Spánku mantry: znaky dopadu a výklad pravidel

Povaha snů se zajímat starověkých filozofů, ale pouze v XIX-X století, biologové začali studovat toto téma vážně. Potom bylo zjištěno, že spánek je činnost mozku, která je vlastní v různých fázích. Ale tady, to znamená, že sny, není známo, jisté a dnes. Často jsou alogic, nekonzistentní, není dokončena, že sen není v rozpacích.

Ale co zajímavý prostor sen, toto téma se stane těžké pro ty, kteří trpí poruchami spánku. A tak, že tento zdroj stane produktivnější, můžete také pracovat s spánku. A pomoc v této mantry.

Zvláštnosti

Podle různých údajů od 50 do 80% obyvatel planety v jedné cestě nebo jiný trpí poruchami spánku. Každý druhý obyvatel metropole má potíže se spánkem a usínáním. Důvodem je vysoká úroveň rychlosti, množství informací a kontaktů, mozek se ukáže být přetížen. Spánku mantry pomáhají vyrovnat se s vnitřním napětím, pocit relaxace.

Za to, co budete potřebovat mantry:

• Může to být trénink nebo prvek praxe při vědomí snů+
• help probudit v dopoledních hodinách veselá+
• nastavit na přírodní padající rytmy+
• Pomoci rozluštit sny+
• Zbavit se nočních můr+
• Mantra-Champs pomůže ochránit osobní prostor+
• pomáhat zapamatovat příjemné, inspirativní sny.

Někteří mantry pomáhají spát bez monotónních, vyčerpávajících snů. Jiní jsou navrženi tak, aby zajistili, že noc nechce dělat něco aktivního, ale jen spát. Nejmocnější mantry pomáhá pracovat s podvědomím. Pro mnoho lidí je mantra se stane večerní rituál spolu s meditací a jiné praktiky.

Co to bude mantry, indické, korejské nebo jiné jedinečné, ne tak důležité. Hlavní věcí je, že jejich akce je silná a bezpečná pro praktický lékař.

Výhled

Mantra Technici, kteří mají rádi jógu takovou paralelu. Srovnávají podvědomí člověka se sklenicí znečištěné vody, která je naplněna tuto vodu každý den, čelí stresu a testování. A nahradit špinavou vodu čistou, je třeba poslouchat mantry. Budou vytěsnění „špinavý“ složku podvědomí.

Existuje několik typů manter, které mohou být použity.

• Za hlubokého spánku. Efektivní s usínáním. Nastavte mysl klidu. Spánek se stává klidu, lepší, pomáhá obnovit síly. Efektivní mantry od nespavosti jsou schopni pomoci řešit větší hloubku problémů, protože ti, kteří jsou nevhodné, často musí čelit různým somatických patologií. Prostě není správně vyrábí hormonů, které mohou produkovat přesně jako ve snu. Příklad Mantra: Om Agasta Shainach. Funguje to jako prášky na spaní v pravém slova smyslu – mantra je přišroubován do vody, voda pije 5 minut před spaním.
• Před spaním. Tyto mantry zvládá perfektně s večerním analýzy, chcete-li přemýšlet o tom, co se stalo, jak se bude dále s klidem posoudit situaci. A protože namísto televize nebo internetu, je lepší poslouchat mantry pro relaxaci a jasné vnitřní analýzu. Příklad Mantra: Ri hukot. Ona také pomáhá nespavostí, z bolestných myšlenek. Opakujte tento mantra je nabízeno 108 krát.
• za uzdravení. Některé mantry jsou používány v průběhu psychologické péče. Stávají se takový kruh léčebného procesu, který řídí tělo k oživení. Po takovém mantra na noc po probuzení, člověk cítí veselý, aktivní. A i když ten sen byl nedlouho. Příklad mantrou: Ohm sushupti Ohm.
• Uklidňující, působící na nervový systém. Tyto mantry může zbavit nočních můr, které také pomoci s usínáním. Pomohou klidný spánek, dobré zdraví po probuzení. Mantra výraznější postel. Příklad: Om Zaga La Ya Suuha.
• Přilákat realistické sny. Tyto mantry zájem lidí praktikujících viditelné sny. Oni nejsou tak populární, ale mají svůj vlastní poptávku mezi lidmi, kteří jsou připraveni na takové odvážné experimenty. Musíte přečíst mantru, zeptejte vzrušující otázku, a bude nalezena odpověď. Příklad: Om Kiri Kiri Swaha. Předpokládá se, že za tyto sny „kontaktní“ potřeby po půlnoci. Slova pomůže struduce sny. V ideálním případě se a spánek bez oblečení. Jóga je jistý, že nahé tělo bude nejlepší energie vodič.
• Neutralizovat pochmurnou děj. Pokud existují pochybnosti, které jsou sužováni očekávání není nejlepší vývoje událostí, může mantra být užitečné pro ochranu proti špatnému skriptu. Jsou vhodné pro ženy i muže. Ne vždy jsou garanty rychlého účinku, ale pravidelné postupy pro všechna pravidla vstoupí v platnost. Příklad Mantra: Hrrim Kshraum Hrim.

Některé mantry jsou věnovány na bohyni Lakšmí, patronky rodinného krbu, prosperity. Jedním z hlavních manter pomáhá důstojně předat obtíže, aby bylo dosaženo pokroku. A někteří snaží se ji přečíst na noc před spaním. Zvuk: Om Hrrim Sriim Lakshmibhyo Namaha.

Existují i ​​jiné mantry, například, jejichž cílem je splnění touhy (Ommama Sivaya – chvála Shiva), a lidé mohou také aplikovat před spaním.

