Začněte svůj den s plackami na vodu: 3 nejlepší sekání předpis, že nebude kazit postavu & # 160 +

Dokonce i když budete sedět na dietu – můžete si dovolit takové lívance. Jen si pamatujte: Je lepší léčit takové dietní oběd v první polovině dne, jinak vaše kilogramy se vrátí.

Lívance pro ty, kteří sedí na dietu, nebo prostě miluju, aby se hýčkat s něčím lahodným

Lívance na vodě – jídlo je velmi užitečná. Mohou být konzumovány těm, kteří sedí na dietu, ale recept v tomto případě se změní – cukr nahradíme na náhražky cukru a vodu používáme teplou (pokojová teplota).

Pokud chcete, palačinky, aby vzduch, využití plynu. Také na obláčku kuchaři používají kvasinky. Budeme smažit palačinky na vodě, lití hmoty na rozpáleném oleji na pánvi. Doba přípravy: 2 minuty na každé straně (nebo méně, to vše závisí na objemu).

Lívance s kvasinkami

Bereme ½ C. lžíce droždí a za stálého míchání je v teplé vodě. Přidejte cukr (3 hodiny. Lžíce), sůl (pinch) a 200 g. mouka. My míchat hmotu, přikryjte něčím a vyčistit je 60 minut. Po smažení palačinek.

Lívance s medem

Za prvé, budeme dělat mouku. Perfektně, pokud zjistíte, než její Sift. Mouka bude potřebovat pouze 1 šálek. Dále přidejte 1 hodinu v mouce. lžíce prášek do pečiva a nalít sklenici sody. Smíchejte hmotu a přidejte následující složky: med a alespoň rostlinného oleje. smažit palačinky.

Lívance s kyselinou citronovou

Mix 2 sklenice teplé vody s 2 vejce, půl h. Sůl lžíce, 2 st. Cukr lžíce, půl h. lžíce kyseliny citrónové ve vodě, rozvedený. Pretty šlehání hodně a po částech vysaje mouku (4-5 sklenic). Bič hnětení těsta a smažit palačinky na předehřáté pánvi.