Jak se stát společenskými a zajímavý člověk?

Desifikace a sociability Mnoho označují jako osobní důstojnost, zdůrazňují ji zařízení pro práci s novou pozicí. Ale zda jsou tito lidé skutečně společní? Jak rozvíjet schopnost komunikovat, tento článek to řekne.

Proč je to nutné?

Potřeba komunikace je stejně silná jako základní potřeby osoby. Je příjemné být společenský, protože tito lidé nejsou obtížné vybrat potřebná slova tak či onak, dělat nové známé. Komunikovat s obvyklým kruhem lidí s lehkostí – ještě známkou vysoké sociability, protože taková komunikace je často neuvěřitelná. Lidé, kteří nás dobře znají, pochopte nám doslova s ​​polovinou. Ale v nastavení neznámé, obklopen ostatními lidmi se slabým komunikativních dovedností mohou být zmateni.

Úroveň sdělitelnosti do značné míry závisí na temperamentu, příroda, vzdělání, vzdělání, stejně jako zbožnost určité osoby. Ale aby se stal více společenští žádné překážky neexistuje. A zvýšit svou úroveň sociability může naprosto každý duševně zdravý člověk v každém věku.

K čemu to je? Osoba s rozšířením komunikačních možností je stále otevřená vůči okolnímu světu. To lze snadno zvýšit přátele, udržovat obchodní komunikaci. Je snadnější vytvořit a vyjádřit svůj názor, v jejímž důsledku sebevědomí roste sebevědomí roste.

Společenští lidé jsou flexibilnější, jsou snadněji se přizpůsobovat novým neočekávaných situacích.

Psychologové dokázali, že společenští lidé jsou snadnější ke studiu, jsou široce myslí, že mají podrobnější obzory. Je to stojí za to, aby jasně oddělit společenský osobě patologicky potřebují mluvení. Vždycky ví, že toto opatření nebude říkat příliš mnoho, má pocit taktu, jsou odpovídajícím způsobem smysl pro humor. Díky snadné všude kolem.

Společenští lidé mají zvláštní kouzlo, které z nich dělá přitažlivější pro zástupců opačného pohlaví. Nemá docházet k vnitřní pnutí při komunikaci, a to dokonale cítit partnery, počínaje intuitivně věřit osobě. To je důvod, proč společenští lidé jsou snadněji budovat osobní vztahy, ožení, získat práci.

Příčiny problémy s komunikací

Problémy s družnosti, jsou různorodé, ale zpravidla jsou způsobeny podobných příčin. A před přechodem na akce ke zlepšení osobní úrovně sociability, musíte zjistit, proč nepracujete přirozeně volně komunikovat s ostatními.Příčiny mohou být následující.

Zajistit

Osoba může být plachá kvůli nízké úrovni důvěry v sebe a její síly. Není vůbec proto, že nemusí komunikovat, ale protože to necítí důvěra, že bude moci potěšit interlicutor, aby se na něj příznivý dojem. Původ nekošby může mít za následek dětství, když byl samočinný úctu vytvořen anomálem, je častěji podhodnoceno.

Někdy se plachí lidé stávají v dospívání v důsledku neúspěšného zkušenosti s komunikací s vrstevníky, neúspěšným zážitkem prvního vztahu, nespokojenost s vlastním vzhledem.

Nedostatek znalostí, omezený slovní zásoba

Někdy člověk mlčí vůbec, protože je plachý nebo se bojí něco říct, ale nemá nic říct. Nerozumí tomu, o čem to je, předmět rozhovoru k němu je zcela neznámý.

Pokud se to stane často, je to důvod myslet na sebe-vzdělávání, rozšíření horizontu, vytvořit bohatou slovní zásobu.

Individuální charakteristiky

Někdy je muž zavřený a tichý kvůli vrozeném prvkům, temperamentu. Například introvert komunikuje s lidmi malou a lopatkou, a to neeptám otázky, jak získat sociabilitu, on a tak dobrý.Funkce osobnosti znamenají úplnou harmonii samotného s ním nebo v extrémně úzkém kruhu.

