Základy time managementu pro maminky: jak to udělat vše, co s dítětem?

Že táta máma nemůže být, všimla si stále legendárního Michaela Tanicha ve své slavné písni. A co přesně je matka cokoliv, řekne každá žena, která má dítě. Zvláště pilně se musí rozbít do částí v prvních měsících po vzhledu dítěte. Jak udělat vše s dítětem a co bude časový manažer pomůže, tento článek bude to říct.

Proč potřebujete řízení času?

Všechno není snadné s dítětem dítěte, je v zásadě nemožné. Ale zkrátit čas na provedení určitých případů. A to platí nejen pro ty ženy, na které jsou novorozenci.

Velké MILF také žijí v jiném ze zbytku světa a prostoru. Proto je řízení času pro matky zvláštní.

Nebudou fit populární „rajčatovou metodu“, když osoba začíná časovač po dobu 25 minut a tráví je výhradně pro plnění určitého úkolu. Maminky na týchž 25 minut, co se nestane! Dítě se najednou probudí, chce jíst, hosté nebo rodiče přijdou, manžel se vrátí z práce. Ale podivně dost, i takové problémy mohou být plánovány.

V odměně obdržíte:

• Čas pro sebe: odpočinek, účes, manikúra, masáže, relaxační lázeň+
• Silný nervový systém: Neměl jsem čas, byl jsem tam pozdě – už to není o vás, protože žena, která používá vedení času, vše pod kontrolou+
• Zdravý spánek: ale úžasný, ale bude čas zůstat na tom taky+
• Plná mísa: Chladnička bude ucpána k neúspěchu, objednávka přijde doma, dítě a manžel budou krmeny a spokojeni.

Plánování dne

Pro ženy je důležité, není snadné udělat plán, ale také v tom vnímat čas pro příjemné a ne příliš překvapení. Pravidla pro přípravu harmonogramu pro den jsou velmi jednoduché.

• Neotáčejte tam více, než můžete provést. Naopak, snížit seznam požadavků na sebe.
• Nechte čas předvídat předem. Vylezli jsme na zuby, koliky v bříšku, příliš zatáčku na klinice, prasknutí potrubí v koupelně, vzhled první nuly na dítě – to vše byste měli mít čas.

Zeptejte se na hřiště v Mami, který chodí se dvěma nebo dokonce třemi malými dětmi, jak to všechno má čas. Odpoví na to, že je to první, kdo je obtížnější, a to je čistá pravda. Pro ženy v domácnosti je důležité, aby bylo možné správně distribuovat čas a sílu. Se zkušenostmi, samozřejmě, to přijde. Ale bylo by to hezké od samého počátku, že se nejezdí do rohu domácností. Samozřejmě, ještě obtížnější pro pracovní matky, ale k dispozici, chůze a další domácnosti se nejčastěji otáčí. Takže je to trochu jiný případ.

Udělat malý seznam. V den plánu plánujete více než tři případy. To znamená, že šance na čase, aby učinily vše koncipován mnohem víc, a proto se maminka bude mít radost sama se sebou.

Ale i v případě, že nemáte čas, nebojte se, že i tak velký, dobře udělal. Zrušil takové „krásné“ maličkosti, jako je mytí oken a malba plot na chatě až do příštího roku. Světlo skrze brýle bude dokonale držel, ale plot bez nátěru neklesne.

Jak se vypořádat s vaší domácí péči?

Pamatovat jedno pravidlo– Děláte všechno správně. Pokud se náhle zdálo, že ten den byl tak nic a ani neměl dělat, vzít kus papíru a tužku a zapisovat všechno něco v průběhu dne. Dítě bylo bojoval pětkrát, krmena šestkrát, změnil na plenu násobek osmkrát, odchovala jídlo – všechno je považováno.

Pravidlem je druhá – menší fanatismus. Není třeba přetáhnout podlahu od rána do večera, a tenká vrstva prachu může počkat do zítřka.

Váš klid je pro dítě než sterility, že všichni se snaží kolem něj asi mnohem důležitější. Totéž platí i pro vaření.