Pravidla pro poslech a čtení

Mantra – Praxe pomoci čistou hlavu, otevřít vnitřní podstatu. A tento kontakt se svým zoo umožňuje, aby člověk změnit svůj život. Mantra není kouzlo, to znamená, že není dostatek vyslovovat to. Závisí účinnost fráze z toho, kdo jej prohlásí za jakých podmínek, za jakým účelem. Mantra je strukturována vibrace.

Co je třeba udělat, aby manter pracovali:

• po dlouhou dobu a pravidelně je opakovat+
• v kombinaci s fyzickou námahou+
• Kombinovat (ne vždy) s extrémními, nové praktiky.

V místnosti, kde jsou prováděny mantry, musíte vypnout televizi a další gadgety, které mohou zlomit ticho. Nováček je dovoleno číst mantry ležící v posteli, před spaním. Postel by měla být čistá, jinak se akce mantra sníží.

Pokud je to z nějakého důvodu nemožné číst text nahlas sami, musíte poslouchat zvukové nahrávky. V tomto případě je učit nazpaměť není nezbytně.

Můžete jen nosit sluchátka, zkuste si odpočinout, zavřít oči. Pokud osoba usnula pod těmito zvuky, je to naprosto normální. Ne nutně zpočátku nutit sami poslouchat mantry do konce.

Ale efektivněji číst. Ještě lepší – s předběžnou přípravou.

• Před spaním, musíte se vykoupat s relaxační aromaslasem. V této době v ložnici musíte organizovat větrání. Můžete si dát místo kadidlo, pokud se vám líbí.
• Před čtením, musíte buď svléknout Donag (ideální možnost), nebo můžeme mít v pohodlném oblečení z přírodních tkanin.
• Můžete si přečíst mantru sedí, být v lotosové pozici, nebo vleže na zádech, ruce jsou roztroušeny po stranách.
• Během čtení proudů teplé energie s měkkou záři je nutné představit vizualizaci. Je nutné konfigurovat pocit, že tato energie je jemný zámotek obklopuje tělo, zklidňuje a hojí.

Mantra skrývá tichý hlas. Vědomí je otevřen pultu energetických toků. Posílit činnost mantry lze aplikovat na použití růžence, dokonale, pokud je Jade Rosy.

efekt efekt

Předpokládá se, že slova s ​​vibracemi mají obrovskou sílu. Několik zvuků nebo slov o sanskrtu by měl být vyslovován přesně a jasně. MANTRA by neměla obsahovat otevřenou žádost o výkonu touhy. Tato výzva k Bohu, jeho chvále, a to neplatí pro náboženské ritu. Jen mysl zaměřena na opakování božsky přesných, v ideálním případě vybraných vibrace, to stane se naplněný božských kvalit. A do mantram pro spánek, to platí i.

Jako výsledek, můžete získat pozitivní vliv, zvážit podrobněji, co to je.

• Rychlá, snadná, Natural Fallup. Mnoho lidí se chytit sami cítí, že oni jsou zvyklí na usnout „v televizi“. To, co je nezbytně nutné zázemí, které bude odvádět pozornost od svých vlastních myšlenek, z dialogu se sebou samým. A když se snaží jít do postele v dobře větrané místnosti, ve tmě a tichu, nepochopitelné úzkost valí na nich a nejvíce skutečné nespavost začíná. Mantra v tomto případě bude průvodce mezi pravým rituálu usínání a muže, kteří se nemohou zvyknout na to.
• Hladký spánek bez probuzení z nejmenšího hluku. Probuzení více lidí, jsou náchylnější, a to zejména ti, kteří mají malé děti. A i když děti jsou již probouzí v noci, jsou zdravé a vše je v pořádku, zdá matky myslí, že čeká na alarmující signál (pláč, sténání, podnět), tedy ani náhodou, že fortochka nebo malý šum Za zdi poblíž sousedů se může probudit ženu. Situace se nemusí stabilizovat, i když děti již rostou. Mantry pomáhá mozku zakázat tuto připravenost k alarmu, naladit na noční dovolenou.
• Po spánku trvá pocit zlomu. Ovlivňuje regenerační účinek mantra. Často se lidé v dopoledních hodinách zdají být vyčerpaní, rozbité, i když spali 7-8 hodin. Někteří zajišťují, že čím více spali, zhoršili. A to je spravedlivé poznámka, časté „Perevas“ opravdu plná takových pocitů. Musíte nastavit váš spánek, usnout a probudit se zároveň. Mantras pomáhá činit tuto rituální práci. A i když se člověk rozhodl, že napříště nebudou vstávat v 7 a 6, s pomocí mantry, bude dosažení tohoto přechodu, aby byl produktivní, aby zajistily, že kvalita života se zlepšila.
• bojová noční můry. To není nutně sen s hroznými vjemů a panickou hrůzou. To může být obsesivní sny, které jsou unaveni, unavený, opakování. Například sen o tom, jak se člověk někam a má strach, aby úlovku. V dopoledních hodinách po takovém spánku, bude existovat pocit gravitace, represivní pocit. Mantry dát mozku uklidnit, zastavení rolování na podvědomé úrovni stejný děj (to znamená, že se obávají, možná tajemství). A brzy se tyto sny půjde.
• Spánek jako největší zdroj. Mantry pomůže si uvědomit, že sen je nejlepší odpočinek a nejlepší únik. On dává sílu, pomáhá léčit, plní dobrých emocí, obnovuje, pomáhá odpovědět na důležité otázky. Mnoho lidí prostě zapomenout na takovou sílu spánku, nelze použít tento prostředek v důsledku. Mantry návrat této příležitosti.

Příjemné a užitečné zkušenosti!