Co je deprese a jak se s tím vypořádat?

Každý člověk je pravidelně vykreslen, pokles síly a snížení obecné nálady. Radost ze života ho začíná obejít. Porušení emocionální a fyziologické sféře vede člověka k depresi.

Co to je?

V psychologii, je tato definice pojmu „deprese“: depresivní porucha se nazývá depresi emocionální stav jednotlivce spojené s motivačními změnami, kognitivní disonance a apatine. Často deprese trpí lidé, kteří utrpěli traumatické situace duše.

V moderním světě asi 400 milionů lidí trpí tímto onemocněním. Řeč je o pacienty, kteří podali žádost o pomoc od odborníků. Skutečné číslo značně převyšuje statistické údaje. Depressiveness se projevuje nejen v podobě duševních zážitků, ale i na fyzické úrovni. Někdy psychosomatika přejde do popředí. Terapeut nemůže vždy rozpoznat depresivní syndrom v důsledku přítomnosti tělesných postižení, neboť popis pacienta symptomy se shoduje s jinými chorobami.

Depresivní stav negativně ovlivňuje život. Člověk se dívá depresi. V hlavě mu ještě stále temné myšlenky, které brání plně zapojen do každodenních záležitostí.

produktivita produktivita je výrazně snížena. Osobnost Pocit viny, kompletní bezmocnost a zbytečnost.

Krátký příběh

Depresivní stav osobnost je znám z období starověku. Popis onemocnění se vyskytuje v mnoha děl slavných lékařů různých časech. Hippokrates doporučuje svým pacientům pobývající v melancholie (depresi), aby čistění břicho, vzít teplé koupele, pomocí opia tinkturu, pít minerální vody ze zdrojů na Krétě, aby masáž a bavit. Byl to právě on, kdo si všiml, že člověk psychický stav odráží změny počasí a sezónnost.

Na přelomu století XIX-XX, německý psychiatr Emil zapínal věnovanou část svých vědeckých papírů k popisu manické depresivní psychózy. V současné době je tento pojem nejčastěji nahrazují slovy „depresivní epizoda“. Manico-depresivní psychóza v moderních specialistů je spojena s bipolární poruchou a neurotické deprese. Tyto pojmy nejsou vždy spojeny s lidmi, kteří trpí mentálním postižením.

Základní znaky

Deprese lze rozpoznat na řadě charakteristických vlastností. Předmět přestává získat radost a potěšení z milovaných aktivit. Nemá zájem o nic. Pacient hází své koníčky. Člověk není prosím, komunikovat s ostatními uživateli. Uzavře se. K dispozici je sociální odmítání. Osobnost ztrácí zájem o opačné pohlaví.

První známky, které naznačují narození výstrahy, jsou snížená nálada po dobu několika dní a pesimistických odrazů na současných a budoucích událostech. Osoba se objeví v nepřítomnosti, chuť k jídlu a spát. Tyto faktory znamenají nepříjemné zdravotní účinky. Mnoho depresivních osobností zcela ztrácí chuť k jídlu. Jiní, naopak, je tu spousta touhy a často mají. Jako výsledek, některé rychle zhubnout, a další lidé rychle získávají další kilogramy.

Často na pacientovi ovlivnit vnější okolnosti. Vyprovokují snížení úrovně trpělivosti, což vede k podrážděnému stavu. Podrážděnost je vyjádřena v agresivních projevech. Osoba může být naštvaná kvůli malým věcem. Psychomotorika je velmi snížena nebo naopak výrazně zvyšuje. Když se snižuje, osoba zpomaluje pohyb a řeč.

Psychomotorická vzrušení se projevuje v kontinuální chůzi ze strany na stranu. Nemůže najít místa s nejúžasnějším vzrušením.

Definice může být stanovena letargií, inhibicí motoru, depresivní. Muž nechce nic dělat. Nemá sílu a energii. Jednotlivec cítí slabost, závažnost ve svalech a v celém těle. V důsledku toho přichází rychlá únava, únava a nedostatek touhy fyzické aktivity. Na pozadí vnitřní devastace a emocionální vyčerpání jsou pozorovány bolesti hlavy, závratě.

Utlačený stát někdy vede k porušení duševních schopností, snížení koncentrace pozornosti a paměti. Můžete se dozvědět o nemoci podle depresivního stavu, apatie, ztráta schopnosti sympatie a empatie. Hlubnost ponurých myšlenek často vede člověka k odrazům o smrti a sebevraždě. Příčinou negativní uvažování a bezohledné akce mohou být alkoholické nápoje a drogy. Vášeň pro hazardní hry nebo extrémních sportů někdy také ovlivňuje psychiku.

