Vyberte si polštář pro spaní na boku

Silný zdravý spánek – klíčem k dobré náladě po celý den. Polštář nesmí rušit, ale pomoci osobě v průběhu spánku, vytvořit takový komfort, ve kterém můžete zapomenout na to – a spát dobře. Každý má svou oblíbenou zbytek příčinných souvislostí. Náš článek budeme hovořit o polštáře, které jsou vhodné pro lidi spící na boku.

Zvláštnosti

Všichni spí, protože je vhodný pro něj: na zádech, břiše, na boku. Je třeba poznamenat, že komfort pobytu v jiné poloze těla je ovlivněna především výšky a tuhosti polštáře, a pak zbývající faktory. Muž spí na břiše stojí výrobek s výškou minimálně pro spaní na zádech budete potřebovat model střední velikosti, což je nejvyšší polštář obleky milovníci spát na boku. Vše výše uvedené se týká doporučení, ale je důležité vzít v úvahu i individuální preference.

Takže, pojďme pobyt blíže na každý aspekt.

1. Výška. Vysoké polštáře jsou doporučovány pro spaní na boku, protože pomáhají zaplnit prostor mezi ramenem a hlavou, a proto držet hlavu v normálním stavu, bez vychýlení nebo džemem. Díky této poloze těla, není žádný tlak na páteř a ramenní pás není vytvořen hrozba deformace, svalová soustava je relaxační.

2. Tuhost. Pro spaní na straně, bude tuhé polštáře nebo modely hustoty média vhodného. Pomáhají udržet hlavu v optimální poloze. Příliš měkké produkty jsou zmrazené, což umožňuje deficity těla, ztrátu své přirozené poloze.

3. Forma a alternativní plniva. Tuhost polštáře závisí na stupni tvrdosti výplně. Ale ne každý má rád spát na pevné povrchy. Si můžete vybrat měkkou nádivkou, jako je saiba, chmýří, hlavní věc je, že polštář byl těsně naplněn a podpořil požadované výšky. Pro výrobky s příjemnou měkkost a schopnost udržet zadaný forma obsahovat polštáře se těchto plniv, jako je holofiber, hufitex, polyuretanová pěna.

Wide-and-svobodní lidé vybrat modely, které jsou dobře šlehané a získané vyšší formu. Anatomické produkty, které se mohou přizpůsobit ohyby lidského těla bude vyhovovat těm, kdo spí na straně tím, že se pod polštářem.

Lidé, kteří jsou zvyklí na změnu polohy těla během spánku (na boku, na zadní straně), je lepší věnovat pozornost modely s nastavitelným výplní.

Výhled

Kromě běžných klasické čtvercové nebo obdélníkové polštáře, jsou ortopedické a anatomické druhy výrobků s preventivními a někdy i léčebný účinek. Tyto modely jsou zaměřeny na vysokém a středním stupněm tuhosti, které se dokonale hodí pro milovníky spánku na boku.

Anatomický

Polštáře tvrdosti médium schopné opakování obrys lidského těla, udržovat hlavu a ramena v přírodním stavu.Takový postoj nezatěžuje páteř, neinterferuje s normálním krevním oběhu, umožňuje uvolnění svalů a relaxaci.

Anatomické produkty jsou vhodné pro lidi s nespavostí trpícího osteochondróze, pramenící v ramen a šíje.

Ortopedic

Kategorie tvrdé polštáře, které obsahují speciální hustou výplň, která je špatně tlačí, drží tvar dobře neumožňuje krk ohýbat, snížit hlavu pod přípustnou řádku stiskněte tělo do matrace, mění svou přirozenou polohu.

Tyto polštáře nejsou kořist držení těla, které jsou užitečné pro teenagery, jehož tělo je stále tvořen lidé vedou sedavý způsob života, stejně jako trpící nadváhou.

Rozměry

Produkt může být dlouhý nebo krátký – tato velikost je spíše zaměřena na parametry lůžka, ale jeho výška přímo závisí na postavě osoby spící na straně. Výška musí odpovídat vzdálenosti od krku k otáčku ramene přidáním 1-2 cm pro setí, to znamená, že širší ramena od majitele polštáře by měl být vyšší.

Pokud jde o standardy, v naší zemi, polštáře nejčastěji produkují následující velikosti – 50 x 70 cm, 60 cm, 70 cm, 70 cm. Dětské modely mohou mít parametry – 40×40 cm nebo 60×40 cm.

Jakékoliv tipy, které dáváme, každý má své vlastní preference týkající se velikosti a tuhosti výrobků. Mnozí je následují i ​​na úkor jejich zdraví.

Nejlepší modely

V prodejnách najdete široký sortiment polštářů. Nabízíme modely, forma a tuhost vhodných milenců spát na straně.

• Snížení spánku IQ. Polštář je naplněn Optirest pěnou, díky které má vynikající anatomické vlastnosti, nejvíce pohodlně podporuje hlavy, podporuje normální prokrvení, dobře uvolňuje šíje svaly.

• Promtex-orient měkký. Výrobek prémiové třídy z přírodního latexu obsahuje perforaci, což vám umožní projít vzduchem a vlhkostí, čímž se vytvoří maximální pohodlí spící osoby. Model může sloužit bez deformace po mnoho let.

• „ASCON“ TEMP CONTROL S. Polštář je vyroben z pěnového materiálu, který mu dává anatomické vlastnosti. Ona se neohýbají, dokonale podporuje hlavu a cervikální obratle. Produkt je vybaven termostatickou vlastnostmi. Střední tuhost se skládá z polyesteru a bavlny.

• Dreamline Memo Prostor. Model s průměrným stupněm tuhosti je obdařen „pamětí“, vysoce kvalitní umělé materiály – memoriformy se používají pro plnivo. Vzhledem k mírné pružnosti, polštář poskytuje dobrou podporu pro krční a ramenního pásu.

Jak si vybrat?

Už jsme zjistili, že lidé spí na boku, je vhodnější zvolit vysoké modely s velkým nebo středně tuhost. Ale ty nejsou všechna kritéria, které jsou schopné vytvářet příznivé podmínky pro spánek. Chcete-li koupit pohodlný polštář ve všech ohledech, je třeba dávat pozor na řadu důležitých vlastností.

• Propustnost vzduchu. Filler a látkové potahy, povlaky na polštáře musí „dýchat“, má cirkulaci v dobré vzduchu, nevytváří skleníkový efekt.

• Gigroscopic. Je důležité, aby polštář může absorbovat vlhkost, úroveň projevy pocení, takže můžete vždy probudit příjemné suchém povrchu.

• Odolnost proti mikroorganismům. Je lepší vybrat produkt se speciálními impregnace – to může vydržet bakterie, houby, plísně a hmyz.

• Hypoalergenicita. Ty by měly věnovat pozornost tomu, plniva, ze kterého polštáře sestávají. Tyto přírodní materiály jako chmýří, vlna, nevyhovují lidé trpící astmatem nebo alergií. Jsou lepší spánek na umělé komponenty produkty.

• Vlastnosti výměny tepla. Není to špatné, pokud polštář je vyroben z materiálu schopného adaptovat na teplotu lidského těla.

• Dobrá výplň snadno šlehaný, dlouho drží tvar, nesnaží, to není rolka s boule, může se přizpůsobit obrysům spícího člověka.

• Polštář by neměl absorbovat cizí pachy, usazovat prach. Je lepší vybrat si modely, které můžete prát v psacím stroji, i když na jemnou režimu.

Chcete-li vybrat dobrý produkt, musíte se pokusit moc, ale pokud se to podaří dělat, bude snadnější a příjemnější.