Psychické odchylky

Řada duševních poruch a onemocnění je také doprovázeno narušením komunikace až po úplnou nepřítomnost a touhu komunikovat s okolními lidmi.

Takové případy nezávislé opravy nepodléhají bez pomoci kvalifikovaného specialisty a nemůže odpovídající zacházení.

Jak mohu zlepšit dovednosti komunikace?

Zajímavá osoba je ve své činnosti vždy úspěšnější. Tak se nenarodí. Navzdory vlivu temperamentu lze vyvinut základní komunikační dovednosti, naučit se interakce s nejúčinněji.Musíte začít s identifikací možných příčin komunikačních problémů.

Potvrzení, že se zabráníte volně pocit v týmu, podpořit jakoukoliv konverzaci, budete moci přestat cítit trapnost rychleji a pochopit, ve kterém směru budete pokračovat dál.

Od tohoto dne, začít sledovat sami sebe v průběhu jakýkoli, i prchavé komunikaci. Zbytek pomůže základní doporučení, kdy muži a ženy, dívky a chlapci, dospívající a důchodci mohou aplikovat se stejnou účinností.

• Jazyk těla. Často ve společnosti se obáváme, jak znít a říct. Zároveň zapomeňte na tělo těla. A může to říct okolním mnoha zajímavým věcem. Přátelské a společenské lidi neskrýt zobrazení, když je komunikace vždy otevřená. Nebudou rušeni během komunikace na zprávy v mobilním telefonu, studovat některé malé detaily na vlastním oblečení. Naučte se podívat přímo do očí, komunikovat s interlocutorem s maximálním zájmem. Nerozené zprávy z vašeho těla by měly explicitně znamenat, že máte zájem o konverzaci. Začněte vezměte své tělo pod kontrolou postupně, s rukama. Vaše ruce by měly být doplněk k vaší řeči, ilustrující gesta určitých sémantických akcentů řeči. Pokud jsou ruce zmatené „zavěšení“ nebo neustržují neklidně, dělá negativní dojem na interlocutor. Naučte se přečíst jazyk těla vašeho interlocutors.

Představují, napodoben, otočte hlavu, pozici rukou, nohy – to vše vám pomůže více jemně cítit náladu vašeho víza a být správnější v komunikaci s ním.

• Parazit slova. Zkuste psát svůj projev na hlasový záznamník a pozorně poslouchat. Pokud v konverzaci používáte slova-paraziti, přebytečné interdethemes jako „EEM“ nebo „AAA“ pro vaz slov a myšlenek, zkuste je zbavit. Neexistuje nic, co by mohlo poslouchat lidský projev, který velkoryse doplňuje informované informace s těmito „paraziti“. Osoba nepoužívá takové spojení a slova, činí dojmem sebevědomého, jasně a jasně myšlení.

Na začátku způsobu to bude obtížné, „paraziti“ se rozpadne nevědomě. Bude nutné udělat hodně úsilí o sebeovládání.

• Vytvořit plán scénáře. Každá osoba má řadu „nepohodlných“ otázek, které je pro něj vždy obtížné dát odpovědi, které ho dávají v mrtvé konci. Pro některé otázky týkající se práce a profese, pro ostatní – o dětském a rodinném životě. Určete seznam vašich „nepohodlných“ otázek a předběžné plány na odpovědi na ně. Pokud komplexnost komunikuje s neznámým lidem na menší společná témata, stojí za to zvážit předem, co byste mohli podpořit konverzaci. Bude schopen pomoci překonat trapnost v těchto situacích, které byly dříve tiché.

• Vyprávěj příběhy. Takže vám to řeknete, snažte se říct přesně příběh – měla by mít začátek, vývoj, vrchol a finále. V této podobě jste provedli zprávy a prezentace, budou zajímavé a rozhovory s partnerem budou vzrušující. Velmi brzy začnete užívat slávu zajímavého vypravěče.

