Olga Dietist Decker hovořil s „hvězdným“ televizním kanálem, kde řekl o nejužitečnějších polévkách. Hlavní věcí je, že jejich vaření nebere moc času a složky vstupující do polévky jsou levné.
Zeleninové a čočkové polévky – nejužitečnější
V první řadě, výživu zmíněná čočková polévka. Zdůraznila, že je bohatý na veverky. „Polévka obsahuje pouze 12 aminokyselin, ale může být zředěna přidáním masa do ní,“ sdílený decker.
Kromě toho, leachy polévka je dobře posílena imunitou.
Druhé místo se zeleninová polévka s masem. Zároveň se, že nezáleží na tom, jaké zeleniny jsou použity pro její přípravu: čerstvé nebo mražené.
„Kdybych se připravovali polévku pro sebe, tak bych přidejte cuketu, fazole z podlock a možná, celer. To je nejmenší ze skupiny sacharidů. A bude podle toho, jak malý kus masa, „dodala Olga.
Takže s minimálními náklady si můžete uvařit polévku užitečné!
Co je přesně tím, co výživová říká? A jak jsou polévky snadněji připravovány nyní? Můžete poskytnout více informací?