Můžete určit útlum na projev vzrůstající nenávist k sobě samému. Osoba, která sledují myšlenky, že svět kolem něj se zhroutí, a to je nemožné, aby narovnat situaci. Vína všechny problémy a chyby, se sám.

Nadměrný pocit viny vyvolává pocit beznaděje, bezmoci a zbytečnosti. Muž mistři pesimistické nálady. motivace zmizí.

Příčiny výskytu

Důležitou roli při vzniku depresivního stavu se hraje biologickými faktory, dědičné predispozice, důvody psychologické povahy a vlivu ekologie. Emocionální a fyzické porucha může develop v každém věku. Dětské deprese často dochází v důsledku psychického poškození. V dospívání se vyskytují hormonální změny, přehodnocení jejich role ve společnosti. Tyto faktory mohou vyvolat afektivní poruchu. Teenageři ve 16-18 letech, obvykle deprese se objeví z nečinnosti. A také vzniká v důsledku zneužívání tabáku, alkoholických nápojů a narkotických látek.

Krize středního věku se odráží v osobnosti 30-40-letých lidí, kteří se začínají zúčastnit myšlenek na nesetcovatelnosti mnoha úkolů, o nesmyslném provedení úsilí. Nálada snižuje a obtížné vztahy v manželství. Někdy člověk po maturitě spadne do rukou. Zažívá stres, apatie, touha. Nechci spustit své pracovní povinnosti vůbec. To je ovlivněno kardinálními změnami pro povětrnostní podmínky, den a rytmus života. Často deprese způsobuje smrt milovaného člověka. Důvodem pro depresivní poruchy může být cranopy a poranění mozku, kardiovaskulární, onkologická a další tvrdé nemoci.

Někdy deprese způsobuje nežádoucí účinky způsobené léky. Hormonální nerovnováha v těle ženy, problémy se štítnou žlázou, nedostatek vitamínů také často zavádí člověka do deprese. Příčinou silného poklesu nálady vedoucí k utlačované stavu může být nedostatek sociální podpory.

Lidé stáří jsou nejčastěji nastává úpadek duchovní síly v kontextu zdravotní problémy, osamělost a nucené izolaci od společnosti. Myšlenky o blížící se smrti je vést k pocitu jejich closerness a beznaděje.

Přezkoumání druhů

Depresivní stav je z různých druhů. U někoho to může být pozorován v dopoledních hodinách, ostatní – ve večerních hodinách, a jiní ji otestovat po celý den. ráno deprese Zobrazí se v důsledku problémů spojených s časným probuzením. Někteří v tuto denní dobu cítit injekci myšlenkový proces. Deprese postupně zmizí nebo klesá blíže k poledni. večer deprese Často se stává, v kontextu jednotné smutku nebo zoufalství před spaním. Ve večerních hodinách, nálada je zpomalit. Z tohoto důvodu, že trpí nespavostí.

V některých případech, utlačované stav může trvat dlouho. Například, post-karta deprese vyskytuje při návratu z teplých okrajů když bezprostředně po množství slunečního světla, předmět musí být divered v šedé všední den, doprovázený deštěm a břečce. Po ponoření do každodenních záležitostí, člověk se rychle získává původní podobě. Někdy psychotrauming situace se pravidelně opakují. Obsedantně vzpomínky z nich provokují původ Posttraumatickou depresi. To může nastat po jednom případě v důsledku přírodních katastrof nebo technogenními katastrof.

Tento typ deprese někdy trvá mnoho let. Specialisté popisovat jiné odrůdy depresivních stavů.

Rozsáhlý

Tento typ depresivní poruchy je celý komplex příznaků. Muž stále cítí zbytečnost svého vlastního bytí, beznaděje.Má mentální procesy zpomalují, tam jsou somatické porušování, emocionální a volní sféry trpí, sebeúcta trpí.

Sezónní

Na podzim-zimním období, každá osoba stojí konstantní nedostatek slunečního světla a prudký pokles teploty vzduchu. Předmět je neustále klonovat ve spánku. Některé z nich jsou získávají přibývání na váze. Dlouhý pobyt v uzavřeném prostoru, umělé osvětlení, omezené terénní vyvolat společnou úpadku a časté změny nálady.