• Určete více otázek. Nejvíce plachý lidí a ti, kteří nakonec zažívají komunikační problémy mají společný řádek – bojí se nebo nechtějí se zeptat. Někteří se obávají, že se zdají být nepříjemný nebo hloupý, který něco specifikuje, jiní prostě nemohou formulovat otázku. Naučte se klást otázky k interlicutorovi. Takže mu ukážete, že zájem o konverzaci. Pokud nemáte co žádat, můžete jednoduše opakovat nejnovější prohlášení o visavi. Bude pro něj pobídka, aby pokračoval v vyprávění.

Hlavní věc se nezaměřuje na formu otázky, a pečlivě poslouchat odpověď na to.

• Zaměření pozornosti. Není nutné upravit viceprezidentní vzhled, nestačí být rozptylován od komunikace o zprávách a oznámení telefonu. Je-li zapotřebí odpovědné schůzky, je pro vás důležité, je lepší vypnout telefon vůbec nebo přeložit do tichého režimu.

Pro důležité schůzky, zvolte tiché a klidné místa. Překážka na cestě založení porozumění mezi partnery může být nejen váš smartphone, ale i obvyklé pozadí hukálně a hluk.

• Zpětná vazba. Čtení zprávy tím, že řeknete něco velkého publika nebo jednoho společníka, vyhněte se monotónnosti a rozptýlení v příběhu. Pokud slova nejsou ve vztahu k partnerovi nebo posluchači, nebudou produkovat skvělé zobrazení na ně. Vždy se snaží zahrnout do příběhu, aby jim účastníky ve vyprávění – „A co myslíš, že tam byl další? Dobře, že se to stalo přesně to, co si myslí o!““ Co bys dělal na svém místě?“.

Podobné odkazy na posluchači na ně bude přímými účastníky v historii.

• Rozvíjet empatii. Největší úspěch v komunikaci je těch, kteří vědí, jak se vcítit do partnera, to znamená, je znázorněno empatie. S větší pravděpodobností se na místo visavi, snažte se představit své emoce, cítit je. V důsledku toho se naučíte nejen vcítit nejen vcítit, ale také jasně vidět, kdy je interlocutor unavený, když potřebuje zůstat sám, když ho téma staví do slepé konce.

• Poslouchat. To je hlavní rada. Pokud se naučíte nejen předstírat, co posloucháte, a poslouchej skutečně, snažíte se na paměti informace, opravit obrázky a fakta, bude to nejlepší způsob, jak zvýšit svou sociabilitu.

Cvičení

Některá cvičení pomohou ve vzdělávacích dovednostech. Cvičit je individuálně nebo v kruhu blízkých, při práci v týmu. Pomohou osvobodit a začít komunikovat svobodně, aniž by měli potíže. Všechna níže popsaná cvičení jsou zaměřena na snížení a odstraňování vnitřních bariér.

• „Sdělit“. Toto cvičení přispívá k získání důvěry ve sdělení. Lepší, pokud strávíte školení ve společnosti, ale v extrémním případě můžete a společně. Úkolem každého – zase mluvit o jednom z položek, které patří k ní – kde se, za jakých okolností dostal majitele, pro které se používá. Zatím, jeden říká, zbytek zeptejte se objasňujících otázek.
• „Bazar na východu“. Cvičení pomůže zlepšit dovednosti profesionální a obchodní komunikace. Na papírových listech každý účastník zapíše své jméno v pěti kopiích. Zabalený papír a přeložte v jednom krabici. Pak každý vytáhne 5 kusů. Je důležité za jakýchkoli nákladů přesvědčit Interlocutors, aby vám poskytl papír s vaším jménem. První, kdo bude sbírat kompletní soubor jeho papíry, vyhraje.
• „Jinými slovy“. Toto cvičení učí význam stejné fráze s různými slovy, přispěje k rozvoji slovní zásoby a variability, flexibilitu při komunikaci. Fráze od 5-7 slov je považována za základ. Musí být opakován od účastníka účastníka, aniž by se opakovala některá ze slov uvedených dříve, výběrem jasných a relevantních synonym.
• „Podobné lidi“. Toto cvičení vám pomůže rychle se naučit kontaktovat se známými a neznámými lidmi. Úkolem dvou interlocutorů – za pět minut přiděleného času k nalezení co nejvíce běžných funkcí a vlastností, určování kontaktních míst mezi sebou.
• „Sám sám se sebou“. Zůstat sám se mnou, můžete provést dialog s vámi, domácími mazlíčky, jakýkoliv šálek čaje, jako kdyby mohli dát skutečné odpovědi.

