Zvuky a technika chakrah dýchání

Život moderního člověka ve velkoměstě má své vlastní charakteristiky. Zpravidla je to šílený rytmus, častý stres. Meditační praxe – nádherný prostředky vedení pořádek v hlavě a duši. Umožňují od zbytečných informací, negative, zaměření na skutečně důležité a cenné vymazat – vnitřní stav. Odborníci nemají alokovat praktiky mezi pohlavími, ale uznávají, že meditace typu dynamického, ke kterému chaklov patří, je nejvhodnější pro ženské pohlaví.

To umožňuje, aby se váš stav harmoničtější, bez ohledu na typ postavy.

Tento postup je vhodný pro pasivní typ žen, měkká, končí agresí, a pro aktivní typ úspěšných, silných a nezávislých žen.

Zvláštnosti

Praxe chakrov respiračních pro ženy byla vytvořena mystika Bhagwan Sri Rajnesh s názvem Mistr Osho. Všechny meditace zahrnující čaker mítJedinečná hodnota pro tělo i duši. Je velmi důležité si uvědomit, že východní a západní přístupy k meditaci se liší od sebe navzájem. V případě, že Západ je zaměřena na myšlení a poznání, Východ Na základě popisu a očištění, volný, vyprazdňování od pohybu uvnitř. Účelem chakrov meditativních praktik je odstranit veškerý obsah, aby se uvolnila, aby se stala realitní ani vibrace vědomí.

Funkční čakry je poměrně rozsáhlá, dýchací praktiky jsou dynamické, aktivní, jejich cílem je probudit středy druhu energie v těle a jejich harmonizaci. Žádný život divu, že bez pohybu a dýchání není možný. Proto se praktiky tohoto druhu jsounejvýkonnější a nejefektivnější ze všech existujících. Existuje mnoho z nich: čakra smyčky, chakrov dýchání, Sufi technika, čakry zvuky a další.

K dispozici je 7 čaker v těle každého člověka, to znamená, že koncentrace energie center, z nichž každý má svůj vlastní spektrum funkcí a vibrací:

• za prvé – přijetí a spojení s energií rodu a půdy+
• Druhý – Přenos energie vášeň a potěšení tvořivost, život+
• Třetí – vděčný přijetí dárků, financí, hojnosti, obavy jiných lidí+
• Čtvrtý – upřímné přijetí milovaného člověka, vděčné radosti za to, co vykonává na naše dobro+
• Pátý – souhlas a přijetí jakéhokoli typu informací a řešení, které nejsou závislé na nás+
• Šest – Vize intuitivní úrovně, jeho vývoj, což nám umožňuje vědět, kam jít dál, zvolit akce+
• Sedmý – Reunion se silou vesmíru, moudrosti duchovní úrovni, plnou podporu a lásku z nejvyšší pevností.

Čakry jsou naplněny nerovným, mohou být jiné, záleží na různých okamžicích. Ovlivnit tyto následující faktory:

• Myšlenky nesoucí konstruktivní začátky+
• Emoce negativního plánu, negativní+
• Velmi silné zkušenosti, utrpení+
• nejsložitější situace v životě.

Energetický systém v tomto případě je nepostřehnutelný na změnu osoby, se objevují bloky. Lidé jsou nervózní, energie se míchá, upnuté, čakry pracují daleko od vší mocí, vznikají problémy.

Studium těchto čaker, které jsou špatně vyplněných – vážný proces, ve kterém právo dýchací meditace pomáhá.

Výhody a nevýhody

Chakrov dýchání působí na všechna centra energetické koncentrace v těle, je možné je naplnit sílou, jasnou z negativních a obecně vnějších vlivů, začít je pocit silnějšího. Aktivní dýchání probuzená centra, umožňuje upravit proud energií v pravé cestě – přijmout, dát. Čerpací energie ve všech centrech umožňuje zlepšit váš fyzický a psycho-emocionální stav. Úroveň napětí je snížena, energetická střediska jsou odemčena, začátek stvoření se stává harmonickým. Zároveň není nepohodlí, unnaturalness, bolest, všechno se děje přirozenou cestou.

Zvážit zjevné výhody.

• přinášet hormony. Plná restart hormonálního systému, protože na fyzické úrovni, každé čakry je spojena s určitým železa.
• Zpracování tělesných bloků. V případě, že tělo je intenzivní v některých oblastech, pak meditace jim umožní jim uvolnit. Tento stav neumožňuje spát vysokou kvalitu, myslím, žít plnohodnotný život. Blok může postavit na nohy, dolní části zad, rukou, krku, zad. V důsledku osvobození, člověk spí lépe, když se cítí dobře, ale volně se domnívá, objeví se energie mnohem více, než tomu bylo.
• Zpracování psychických bloků. Bloky tohoto typu volal emoce, které zůstaly v osobě po potlačení pocitů. Mohlo by to být hněv, touha mluvit, přestupek nenarušilo hranice – bez ohledu na to,. Hlavní věc je, když se pak i nadále přemýšlet o tom, co se stalo, předstírat, že vše je v pořádku, pak se nelibost neopustí. Emoce, které jsme potlačena jít do oblasti nevědomí, toxicly postihující člověka. S těmito bloky, je také nutné pracovat jako s tělesným.
• zvýšit koncentraci. Rozvíjet pozornost přes dýchací meditace velmi účinně. Moderní život rozptyluje pozornost osoby, se stává těžší a těžší a těžší se soustředit na něco.

