Strach z boje: Příčiny vzhledu a metod boje

Bát před bojem je jev, který je mnohem širší, než by se mohlo zdát na první pohled. Ženy, muži, děti a mládež a důchodci mohou bát rvačku. Tento strach je mimo věku, kultury, společenské postavení a úroveň bohatství. Je přirozené, přírodní a ne vždy patologický. Otázkou však často vzniká, jak se ho zbavit. Tento článek vám řekne o tom.

Proč bát se neobjeví?

Boj za osobu je stres situace Stejně. Není to přirozená potřeba, jako je například stravování, spánek. Kromě toho je boj přímou hrozbou pro zdraví, a někdy život člověka, takže se jí obávají – docela normální. Povaha strachu je jeho ochranná funkce. Takže mozek, a přesněji jeho centrální oblast, hluboké a staré, nazývané limbický systém, se snaží chránit člověka před tím, co může být nebezpečné přežít.

Ale obav jsou zdůvodněny, když je skutečná hrozba, a oni jsou iracionální, když se člověk bojí, že ve skutečnosti v tuto chvíli neohrožuje žádným způsobem. A pak se přirozený strach změní na obsedantní, bolestivou fobii, kontrolovat, která osoba selže. Strach z boje – žádná výjimka. Může to být přirozené, vzniklé přímo v situaci, kdy musí člověk bojovat, a je trvalý a obsedantní, vyplývající z jedné věci o tom, co se může zúčastnit v boji. Panický strach je považováno za duševní poruchou. Ve skutečnosti strach z obušků je hypertrofované projevem pudu sebezáchovy. Neexistují žádné lidé, kteří se nebojí bojů.

Výjimkou je pouze vzácné jedince s onemocněním urbah-Vite, které jsou zbaveni strachu pocitů v zásadě. Ale nemají žádnou spojitost s realitou, jejich šance na přežití jsou minimální, a velmi vzácné recesivní genetická patologie je extrémně vzácný.

K pochopení mechanismu vývoj strachu před mikiny, co potřebujete vědět některé vlastnosti pracovního limbického systému mozku. Jsou to velmi zajímavé. V člověku, stejně jako většina savců, v odezvě na strachy existují dva typy reakcí – buď budete muset spustit, nebo budete muset bojovat. Za prvé, touha utéct od všech nohou, kůže, podívejte se na bezpečné místo. A to pouze v případě, že člověk nevidí příležitost k útěku, když jde do boje. To je normální, zdravý duševní reakce zdravého člověka. Jinými slovy, odejít z účasti v ruce-to-hand – to je geneticky podmíněné, správné reakce a odstranit ji, že není nutné, aby se ho zbavit. Zbavit člověka strachu – to znamená zbavit své šance na přežití v případě nebezpečí.

Strach před bojem je úzce spjat s přirozenou nechuť dostat bolest a zranění. Stejně jako duševně normálního člověka, ne přát smrt nepřítele, takže obavy ze zasažení částečně souvisí s úzkostí, pokud jde o vyhlídky na ustrčil, zabij ho. To není ani otázka vzdělání, ale normální projev empatie. Pokud psychopat člověk, sociopat a trpí na maniakální touha ubližovat, pak jeho empatie je zcela neobvyklý. Ale drtivá většina normálních lidí nechápu.

Dalším důvodem pro výskyt strachu z boje – sociální zdůvodnění. Lidé mají rádi tvorů žijících ve společnosti, mají tendenci dávat pozor na to, co si myslí o svých akcích okolních. Stejně jako nespoutaná, horkokrevný dracan – není nejlepší nápad na vytvoření slušné pověsti.

Tam je jiný druh strachu z konfliktu, kolize je strach z zneuctěný, poražen, poražen. Nejistota, strach, jak se dostat ránu do obličeje a ukáže být dysoriented být zneuctěný na ulici, před ostatními lidmi – to je někdy přesně to, co brání tomu, aby osoba, bojovat, pokud nebylo možné vyhnout bojuje. A to je jen výraz strachu v situaci se bojuje, ze kterých se můžete i nutnost zbavit.Tento druh strachu, je prostě vystaven vše v jedné cestě nebo jiný, ale tragická stává není pro každého – příliš často se dostáváme do bojů stěžovat bolestivé strach. Nicméně, tam je kategorie lidí, pro něž je strach z porazil v boji je šance ztratit péče, obvyklý život, cíle, úspěchy, pověst. Jedná se o profesionální sportovci, bojovníci, boxeři, MMA bojovníci.

Samozřejmě, že boj je těžké pojmenovat souboj, který se koná ve sportovních pravidlech, člověk se připravuje k němu předem. Ale bez ohledu na to, jak pojmenujete prsten, pro lidský mozek, zůstává všechny stejné boje. A strach z porážky v takovém boji může sloužit sportovec špatnou službu – vzrušení nebude umožní úplně odložit, se nedá odhalit své schopnosti a rizika hrát bitva skutečně stoupá. Boj proti tomuto strachu je obvykle začleněn do vzdělávacího programu pro profesionální sportovce. Trenéři věnovat pozornost psychické reakce svých svěřenců z prvních cvičení, sportovní psychologové pracují s nimi v případě potřeby.

Stejně jako většina kontaktních bojových umění, kromě seznamu technik (kam dát ruku, kam noha), má celou filozofii překonání strachu (kung-fu, karate a další).

