6 špatné návyky, kvůli které akné objeví

Pupínky – nejvíc mazaní nepřátelé krásné poloviny lidstva. Plíží se nepozorovaně, objeví se na nejvíce inopportune moment (zpravidla v den odpovědného rozhovoru nebo vzrušující romantické datum), a oni milují plavat déle, odcházejí jako vzpomínky na nevzhledné jizvy.

Dermatologové souhlasí s tím, že jeden-jediný důvod pro vzhled akné je nemožné identifikovat: je vždy výsledkem kombinace celé skupiny faktorů, včetně špatné výživy, osobních hygienických chyb, stejně jako lidské vlastnosti kůže. Ale stále existují špatné návyky, které dělají pokožku jen horší, a chyby stojí za to vyhnout.

Pouze bez rukou!

Jaké je tajemství pravidelného vzhledu akné? Seznamte se s hlavní pachatele:

1. Dirty telefon. Zní to Surreal, ale použití gadgetu se špinavou obrazovkou hraje značnou roli ve vzhledu akné. Zvlášť, když je horko, a nikdo setřít obrazovky mezi užíváním.
2. Nedostatek spánku. Inclocking vede ke stresu, což zase vyvolává kožní problémy.
3. nesprávná výživa. To znamená, že časté používání rafinovaného cukru, mléčných výrobků a fast food. Dermatologové radí dodržovat vyváženou stravu, s použitím více ovoce, zeleniny a celozrnných produktů.
4. Spánek v kosmetice. Někdy příliš líný, někdy jednou, ale výsledek je stejný: není čistí pokožku před prachem, potem a kosmetiku před spaním jsme upřímně zveme akné na světlo.
5. Příliš časté mytí. Paradoxně, ale fakt: I umýt příliš často, můžete přetáhnout kůži, tělo v reakci začne produkovat více přírodní oleje, což vede k užší. Je to také nijak zvlášť užitečné příliš často používají agresivní křoviny na obličej.
6. Nonstolevia povlak na polštář. Pokud je neměníte nejméně jednou týdně (a lepší dva), stávají se jakým způsobem Petriho misky s ideálními podmínkami pro chov bakterií (zejména pokud zapomenete opláchnout kosmetiku před spaním).

Hlavní věc, připomínají dermatologové, nepokoušejte se zbavit nezvaného hostujícího mechanického způsobu, pokud se objevil – čím více budete „stlačit“ akné, čím větší je rizika zánětu a vzhled jizev.