Distimia

Odolný proti snížení lidské nálady nemá významný dopad na život jedince. Ten sleduje své vlastní myšlenky a akce, které se zabývají v každodenních záležitostech, dokonale zvládá s jeho manželské a pracovních povinností. Emocionální a fyziologické devastace člověk obvykle odepisuje na přepracování. Tato forma onemocnění často přechází do chronického a přetrvává po dobu několika let.

netypický

Tento typ depresivní poruchy se vyznačuje konstantní podrážděnost, pocit gravitace v ruce a nohy, periodické konvulzivní projevy a bolestivé křeče. Subjekt nemůže kontrolovat své emoce. On často pláče a rozmarná. Normální společenský život neumožňuje ostré změny nálady, záchvaty paniky a úzkosti.

afektivní šílenství

Afektivní poruchy, může mít různou závažnost. Psychóza je charakterizována střídavým deprese a mánie, ostrou změnu nálady. Nadměrná veselost náhle nahradí neuvěřitelný smutek, aktivitu po krátké době může dojít k prudkému poklesu. Apatie opět změní hyperaktivita a euforie. Ale tento stav nadměrné činnosti a veselí trvá nedlouho.

situační

Jakákoli neočekávaná událost může řídit osoba sešlápnutý. Situace se vztahuje k diagnóze vážného onemocnění u někoho z bezprostřední blízkosti nebo v předmětu, propuštění ze zaměstnání, řepky, rozloučení s oblíbeným, rozvodu a jiných akcích psychotrauming. Situační Deprese je dobře srozumitelná všem.Okolní obvykle poskytují podporu osobě zažívá to.

Psychotický

Někdy identity začíná pociťovat přílišné pocity strachu a viny. Člověk má sluchové a zrakové halucinace, nesmysly. To může učinit falešné závěry na základě vlastních alarmujících přesvědčení a neexistujících faktů.

Porušení Motorika často přivádí osobu ke vstupu do dočasné strnulosti.

poporodní

Mladá matka někdy začne cítit silná úzkost, úzkost. Zdá se jí, že může způsobit škodu dítě. Změna lifefriend, zvýšenou odpovědnost, spousta starostí a neobvyklých povinností vést novou matku duševní nepohody. Ženy se často vyskytují emocionální poruchy. Psychologické přetížení, aby byl na nervové vyčerpání.

Srovnání s apatií a stresu

Je velmi důležité rozlišovat utlačované stav z špatnou náladu. Konvenční Kandra liší od deprese s pozitivní osobnosti reakce na určité vtip rozmluvy. Toto onemocnění probíhá bez známek neurózy a psychických poruch. Depresivní osobnosti mi velmi často dává apatický stav.

Rozdíl mezi depresí a apatie, je, že depresivní stav může pokračovat po dlouhou dobu, a apatická je dočasný stav duše. Často se oba druhy poruchy jsou přítomny ve stejnou dobu. Apatické a depresivní stav je inherentní obecná charakteristika znamení: lhostejnost, vyčerpání, povstání na okolní okolní realitu, non-konzistence, závady v procesu myšlení, zhoršení paměti, inhibice řeči, nedostatek a nedostatek iniciativy.

Apathia je charakteristické vyčerpáním duševních rezerv energie: ten poprask jakékoliv emoce, motivace, zapojení. Na deprese, jsou také pozorovány fyziologické poruchy. V období deprese může člověk zažít zdravotní problémy, spánek a výživu. Cítí se únava, útlak, beznaděj. Od apatie se můžete zbavit zvýšení motivace, používání různých typů povzbuzení a aktivní komunikace s ostatními. Depresivní stav často vyžaduje lékařskou intervenci a užívání drog.

Hlavním rozdílem mezi stresovou depresí je, že stresující stav v mírných dávkách je užitečný pro zdraví a depresivní porucha stírá všechny šťávy z lidského těla, což činí slabost a bolestivost. Deprese je doprovázena úzkostí, rozpadovými silami a porušením myšlenkového procesu. Stres je vždy reakcí lidského těla k nepříznivým podmínkám, negativním emocím a přepětím. Adrenalin emise mobilizuje organismus, zvyšuje duševní aktivitu najít východiska z této situace. Subjekt může překonat stres nezávisle a likvidace deprese obvykle dochází s pomocí psychologa či psychiatra.

Oblasti Během zátěžové situace proces buzení prochází poměrně rychle, a zkušenosti spojené s depresí trvá. Tato vlastnost deprese liší od stresu.

vývojových stadií

Utlačované stav se obvykle postupně roste. Zabývá vždy začíná s jednoduchým fázi, které lidé obvykle nedávají žádný význam. Oni odepsat stlačeném stavu a špatnou náladu oblačném počasí, únavou, nevýznamné zdraví nebo neúspěšný den. Zpočátku předmět zažívá slabé onemocnění, apatie, úzkost, podrážděnost snadné. Od večera člověk nemůže spát po dlouhou dobu, a ráno mu ospalost. Pak se zhoršuje se koncentrace pozornosti, objeví odcizení, apatie vyvíjí. Tak Tělo reaguje na rozvíjející se deprese.