Možné chyby

Na cestě rozvíjení našich vlastních komunikačních dovedností, nejčastěji přiznáváme stejné chyby, které nám nedovolují získat svobodu komunikace.

• Nevíte, jak poslouchat. Myslíte si, že jste již získali správné množství informací od Interlocututora, a neexistuje žádný bod v pokračování. Ale slova – pouze shirma. Skutečná hodnota má emoce a pocity, které se Interlocutor snaží sdělit vám. Poslouchej je.
• Ztratíte kontakt. Začínáme něco říct, nemůžete udržet vnitřní zaměření na interlocutor a odstranit ho od něj. A pak se vaše řeč promění v monotónní tirade. Chcete-li zachránit kontakt, neustále trénujte tuto dovednost, vyberte pouze přesná a loajální slova, přečtěte si více a rozvíjte logické myšlení a pozorování.
• Lžeš. Padlý nás odmítá i s nejoblíbenějšími a milovanými lidmi – děti a rodiče. Falešná nepřispívá k založení komunikací, ani založení dlouhých a produktivních vztahů s lidmi. Přijměte to jako fakt, sbírejte vnitřní vůli v pěsti a zakázal se říct lež.
• Jste chyby na emocích. Pokud řeknete správné věci, ale udělej to tvrdě a mechanicky, jako robot, sotva vás můžete považovat za zajímavé. Příspěvek pro vaše výrazy obličeje v komunikaci, podívejte se do zrcadla, protože vyjadřujete radost nebo hněv, jaká gesta a výraz obličeje. Nebojte se emocí, neskrývejte je, nám umožňují lépe porozumět.
• Nechcete se rozvíjet. Často po několika neúspěšných pokusech, lidé hodí školení, s ohledem na to, že nejsou poskytnuty komunikovat „. Nemusíte hledat důvody, proč jste dnes nefungovali, musíte hledat příležitosti koneckonců.
• Hledáte schválení ostatními. Zavede vám nezávislost a snižuje kritickou mysl myšlení. Tento zvyk je považován za typické děti, az dospělí musí ušetřit co nejdříve.
• Vaše myšlení je negativní. Lidé s negativními postoji, pesimistické názory na život zřídka mohou účinně komunikovat. Takové myšlení nutně tvoří negativní řeč, kritická prohlášení, hrubost, urážky.

Posuňte se zaměření vnitřní pozornosti z toho, co způsobuje negativní, o tom, co byste chtěli získat.

Tipy pro psychologa

Moderní psychologie nabízí mnoho vývoje a technik, doporučení pro rozvoj komunikace. Existuje jen pár zajímavých knih, článků, můžete se přihlásit k webinarům nebo kurzům. V každém případě budete používat základní rady odborníků.

• Častěji si sami představit s dítětem při komunikaci, to pomůže více zájmu poslouchat a klást otázky visazawi.
• Neomezují kontakty, neustále je rozšiřujte na internetu a v reálném světě.
• Nepředávejte své zkušené negativní zkušenosti pro všechny lidi, naučte se jim důvěřovat. Rozdíl disponuje.
• Pravděpodobněji se na místo interlicutora. Snažte se cítit, co to zažívá, snaží se na události a fakta popsané nimi. To pomůže lépe porozumět.
• Rozvíjet obzory, číst a sledovat filmy, rozpoznat nové každý den.