Co je hluboká deprese a jak se s ní vyrovnat?

V moderním světě, lidé, kteří trpí depresivní poruchy se vyskytují stále častěji. Proč se to stane? Zřejmě proto, že život člověka dnes podobá strmé skluzavky. Tyto nebo jiné události, při ní každou minutu. Nosí jak negativní a pozitivní charakter. Z tohoto důvodu, psychika a nemusí vydržet tak silné kapky. Nicméně, měli byste snížit své ruce a nic nedělat. Opuštění vždy existuje obtížná situace. Vezměme si tento problém podrobněji.

Rysy poruchy

Díky hluboké deprese, snížená nálada jedince je docela vytrvalý. Proto inhibice ve svém chování liší vytrvalosti a jeho kognitivní funkce.

Prodloužené deprese je spíše citový pocit, ve kterém je emocionální-volní sféře utlačovaných. To je nebezpečné v tom, že vtáhne člověk stále více a více v tzv propasti šílenství. Takový stav vede podléhající úplné degradaci na akce, které jsou zaměřeny na pokračování své správné životní aktivity.

Hluboká deprese je schopen přinést jakoukoli osobu k sebevraždě.To je důvod, proč nemocný člověk se snaží dostat ven ze situace na intuitivní úrovni.

Deprese je neviditelná nemoc. Nicméně o tomto stavu zná každého z nás. A to není překvapující, protože podle údajů Světové zdravotnické organizace, téměř 350 milionů lidí trpí touto poruchou destruktivní. A každý rok se toto číslo zvýší pouze.

Lidé se v průběhu nemoci cítí velmi osamělý. Z depresivní poruchou není tak jednoduché, jak se zbavit. K překonání této nemoci, člověk musí být velmi jemně přestavět jeho vnitřní svět. V opačném případě se nic nestane.

Často diagnóza je vyrobena špatně.Deprese je často zaměňována se zvýšenou úzkost, a proto není možné zapnout včas o pomoc od odborníků. Důvodem pro takové povrchní vztah je, že hluboká deprese bude mnohostranný. Myslíte si, že stačí mít špatnou náladu nebo apatie, a ve skutečnosti je toto onemocnění již začíná zachytit své vědomí.

Depresivní porucha může být způsobena z různých důvodů. S jeho vzhled, člověk začne cítit jeho bezmocnost před sebe. Zdá se, že se dostanou do pasti vlastního stavu duše, a proto má útisk.

Nikdo je pojištěna proti vzniku totální nemoci. Hluboké deprese je často způsobena chemickou nerovnováhou vyskytující se v mozku. Proto člověk nemůže převzít kontrolu nad jeho duševní stav a zbavit se této nemoci.

V hluboké depresi, myšlení je zkreslený. Z tohoto důvodu je osoba zcela mění.

faktory rozvoje

Vytrvalá deprese nevzniká na zelené louce. K tomu, aby se nemoc bude rozšířený, potřebujeme dobré důvody. Zvažte je podrobněji.

Psychologický

Afektivní porucha se často vyskytuje, když osoba zahrnuje psychologickou ochranu. V důsledku toho subjekt kreslí celý vnitřní a vnější negativní proti sobě. Začíná trpět duchovním trápením. To je to, jak slavný psychoterapeut uvedl. Freud. Pokud je například osoba z různých důvodů uzavřena od věku dítěte nebo není přesvědčena, spadá do rizikové oblasti.

Takže, to je to, co si člověk mohou dostat nemocně rychleji.

• Melancholika, kteří jsou náchylní k pedantype. Jejich konzistence a svědomitost jen zhoršuje situaci.
• Hypotimatické subjekty pociťují smysl pro nejistotu. Kvůli tomu považují za neomylné osobnosti a mohou vážně zažít kvůli tomu.
• Stamotimic subjekty pracovitého a mají zvýšený smysl pro spravedlnost. Takže trpí velmi, pokud nenajdou odpověď na jejich pocity.

Upozornění: často deprese tvoří téměř maniakální touha po dokonalosti. Osoba s takovou touhou podceňuje své výhody i své sebevědomí. Proto má vždy velmi vysoké nároky proužek.

V důsledku výše uvedených faktorů, tyto předměty trpí psychickými mukami a podporu Need for blízkými. Obvykle se jedná o hrdé jednotlivci, a proto si nemohou dovolit sebemenší. V důsledku toho, psychika není vydržet zatížení, a dojde k afektivní porucha.

Sociální

Člověk je bytostí společenskou. Z tohoto důvodu tyto faktory jsou velmi ovlivněny jeho stavu.

