Pravidla pro návštěvu Hammama

Hammam – jeden z druhů lázní, které jsou známy svět. Můžete získat v turecké lázni a to nejen na východním resortu. Měla fanoušky v Evropě a Rusku, kde se takové páry také začaly setkat. Kromě přijímání hygienické postupy v Turecku, návštěva Hammam je často doprovázena setkání s přáteli nebo příbuznými. Společnost se koná téměř po celý den, v souladu s určitými pravidly a tradicemi.

Turecké lázně se liší od ruského velmi vysoké vlhkosti a nižší ukazatele teploty, Co dělá to měkké, pohodlné, šetří ve srovnání s ostatními druhy saun. V domácím spárovaném se teplota vzduchu může dosáhnout až 70 nebo 80 stupňů, v turečtině – řádově nižší. V Hammam, není zapomenut lidí, kteří trpí kardiovaskulárními chorobami, potom je najít v hale s relativně vysokými teplotami je omezena na půl hodiny. Ruská lázeňská budova taková kategorie lidí se nemůže zúčastnit.

Co s sebou vzít?

Chcete-li navštívit Hammam nevyžaduje speciální další položky (například košťata, klobouky), což jsou atributy ruské parní lázně.Vše, co je potřeba, je vydáno v tureckém zákazu. Nicméně, když zkoumali pravidla návštěvy, lze zřejmé, že plná nahota během hledání v hammamu není vítána, takže tam může být plavky nebo Sarong k pokrytí.

Ve vaně, návštěvníci dát speciální dřevěné tenisky (osvětlená), ale ti, kteří mají nestandardní formát nebo ty, kteří dávají přednost použití pouze osobní věci mohou zachytit jejich koupelové boty. Totéž platí pro ručník: Lázních určitě dát jeden pro tělo, a druhá (velké velikosti) – na pokrytí nákladů na lavičku, na které budete muset lež. Ti, kteří chtějí mít individuální ručník, si ho mohou vzít sami. Je-li potřeba pro osobní gel pro duši, je to také stojí za to grabing ji z domu.

Jak již bylo uvedeno, v turecké lázni, často tráví celý den ve společnosti s přáteli. Aby nedostali hladoví, návštěvníci s sebou přinášejí lehké občerstvení, které lze použít ve speciální hale. Koupelové pracovníci nabízejí návštěvníkům čaj nebo jiné nápoje.

Jak často můžete navštívit?

Četnost návštěv turecké lázni a v době, kdy by mělo být provedeno tam bude záležet na zdraví, tradice, dostupnosti volného času a osobních preferencí. Pokud budete mít průměr ukazatele, pak jednou týdně bude stačit. Muslimové věří, že Hammam čistí duši i tělo, takže manžel nechá svou ženu ve vaně jednou týdně bez zbytečných podmínek.

Nováčci a lidé se slabou zdraví může být zůstávám v Hararete (Velmi teplé místnosti vana) od 30 minut do jedné hodiny, s těmito návštěvami čas může zvýšit. V dalších sálech neexistují žádné časové limity.

Pokud se budete držet staré turecké tradice, pak mohou lidé navštívit hammam od úsvitu do oběda, a ženy – od oběda do západu slunce. V současné době, kdy muži a ženy mohou poskytovat různé prostory, se uchylují k této tradici je volitelná. Četnost návštěv turecké lázně je také ovlivněn masážních procedur, které se doporučuje strávit po určité časové období.

Jak to použít?

U východních obyvatele lázně je spojen s abyption, čistota těla a mysli. CDojem hostujících ostatků Hammam je příjemné, by se měli naučit určitá pravidla chování.

• Nespěchejte, nemají rozčilovat se, relaxovat, využil příležitost přemýšlet o tom, moudrý a věčné.
• Nebýt uražen zcela pokrývají tělo ručníkem nebo sarong.
• Za hodinu, nebo jeden a půl před návštěvou lázní by neměla jíst, aby nedošlo k zkušenosti nevolnost útokům.
• V Hammam, budete muset přijít střízlivý a nebere alkohol během celého pobytu.
• Předtím, než si sednout nebo ležet na kamennou lavičku, je třeba položit ručník. To se děje nejen z hygienických důvodů, ale také ochrannou tělo z dlouhého pobytu na rozpáleném kameni.
• Během masážních procedur, je doporučeno, aby se zdviženýma nohama nad hladinou.
• Po skončení masáže a celková relaxace, to je nemožné se dostat nahoru prudce z lavičky, to může vést k závratím.

Chcete-li správně použít turecké lázně, je také nutné znát jeho zařízení, ze kterých se skládá prostory. Pak je zřejmé, co je možné udělat v každém z nich. Hammam je rozdělena do tří velkých hal.

