vytvoří správné množství v oblasti stehen. Výstřih prodlužuje trup, takže silueta je úměrná.

          Kalhoty – nepostradatelným atributem ženského šatníku. Jsou schopni vytvořit obraz firmy, cílevědomá dáma. A správně zvolené kalhoty zaměří na výhody, krása dlouhé nohy bude klást důraz, je opraven nerovnováha mezi boky a pasem.

          Více informací o tom, jak si vybrat oblečení pod typem obrázku „Invertovaný trojúhelník“, řekne následující video.

          Ohodnoťte článek
          ( Zatím žádné hodnocení )
          Jaroslav Novak

          Zdravím své kolegy nadšence do domácího pohodlí a vylepšování! Jsem Jaroslav Novak, zkušený designér, a jsem rád, že se s Vámi mohu podělit o kapitoly své designérské odysey - pohlcující cesty, kde se každý prostor rozvíjí jako jedinečné plátno, svědectví harmonického spojení estetiky a nadčasového pohodlí.

          Casopis.info - ženský časopis / móda, krása, domácnost a domácí péče, psychologie a vztahy
          Comments: 1
          1. Pavel Dvorak

            Co je přesně „Obrázek & # 171 + Inverted Triangle & # 187 +“? Jaký je jeho typ funkce a jaké styl doporučení s ním souvisejí?

            Odpovědět