Vaření

Pokud si nepřejete, šéfkuchař restaurace označeny hvězdičkou „Mishlen“, zklidnit. Dost na to, vytvořit kulinářské mistrovská díla, odpočívat alespoň po dobu jedné minuty.Jak to udělat, zvažte na body.

• Připravte si několik dní dopředu, nic strašného ve včerejším požáru. Naopak, tento pokrm by se měla stát.
• Nákup zboží za týden. Těstoviny a cereálie lepší vzít měsíc dopředu.
• Jít do obchodu se seznamem. Jeho absence povede k tomu, co se bude muset vrátit na nějakou maličkost, a to bude trvat drahocenný čas.
• Vezměte polici pod Konzervy. Není to tak škodlivé, jak se říká: nejméně nervy dražší. Sendvič s treskou z nádoby není horší než sendvič s klobásou. Požádat rodiče Sdílet s domácími obrobků s vámi.
• Vytvoření strategických rezerv v mrazáku. Nejde jen o knedlíky: složit zhodnotit kitlet nebo karbanátky, nakrájené zeleniny, klobás, nalijeme do nádoby bujonu a odeslat ji na dlouhodobé skladování. V těžké chvíli vám bude plně vyzbrojen. A hlad sama nezůstane, a krmit manžela, a pickly matka-in-law respekt.
• Připravte etapy. Ranní mytí zeleniny na polévku. Při obědě, když dítě se začal zajímat o novou hračku, nakrájejte. V pozdních odpoledních hodinách, kdy maminka přišla na pomoc, hodit v hrnci. V opačném případě je vaření z první misky se změní na pevnou látku nervózní. Vývar „uteče“ prakticky zaručeno.
• Při vaření častěji používají pomalý hrnec. Je velmi užitečné, aby se ušetřil čas. Stačí jen složit produkty v misce, a pak se ready-made jídla.

Čištění

Tento fanatismus a super-sám k čištění se doporučují opustit až do nejlepší doby (nebojte se, přijdou rychleji, než chcete) máme samozřejmě pamatovat. Ale to nestojí za provoz farmy, i když je lepší zapomenout na všeobecné čištění.

Zvýrazněte konkrétní čas, který strávíte na pokyny denně. Například 20 minut. Není to tak málo, jak se zdá. Stačí umýt nádobí, pokud není myčka nádobí.

Mimochodem, moderní asistenti dělají hodně života. Například, robot vysavač. Zvažte, kolik času trávíte se svým starým bzučovým zařízením a můžete jej osvobodit pro příjemnější případy.

Mimochodem, o příjemném: Pokuste se to nechat později. Na začátku dne vykonávejte nej nejmilovanější práce. V počítači (notebook, telefon), je třeba vyčistit. Odemkněte ze všech zbytečných zásilek, nechte jim už „jíst“ váš drahocenný čas.

přes myš a další, invitual skladovací prostory. Vyhoďte ze skříně všechny zbytečné. Ti, dětské věci, které dítě je již na sobě, distribuovat, dát, prodat, bez ohledu na to, jak jsou míle a cesty do svého srdce. Případný přebytek věc v domě je navíc moro. Je to posouvá, je to umýt, to je skrýt ve vzdáleném koutě. Výsledkem je, že žena je již unavený, i když nic opravdu užitečné udělal.

Mytí

Pračka je k dispozici v každé domácnosti. Prošel ty časy, kdy se maminka ručně promývat. Neposlouchejte matky-in-law, moderní prášky pro děti se vyznačují hypoallergenia a dělat plenky a dětské oblečení mnohem čistší a bezpečí, než i ty důkladné mytí rukou.

Single rady – nekopírují hodně prádla. Je lepší mazat častěji, pak na praní a žehlení prádla, budete mít pár minut, a ne hodiny, jako kdybyste vložili buben jednou týdně.

Mimochodem, o žehlení: otočit ji na minimum. Stručny, ponožky a další doplňky mohou dobře dělat bez železa. Pokud je váš manžel pedantický a chce mít ponožky na míru a kalhoty s šipkami, nabídněte mu, aby to udělal sami, alespoň pro vaši mateřskou dovolenou.

