Školení & # 187 + Heels zpomaluje stárnutí těla: Čínský lék ukázal, že stárnutí začíná paty

Starověký čínský Lekari dokázal, že stárnutí těla začíná paty. Nacházejí se body zodpovědnými za normální provoz orgánů.

Specialisté, kteří s touto teorií souhlasí, poskytují několik tipů, aby pomohli „vlakem“.

Jak zpomalit stárnutí

Chůze na ponožkách nebo patách

Jdeme trochu na paty nebo ponožky – zlepší prokrvení dolních končetin, což bude jistě mít pozitivní vliv na zdraví vnitřních orgánů. Takový úkon může být provedeno v dopoledních hodinách, jak nabíjení.

Rubber kladivo na paty

V Číně praktikuje lehké otřesy na polštářky, které jsou pod prsty. Lékaři se domnívají, že je to skvělý způsob, jak zlepšit krevní oběh. To je nejlepší provádět postup gumové kladivo, ale pokud nemáte to, nahradit ji s lahví. Když se cítíte v teple v nohách – postup může být zastaven.

Point „Yun-Tsuan“

Čínští lékaři zjistili důležitým bodem ve stopách s názvem „Yun-Tsuan“. Je umístěn ve středu paty nohy – není daleko od prstů. Lékaři jsou přesvědčeni, že se jedná o první bod kanálu ledvin a, takže tlak na to, že mohou být posílena. Pro co nejlepší efekt, stiskněte jej 20krát.

Turistika

Turistika dlouhé procházky jsou užitečné nejen pro zastávku, ale obecně pro tělo. Obzvláště viditelné efekt přináší dlouhou bosí na trávě nebo písku. Walking, krev cirkuluje rychleji a člověk se cítí více mladých.