Příznaky

Symptomy strachu z šití (nebo sportovní bitvy) jsou klasické zvláštnosti pro tuto emoce. Jsou založeny na dvou složek: emocionální a vegetativní. V duši člověka je zmatek. Pokud je předem známo, že budete muset vstoupit do boje, tam je vzrušení, úzkost, ve kterém všechny aspekty uvedené výše jsou jasně vysledovat. Nejsme-li mluvit o sportu, pak je člověk bojí a poškodit druhou a dostat zranění sám pro sebe, a veřejné odsouzení. Jeho mozek prochází možnosti, aby se zabránilo šarvátku, se jí vyhnout, ale nenajde že posiluje úzkost. V důsledku toho člověk zažívá problémy s chuti k jídlu a spánku – žádná chuť k jídlu, ale nemůžete usnout nebo noční můry jsou zastřeleny. Sportovci více spojená s strachu z porážky, ale to se projevuje stejnou úzkost.

Pokud je strach ostrý, náhlý, například situace vznikla neočekávaně na ulici a rychle se rozvíjí, symptomy jsou dána působením adrenalinu na nervovém systému. S nebezpečím, limbický systém dává tým na Kore nadledvin, a ona začne aktivně vytvářet a nalít adrenalin do krve. Žáci se rozšiřují, distribuce změn v krvi – jeho nejvíce vstoupí svaly, protože se bude muset spustit nebo boj, krev a vnitřnosti dočasně vzdálit. V důsledku toho muž bledý, pot, v oboru břišních orgánů, bere na vědomí nepříjemný pocit (sucí žaludku, nevolnost). Tlukot srdce pod vlivem adrenalinu je drahé, krevní tlak skoky objevit svět obklopující přestane existovat, všechny vnější podněty se stává méně důležité, což je důvod, proč lidé popisují, že slyšel jejich vlastní srdce.

Jak se zbavit fobie?

Jak jste si již pochopil, že je třeba se zbavit jen bát porážky, a ne strachu z bojů. To je přesně to, co musíte udělat, pokud chcete porazit vzrušení před nevyhnutelným potu. Při hledání odpovědi na otázku, jak překonat tento strach, osoba může čelit množství informací, které jsou lákavé slibuje rychlé výsledky. Četné trénovat vozy jsou připraveny pro své peníze, aby provedla školení o tématech „Jak se stát skutečný muž“, „Jak překonat strach“, „Jak se vyrovnat s úzkostí před boji“ a tak dále.Většina z těchto školení a článků nenesou žádnou praktickou výhodu, že nepomůže překonat v zásadě jako přírodní pud sebezáchovy u lidí. Tyto rady nejsou podporovány jakékoliv lékařské nebo vědeckého hlediska, a trenéři sami někdy pochopit, že říkají, že za peníze lidí.

Upozorňujeme, že konzultační techniky jsou obvykle používány v takových trenérů, kdy trenér doslova „přilepí“ k posluchači, co je potřeba udělat, aby ovládnout svůj strach (kam chodit, jak se postavit, jak dýchat) a trenér nebo psycholog a samouk málo péče, a to, zda osoba, sám je připraven, jak se zbavit tohoto strachu, ve kterém má fyzická je víc než nepřirozený. Tipy, jak se zaregistrovat v sekci boxu, nosit zbraň s vámi, nebo na tenké účelem elektrickým proudem také nefunguje. Osoba, která se jeví jako zbraň, ale strach roste, protože je možné, že tato zbraň bude muset platit proti někomu, a to je mnohem horší než obvyklý úder do nosu.

Více správný způsob je považován za psychoterapeutický přístup. K tomu, samostatně nebo s pomocí odborníka (psychologa, psychoterapeuta) nutnost provést analýzu svůj strach a pochopit, kde roste od. Možná, že v případě negativní zkušenosti (jsem musel být rozdělen), možná je člověk jen bojí, protože viděli, co rvačky skončilo s ostatními, možná se bojí, že ztratí pověst. V každém případě je třeba začít s formulací jednotlivého problému a odstranit ji. Metody psychoterapie, gestalt-terapie, zatímco strach ze strachu ze strachu z dětství, jsou pomáhal strachu, že budou poraženi, která pomáhá osoba, která má formulovat správné rostliny a postoje k vítězství a porážek v obecné.

Pouze tehdy, když porážka přestane být vnímána jako tragédie a ztráta pověsti, stává se nejčastějším počtem života, obyčejnou událostí, vzrušení spojené s možným bojem snižuje. Velmi často, příčinou strachu před bojem spočívá v komplexech méněcennosti, nejistoty, mohou být zpočátku spojeny s jakýmkoliv životním sférem – studium, práce, osobní život. Proto překonat strach z boje, stojí za to zvýšit vlastní sebeúctu na velmi odlišném úrovni. Musí to být bohatý a univerzální život, ve kterém je místo pro hobby, sport, sex, komunikaci s přáteli.

Pouze tehdy, když je člověk jistý v sobě a že je schopen něčeho dobrého a nezbytné (v jakékoliv oblasti), je v zásadě menší strach z nebezpečí, že budou „položil na lopatky“ v životě a boji.

Není třeba se vypořádat se strachem, se snaží vymýtit symptomy ovládání, například dýchání, srdeční tep v nebezpečné situaci. Ano, existují takové techniky, a jsou velmi užitečné pro profesionální sportovce, pokud je to žádoucí, mohou být zvládnuty v rámci kurzu východních bojových umění. Stačí vyloučit důvod, proč vzniká vzrušení. Mnozí, kdo čekají na hotové „recepty“ a krok za krokové rady, na první pohled se bude zdát podivné a vůbec rady. Ale pravdou je, že je téměř nemožné najít a odstranit kořeny svého strachu. Bez pomoci ze strany nemůže dělat, tak to stojí za to kontaktovat psychologa nebo psychoterapeuta, v extrémním případě se pokuste formulovat své obavy o někoho z milovaných, kterému důvěřujete. Odpověď na otázku, jak odstranit strach, budou chodit v tom, jak odpovědět na otázku, proč jste strach z blížící se boje.