• Jamekan. První místnost, kde se návštěvník dostane. Obsahuje pokladny. Zde si můžete nechat horní oblečení. V turecké tradici Tento pokoj zdobí malé fontány.
• Sogucluk. Tato přípravná místnost není příliš chovu, nepřekročí teplotu lidského těla. Zde jsou sprchy a toalety.
• Chararet. Třetí hala se týká přímo do lázně. Okolní teplota je 50-60 °, a vlhkost vzduchu se udržuje 100%. Obsahuje kamenné lavičky, často z mramoru nebo onyx, na kterém můžete sedět nebo ležet. Pokud je místnost obdařena velkým prostorem, centrum je založeno Cheebek Tash. Turci to nazývají „břicho kamene“, je to kamenný stůl pro wellness masážní postupy. K dispozici je také Kurn v hale – speciální umyvadlo, které přichází v horké a studené vodě. Návštěvníci ji poškrábat s měděným kartáčem a nalijte podle potřeby.

S bazénem

V hammamu mohou být dva typy bazénů:

• Zařízení některých velkých charterů zahrnuje mělké, ale prostorný bazén: nikdo se v něm nedostane, slouží pouze k zachování vlhkosti v místnosti+
• Druhý bazén je funkční, v něm se ponoří po masáži zavřít plánované póry a povzbuzoval po relaxačních postupech.

S masáží

V hammamu můžete přijít jednoduše umýt, navštivte Jamekan a Sogukluk – bude levnější a rychlejší. Ale pokud potřebujete rozšířený program, pro kterýž chodí do tureckých lázní, měli byste počítat s masážním postupem.

Doporučení pro postupy

Pokud musíte projít plným rituálem návštěvy východní lázně, musíte si uvědomit, že všechny akce a postupy mají staleté, vyvinuly sekvenci a pro získání zdravotních přínosů je porušovat je.

tak, V Jamekan, návštěvník opustí oblečení v šatně, sundává lázeňské doplňky a jde do Sogukluk. V této místnosti je udržována nízká komfortní teplota při 30-35 stupňů, měla by být prováděna alespoň 20 minut pro úplnou aklimatizaci. To také má sprchu, která pomáhá uvolnit póry z prachu a nečistot, připravit tělo pro další postupy.

Pro ty, kteří prostě přišli k mytí, v tomto pokoji návštěvu konce koupací. Ti, kteří se rozhodli zůstat a získat plnou wellness a čistící Samozřejmě musí jít na další primární pro návštěvníky Hall – Hararet.

Nachází se na kamennou lavičku v místnosti s teplotou 50 stupňů a vysoká vlhkost, můžete snadno rozptýlit celý svalový systém. Masér Banchik sleduje návštěvníka, a když je plně připraven, probíhá s následujícími postupy.

1. Pyling celého těla se provádí pomocí Keshe Rukavice z hrubé kozí vlny nebo kokosových vláken. Důkladně čistí pokožku před smrtící spálených částic, uvolní póry. Stejný postup zlepšuje krevní oběh.
2. Vyčistí pleť připravena na masáž s mýdlovými oleji. Banchik v bavlněném sáčku ručně šlehání neobvyklé černé mýdlo s broskví olej, olivový nebo arganového dřeva. Některé lázně jsou používány generátorem mýdlo pěny, to mi umožňuje mechanizace manuální práce. Docela rychle návštěvník je pokryt bujnou klobouku mýdlovým roztokem. S pomocí masáží od povrchu kůže, zbytky spálených částic jsou čištěny.
3. V další fázi se navrhuje, aby projít postupem balící. Návštěvník se nezdařil se směsí léčivého jílu, mořská sůl, olivový olej a med, zabalené s ručníkem. Dvacet minut přijímaný sprchové.
4. Po masáží a kosmetických procedur, můžete si odpočinout v hale.
5. V poslední fázi, další masážní sezení u aromatických olejů je nabízeno. Tento postup zastavuje a omlazuje pokožku, zlepšuje metabolismus buněk.
6. Odpočívá, vykoupat v teplé sprše nebo zaplavat v bazénu.
7. Absolvování všech hygienických a wellness procedury, návštěvníci se stěhují do společenské místnosti, kde si můžete popovídat s přáteli, občerstvení, pít několik šálků čaje. Po koupeli bude muset tělo obnovit rovnováhu vody.

Chcete-li navštívit hammam, ne nutně jít do Turecka. Můžete vyhledávat východní místnosti a při velkých sportovních klubů. Je zaznamenáno, že po tréninku a těžké fyzické námahy zůstane v turecké lázni, aby se rychle znovu získal sílu. Kámen, v kombinaci s horkou párou relaxační účinek na svalový systém.

Turkish Hammam představuje speciální orientální chuť ze zbytku světa lázní, přetrvávající vůni kadidla a druh hudby znějící po celou návštěvu. Často pomocí solné mlhy. Vytvářejí se pomocí speciálního zařízení, přičemž jemně dispergovaná oblak terapeutické fyziologického roztoku stoupá ve vzduchu. To vše hypnotický způsob zamilují východní lázní.

Po krátké době, tělo naznačuje, že je čas vrátit se.

Skutečnost, že takový hammam, viz níže.