• Chronický stres v kontextu moderní společnosti. Vždycky jsme spěchat a chtějí dosáhnout velkého úspěchu.
• S nárůstem střední délky života, lidské tělo dostane větší zátěž.
• Overposition měst a neustálé problémy spojené s tímto faktorem také negativně působit na lidi.
• Pohybující se v souvislosti s služebních cestách.
• Je-li člověk zkušený psychické zatížení a stres v mladém věku, bude to nevyhnutelně ovlivní jeho budoucí život.
• Jestliže v mladém věku, je předmětem kontroly zažívá konstantní dospělé, pak nemá pocit kontroly nad jeho duševní stav. V důsledku stresu u takového člověka, jeho vlastní „já“ může snadno dostat z jeho stejné kontroly.
• Pokud se člověk bude neustále vysvětlovat své neúspěchy vnějšími okolnostmi, bude nevyhnutelně projít útok afektivní pocitu. V tomto případě bude objekt nebude moci udržet svůj stav ve správném směru v důsledku takových myšlenek: „Nic závisí na mě“.
• Long stresu – ztráta blízké osoby, finanční kolaps a t. Ns. – může také vést člověka k záporné úrovně duševní zdraví.

Biologický

Silná deprese může být způsobena dědičnými burdenes. Je-li osoba, která se přiklání k negativních stavů se tak nestane v životě nic špatného, ​​žije v klidu a není nemocný. Dojde-li k žalu v životě takového jedince, pak je to nevyhnutelně napadeno destruktivní poruchy.

Odborníci odhalil tuto skutečnost: 11 chromozom má gen, který je v přímé souvislosti s příchodem duševních poruch. Různé nedostatky ve výše uvedeném systému, vede k jejich vzniku. Z tohoto důvodu je riziko vzniku depresivní stav zvyšuje 15 krát, dojde-li k tomuto problému. Proto je deprese u lidí může vzniknout „na zelené louce“.

Co potřebujete vědět: je-li někdo z členů rodiny již stalo těžkou epizodu s rozvojem deprese, pak další příbuzní mohou také s lehkostí, jež mají být do tohoto stavu.

Proč? Protože pacienti s genetickou predispozicí mají nedostatek v práci glukokortikoidů neuronů receptorů.V tomto případě, nervové buňky stávají velmi citlivé ke vzniku napětí.

Nápisy

Hluboká depresivní stav zahrnuje takové symptomy.

• Každý den člověka mučí depresi, který je vyjádřen v nevysvětlitelnou touhou a smutkem. To se děje každý den. Tento stav může trápit jedince na mnoho let. To je, jak dlouho deprese se projevuje.
• Člověk ztrácí zájem o věci, které mu velmi silná přitažlivost dříve způsobených. Je třeba poznamenat, že někdy jsou doby úlevy. Pak jednotlivec opět začne užívat si života. Nicméně, zmírnění duševní stav je dočasná. Po malé pauze se vrací nemoc.

Kromě toho, pokud má člověk destruktivní onemocnění, může:

• Ztráta chuti k jídlu, jako výsledek, jehož tělesná hmotnost se sníží (je opačná situace: člověk začne jíst příliš mnoho, a jeho hmotnost se zvyšuje)+
• Testování nespavost nebo nadměrná spavost+
• Testování pomalost v akcích: práce, která byla provedena dříve rychle, bude provedeno jen velmi pomalu+
• mít starost o+
• Testování konstantní únava+
• Začnou zkušenosti+
• ztrácí koncentraci a pozornost+
• Začít přemýšlet o sebevraždě.

Upozornění: když se člověk ponoří do deprese, že se cítí beznaděj. Zdá se mu, že celý svět kolem něj se zhroutí.

Z tohoto důvodu, jeho chování se mění, a to může jednat tímto způsobem:

• Chůze+
• odsoudit sám a kritizují+
• Přestaň se zajímat o opačné pohlaví+
• lízat schopnost učit se+
• Přestat komunikaci s blízkými lidmi+
• Přestaň sledovat svůj vzhled+
• uniknout špatnými návyky+
• Stát se kývnutím+
• Ztratit zájem o váš prostor.

Odrůdy

Aby deprese nezískala nevratnou povahu, je nutné správné diagnózy. Chcete-li to udělat, musíte znát odrůdy afektivní poruchy.

• Endogenní vzniká kvůli porušování v práci metabolických procesů. Neuromediátory zodpovědný za náladu, dávají selhání. Má špatný vliv na náladu člověka.
• Somatogenní se objeví v patologiích, které se vyskytují v mozku. Dalším důvodem může sloužit endokrinním onemocněním.
• Neurotický přichází, pokud se člověk přizpůsobuje životnímu prostředí.
• Psychogenní Porucha začíná, když se objevují některé psychologické faktory.
• Skrytý Deprese je velmi mazaný nemoc. Její příznaky jsou velmi neviditelné. Proto odborníci často potíže při stanovení diagnózy.

Deprese má závažnost: světlo, mírný a extrémně těžký stupeň. Také uvažovaná onemocnění má svou dobu trvání. Vezměme si tento problém Čtěte více.