V další fázi se vyznačuje prudkým poklesem štěstí hormonu – serotoninu. Člověk má podrážděnost a alentability vzhledem k jakékoli kritické komentáře na jejich adresu. Nemůže omezit své negativní emoce s neznámými lidmi, chová se s nimi agresivně. Často urazí okolí a hloupě se řítí nad nimi. Někteří nemohou vyrovnat se s jejich chmurných myšlenek a přemýšlet o sebevraždě. Můžete se dostat ven z této fázi jen s pomocí odborníků.

Závěrečná fáze signalizuje vážné duševní porušení. Předmětem přestává vidět smysl své existence. Je lhostejné ke všem událostem a k sobě. Je to již není nadšený svého oblíbeného obchodu a koníčky. Člověk reaguje nepřiměřeně na prohlášení a jednání jiných lidí v jejich nesouladu s jeho představou o světě kolem. Jednotlivec cítí trvalé záblesky hněvu a agrese. Nemůže ovládat své vlastní chování. Poslední fáze nemoci se léčí dlouhodobě a obtížné. Pro úplné uzdravení může opustit po několik měsíců nebo dokonce let.

Vlastnosti léčby

Někdy se k východu z depresivního stavu, stačí změnit situaci.Třídy v jakémkoli kreativitě jdou do výhody utrpení tohoto onemocnění. Komunikace s novými známými pomáhá zlepšit náladu. Za přítomnosti jakýchkoli příznaků deprese, měli byste vyhledat pomoc psychologa či psychoterapeuta. Po absolvování léčby je deprese docela rychle. To je jeden z mála duševního onemocnění, dobré léčby. Doslova o několik dní později, se pacient cítí výrazné zlepšení pohody.

No postihuje osoby rodinu či skupinová psychoterapie. Skupiny jsou tvořeny podobnými příznaky u subjektů. Rodinné psychoterapie cíle k léčbě manželské páry, které potřebují ke stabilizaci vztahů se nacházejí na pokraji zkázy způsobené projevy deprese z jednoho z manželů.

Těžká forma onemocnění vyžaduje zásah drog. Léky předepsat psychoterapeuta nebo psychiatra. Nejčastěji je stav stabilizuje po dobu 2 týdnů. Někteří pacienti k dosažení maximálního účinku léčby jsou doporučovány přijímacími antidepresivy nejméně 3 měsíce.

Chcete-li se zbavit rozsáhlá a psychotické deprese použití electrosculation terapie. To stimuluje mozek s elektromagnetickým zářením. Pacient v tomto okamžiku je pod narkózou. Možné krátkodobé vedlejší účinky ve formě částečné ztrátě paměti, zmateností vědomí a dezorientace. Tyto účinky rychle zmizí, i když některé se vyskytují více než dva měsíce.

Efekty

Dlouhodobá založení v depresivních stavu přispívá k rozvoji různých onemocnění, vytváření konfliktních situací ve společnosti. Předmětné zintenzivňuje záchvaty paniky a pocit úzkosti, izolace společnosti. Některé z nich jsou problémy s pracovními nebo vzdělávacích aktivit.

Deprese je zvláště nebezpečná v tom, že vede k poškození k vlastnímu zdraví, vznik sebevražedných reflexních a pokusů o sebevraždu. Depresivní osobnosti vidí jediné řešení všech problémů v jeho vlastní smrt. Osobní utrpení, zklamání v životě, ztráta smyslu existence a zdálo se, beznaděj a beznaděje.

Prevence

Je velmi důležité, aby se zabránilo narození deprese. Tělesná cvičení mají příznivý vliv na psychický stav jedince. Zlepšují celkové zdraví a zlepšit náladu. Nemělo by se posunovat v úvahu všechny problémy a potíže. Pokud nemůžete změnit okolnosti, je třeba změnit přístup k nim.

Denně chodí pomoci obnovit nervový systém na čerstvém vzduchu. Normalizace spánku, správný režim dne a dobře rozmístěné priority snížit míru obav a zlepšení celkové nálady. Pravidelně, měli byste zvolit povahu. Každá osoba, která sama s stromy, lučních květin a ptáků uklidňuje. Šustění listí, žvatlání potoků, zpěv ptáků, voňavé vůně které mají příznivý vliv na psychiku jedince.

Účinný způsob, jak eliminovat deprese je meditace. S ním můžete dosáhnout celkovou relaxaci a dosáhnout vnitřní klid. U lidí, normálním spánku, zvyšuje duševní aktivitu, sníženou hladinu úzkosti.

Člověk by měl vždy postaveni před ním jen skuteční gólů. Úkoly, které jsou velmi obtížné nebo nemožné provést, negativní vliv na lidskou psychiku. Dosažení požadovaného výsledku přináší radost a vrak nadějí na dosažení cíle je v depresi.