Pokud jde o nedostatky, jsou velmi podléhají:

• Vyžaduje, aby se schopnost zcela soustředit, takže pokud vaše vědomí nepatří k vám, výhoda praktikování nebude+
• Sotva je možné uspět lidem, kteří žijí minulost+
• Care s prací na vyšší čakry by měla být přijata, protože filozofické objevy dát pryč z reálného života, to je hodně mystiků.

Implementace technika

Existuje několik možností pro provedení dechové cvičení. Legendární meditace aktivního typu od Osho je zcela jedinečná.

On Osho

Mistik je postup umožňuje probudit všechna energetická centra, vyplnit svou energii, vedou ke stavu harmonie. Než začnete, je potřeba, aby se ujistil, že se nic odpoví vám pomůže hudbu s relaxační účinek. Být jisti, aby se zavřenýma očima. Ti, kteří se snaží meditovat poprvé, je lepší koupit obvaz ke spánku a dát ji na eliminaci pronikání slunečních paprsků. Na základě těchto přípravných konci etapy, můžete přejít k samotnému praxi.

• Optimální poloha pro čaker dýchání Další: Nohy jsou nastaveny, kolena mírně ohýbat. Záda by měla být rovná.
• Vizualizovat příjemné, lehké zvonění zvonů tak skutečné, jako je to možné, Představte si, dokud ji neuslyšíte. Tento zvuk má své vlastní, může se stát tichými hovory nebo působivějším gongem.
• V této fázi můžete začínat hluboko. Oboutvení, zvládnout myšlenky na čakre číslo 1 – na základně páteře.
• Jakmile je vyzvánění hlasitější nebo častěji, začne přetékat, jít do čakry číslo 2. Jeho umístění – břicho, kde reprodukční systém.
• Dýchání by mělo být aktivní, Hluboko při pohybu z čakry do čakry. Všimněte si každého přetečení zvonů, musíte se pohybovat.
• Přechod z čakry k čakry se provádí zase, od spodní na vrchol. Cesta se provádí na následující trase – od reprodukčního centra, na solární plexus, pak do srdce. Dalším účelem – Lba Center Vyšší obočí. Konečným cílem je zóna MC.
• CHAKRAM Cesta musíte rozšířit třikrát, Po kterém bude tělo naplněno energií. To vše je první etapa aktivní meditace, která může trvat asi hodinu nebo méně.
• Dokončení praxe dochází následovně. Je nutné sedět, relaxovat, oči udržování zavřeného. Dále nastane abstrakce z jakýchkoliv duševních pohyby. Přesně cítí své pocity – klid, mír, milost. Mělo by jít asi čtvrt hodiny.

První meditace může vyvolat bolest v hlavě, mesmer, ale nepříjemný. V tom není nic strašného, ​​dýchání by mělo pokračovat.

Metoda sufi

Můžete ukončit čaker na Sufi cesty, když se dozvěděl o „La Illach Il Alla“ mantru, ve skutečnosti znamená „kromě Boha Bůh,“ to znamená, že nemá nic společného s nejvyšší pevností.Meditační schéma následující:

• Hlubokým dechem je vzat, hrudník se expanduje na maximum, mantru+
• Při výdechu se text opakuje, je nutné nakreslit žaludek na kolik+
• optimálně vytlačte veškerý vzduch, zatímco prezentuje proces vytlačování+
• Tvorba těchto dechů a výdechy, vzít krádež v Chakram, od Niza na vrchol.

Tato jednoduchá metoda čistí od negativních zkušeností, dává harmonii těla i duše. Pro zvýšení účinnosti meditační praxe, strávit v přírodě: řeky, jezera, v lesíku.

Důležité nuance

Takže vliv praktikování byl opravdu pozitivní, je třeba vzít v úvahu všechna pravidla pro jejich provedení. V ideálním případě by to poprvé, kdy je třeba meditovat se zkušeným učitelem.Vezměte v úvahu následující body:

• Nepříjemný pocit a zmatek v tomto procesu jsou naprosto normální, ale je zapotřebí studie o datových čaker důkladnější+
• Poté, co se může objevit ve fyzické nepohodlí cvičení, to je také přirozený+
• Silné pocity bolesti během meditace znamenat, že máte zlomený průběh akce a namísto relaxační zavřené svaly+
• Chakrov dýchání by neměl být používán jako ponořit se do transu+
• Vždy patří relaxační hudební doprovod+
• Dopolední hodiny je lépe vhodný pro meditaci, i když neexistují žádné jasné omezení, nicméně efekt nejvíce silnější+
• Odmítnou praxi po husté večeři obecně optimálně dýchat s prázdným žaludkem+
• Po konečném stádiu, umýt, vizualizaci, jak se voda vypere celý negativní, ze které se zbavovaly+
• Nebráníme plnění s pozitivní, pozitivní energií+
• Ujistěte se, že děkuji nejvyšší síly po každém procesu, ale musíte to udělat upřímné.