• opakující se deprese.
• Depresivní epizoda, která se stala jednou.
• Pak vyvýšená nálada, pak depresivní charakterizuje cyklotnizou.
• Fáze se mění v místech – to je porušení. Zdá se, když dojde k bipolární porucha.
• -Li deprese je dlouhodobá, znamená to, že chronické deprese nadešel.

Kromě toho jsou utlačované státy mají různé formy: melancholickou, úzkosti, apatický.

Každá nemoc má svou vlastní specifičnost a základ. Zvažte tuto otázku opatrněji.

• Během těhotenství, žena může mít zábavní depresi. Po narození dítěte se může objevit postpartum deprese.
• Existují poruchy, které vznikají od starších osob.
• Nervózní deprese je charakteristická pro lidi, kteří mají zvýšenou úzkost v jejich vlastním charakteru.
• K dispozici je také mužská a ženská deprese, dospívající deprese.
• Tam je deprese, která je způsobena se změnou sezóny.

Jak se zbavit?

Chcete-li nezávisle vyrovnat s depresí, musíte provést následující položky.

• Přiznat, že trpíte negativnímu stavu. Je důležité si uvědomit, jaké je vaše vědomí v dlouhodobé krizi. A bude to začátek léčby.
• Přesměrujte svou pozornost na zvyšování nálady. Například začněte chodit ve fitness centru nebo jít pěší turistiku.
• Generovat pozitivní myšlení. Nicméně, pokud nefunguje po celou dobu být „na pozitivní“, nemusíte bojovat o dobrou náladu. Udržujte situaci pod kontrolou a nevede se.
• Nové známky pomohou v depresi.
• Můžete stáhnout osobu ze špatného stavu s meditací.
• Speeke nejméně 8 hodin denně.
• Neplánujte žádné události předem a zejména si nemyslete, že se nebudou konat vůbec.
• Výjezd z depresí může být takhle: zeptejte se sami sebe – proč přišel smutek? Možná nemáte žádné zdraví nebo střechu nad hlavou? Pokud všechny otázky, které jste odpověděli negativně, pak přestat smutně. Existují lidé, kteří žijí mnohem horší. Nicméně nejsou zoufalství, protože moc ducha je obdařena.
• Při spuštění další útok beznaděje, rychle jít ven. Zde najdete něco, co dělat: sledovat kolemjdoucí, vezměte si procházku v parku nebo v zahradě, vezměte si hrábě a proveďte pořadí v palivtu.
• Když je depresivní, je nutné provést takové akce, které nechcete provádět. Například, chcete-li ležet na pohovce, naopak vyniknout a vyčistit prostor před prachem a odpadky.

Predikce a metody prevence

Každý člověk je individuální. Proto se nikdo nebude dávat přesné předpovědi pro vytvrzení žádnou konkrétní osobu. Nicméně, tam jsou informace, které poskytují všeobecný charakteristika průběhu nemoci.

tak, Ve větší polovina pacientů, úleva se vyskytuje v šesti měsících. Zbytek lék je nutné pro téměř rok a více. U 60% persecutive lidí, nemoc vyskytne znovu po dobu 5 let. V tomto případě, to vše závisí na zbývajících jevů a počtu útoků.

Prodloužené deprese opět vzniká, když má člověk onemocnění kardiovaskulárního systému, neurologické poruchy, strach, demence a závislost na alkoholu.

Jak lze vidět z pozorování, že to není tak snadné se dostat z deprese. Kromě toho je zpožděná onemocnění má vliv. Jaké mohou být, zvažte níže:

• Osoba má zcela mění pohled na svět+
• Jednotlivec může přijít o svou rodinu, protože nebude schopen najít styčné body se svými blízkými+
• Subjekt může mít strach o své budoucnosti+
• Odborné činnosti utrpí+
• Bude to velmi těžké, aby člověk znovu přizpůsobit společnosti bez jakékoliv pomoci+
• Subjekt může mít vážné zdravotní problémy v důsledku přijetí různých léků.

Nicméně, aby se to nestane vám, vždy hledat způsob, jak z této situace a nejezděte se do úhlu. A k tomu je třeba provést taková opatření.

• Pokud máte pocit, že začnete panicing pro jakoukoli příležitost, zastávka. „Zapnout“ ve své mysli logiku a „kontrola“ událost negativně s ním. Pamatovat: všechno může být opravena v životě, s výjimkou smrti. A dokonce i smrt blízké osoby by neměla přinést vám do extrému. Máte svou cestu v tomto vesmíru.
• Zastavit veškerý čas přemýšlet o Špatnou. Zeptejte se sami sebe na otázku: „Proč s vámi, nebo se svými blízkými by se mělo stát něco špatného?„Jistě nenajdete žádný důvod. Tak proč přemýšlet o tom, co se nikdy nestane?
• Nevzpomínám si minulé události. Všechno, co se stalo s tebou zůstane pozadu. Postupujte dopředu!
• Vždy naplnit svůj smysl života. A za to dát několik cílů. Jakmile se o jednu úroveň je kolem, zabírají za sekundu.