Můžete si také udělat tento experiment!
Jednoduchý úkol: Můžete pít 2 litry vody denně se domnívat, že všechno, co zde bylo řečeno – Pravda. Experiment trvá pouhých 14 dnů – nebojte se, že jde o hodně a nebudete zvládat. První dny můžete zapomenout pít vodu (udělej si upomínku), a pak se zvyklí.
1 den
V probuzení, nespěchejte jít mýt – první vypít sklenici vody s přídavkem citrónové šťávy. Tím se značně zakládá metabolické procesy. Pokračujte v pít vodu po celý den (nejméně 2 litry za den).
2 den
Naučíte se, že pít hodně vody před spaním – nevděčné povolání. S největší pravděpodobností, v noci to bude pro vás těžké usnout, a další ráno najdete obličej. Aby nedošlo k načtení ledvin, je nejlepší pít vodu s malými porce.
5 den
Pokud děláte vše v pořádku (pít 2 litrů vody denně), pak v den 5 si všimnete zlepšení kůže, navíc zhubnete. Pravda je pravděpodobně pomáhá volným prostorem s citronem – metabolismus je zlepšen.
10. den
Aby se vešly do dne 2 litrů vody – pravděpodobně jste museli opustit časté používání kávy a čaje. Můžete si být jisti, že bude mít prospěch!
12. den
V tento den je s největší pravděpodobností normalizována vaše chuť k jídlu. Pokud běžíte na ostrém a slaném jídle, pak se zavedením vody, touha jíst takové potraviny zmizí. Budete lepší spát.
14. den
Jděte do posledního dne experimentu, musíte si zvyknout na pitnou vodu. Pokračujte ve stejném duchu! Pití 2 litrů vody denně, váš stav a kůže se zlepší – není to takhle takto?
Zvládnout pro mě tělo? Jaký vliv má pití tétoho množství vody na zdraví a pocity v průběhu dne?