Delegace

Jasné slovo o chudém manželku může jen jeho matka, je to vaše oblíbená tchyně. Dokud žena je na mateřské dovolené, je prostě povinna zapomenout, že její manžel se unaví v práci, má jemnou duševní organizaci a musí být nasycen. Nesmysl. To je mladá žena, mimo jiné, musíte krmit dítě, podívejte se oslňovat, najít čas pro svého manžela a rodiče. Tak nechte odpovědět na stejné.

Takže, odvážně dejte následující věci v mém manželovi.

• Výlety (turistika) pro výrobky, plenky, pleny, léky. Dejte mu jasné pokyny, že je nutné koupit. Mléko v modrém boxu se může dobře proměnit v hlavě do kondenzovaného mléka, a pleny nejsou velikost, protože je vždy v práci a nevšimne si, jak rychle se dítě roste.
• Vynášet odpadky. Dokonce i pokyny nebudou potřeba. Balíček v ruce – až do večera, roztomilý.
• koupání dítě. Zdá se vám, že dělá všechno špatně, vaše tchyně, přirozeně také. Její „chlapec“ unavený v práci, a ne mužská věc. To vše není případ, každý může dělat a dělat mnohem víc, než říká. Váš manžel nezastaví své vlastní dítě! Takže v čase se bude úspěšně vyrovnat s úkolem.
• Žehlení. Možná pak milovaní pochopí nesmyslnost rozmazaných ponožek a spodního prádla. Zehlení ložního prádla a ručníků, můžete odmítnout. Po klimatizaci jsou tak čerstvé a ne příliš zmačkané. Jednou v noci na posteli mění jejich vzhled mnohem vážnější než hodinu v odstředivku.

Kromě svého manžela má žena několik dalších asistentů, kteří budou užiteční v těžkých časech. Neváhejte požádat o pomoc od přítelkyně, příbuzných, rodičů.

Senior Děti také neodejdou od obav v souvislosti s narozením malého bratra nebo sestry. To vám nejen usnadní některé úkoly, ale také dá možnost cítit se nezbytné, a není zbaven v souvislosti s výskytem malých.

Jak zvýraznit čas?

Pokud využijete všechny výše uvedené tipy nebo alespoň některé z nich, pak budete snadno najít čas pro sebe.

V obavy o dítě, v žádném případě nezapomeňte o sobě, jinak život bude táhnout ven s hlavou.

Čas od času navštěvujte salony a masáže krásy, chodit na čerstvém vzduchu (bez kočého vozíku), plavat v bazénu, číst, vidět showroom, setkat se s přáteli, jít s nimi do divadel, kinematografie, muzea, nakupování. Dělejte vše, co milovalo před porodem. Možná ne tak často jako dříve, ale postarejte se o svůj osobní prostor. To v budoucnu vám umožní zachovat a rodinné hodnoty.

Kolik lidí ví, když manželé utíkají od svých manželek, když se obrátí na „Chicken-Zeper“. Podívejte se na sebe v zrcadle. Jste nejatraktivnější a okouzlující. Zůstaňte, nenechte se omezit na domácího světa.

Rady odborníků

Snažte se dělat několik věcí současně. Pokud vaříte jídlo, zároveň organizovat dítě na rozvoj rukou motility. Dejte misku s pohankou nebo fazolí, nechte dítě jít. V tomto případě jste poskytnuty nejméně 10 minut ticha.

Při čištění zubů otřete zrcadlo volnou rukou v koupelně. Minuty a ušetřit. Jděte na vodu do kuchyně – na cestě sbírat všechny šálky a hodit je do dřezu nebo okamžitě v myčce.

Pokud dítě vyžaduje pohybující se hry, zabývají se nabíjením. Místo činek, odvážně vzít dítě v ruce a začít dělat cvičení společně. Když všechno vypadne z rukou, nechte trochu slabost, nechte slzu. Žena není robot. Je to jen taška, vařit, služka.Ona je také milenka, matka, dcera, sestra, ale především – zástupce krásné podlahy. A musíte si to pamatovat nejen k ní, ale také všem ostatním.

Trochu foukání, stříkající všechny negativní, únavy a hněv, nahromaděné za poslední dny. Ale nenechte se unese a před depresí nedaleko.

A hlavním pravidlem: čas, zatímco dítě spí, je přiděleno výhradně k odpočinku své matky, a ne na záležitost domácnosti.