Ergofobia: Co to je a jak se ho zbavit?

Strach z pracovního postupu, zodpovědnost, zaměstnání v novém místě sil některé Vyhněte odborné činnosti. Někdy začíná neoprávněná nadsázka potenciálního nebezpečí, a pak se strach se postupně vyvíjí do fobie. Chcete-li zahájit léčbu, je nutné pochopit příčiny hrůzy před prací.

Zvláštnosti

Nepřekonatelný strach z naplnění práce vyžadující určité dovednosti, znalosti, dovednosti a profesionalitu se nazývá ergofobia. Slovo se překládá z řečtiny jako „strach z práce“ (od řečtiny. Ergon práce + fobos strach). Někdy se nazývá ergoziofobie.

Někteří se domnívají, že strach z pracovní činnosti vzniká kvůli základní lenost. To není pravda. FOBIA z LENS se vyznačuje zlepšením nevysvětlitelné úzkosti před naplněním zadání kvůli strachu, že se něco špatně. Velice komplikuje život lidí. Ale jeden by neměl vyloučit skutečnost, že některé líné, pokrývají svou nečinnost Ergofobia.

Strach z práce vyvolává vážné duševní poruchy od vypouštění úzkostných poruch. Jejich cíle mohou být:

• Panic Horror, která před provedením úkolu, programování osoby předem+
• Zvýšený smysl pro odpovědnost za jejich činnost vede ke strachu z hledání nového zaměstnání nebo komplikuje zůstat v jeho podniku+
• Změna kolektivního, vedení, v případě potřeby přechod na jinou organizaci způsobuje vážné obavy.

Fobie se může projevit ve formě nevysvětlitelných plicních nepokojů, stejně jako dosáhnout záchvatu paniky. Patologický strach se nejčastěji valí s vlnami. Se ztrátou šancí dostat se na prestižní práci, muž je přístupný panice, který někdy vede loser na životní styl Vagabektu. Ergofobia může způsobit alkohol nebo drogovou závislost. Muž se postupně valí na sociální dno.

Výjezd ze současné situace může pracovat doma, organizaci svého vlastního podnikání, provádění jeho talent nebo koníčky.

Příčiny fobie

Neurózy obsedantně států vyčerpává nervovou soustavu. Motivace k pracovní činnosti se snižuje. Tam je strach ze ztráty obživy. Naproti tomu zaměstnanec přestává zvládat své povinnosti. Zejména tato podmínka se děje u lidí, jejichž pracovní činnosti jsou spojeny s nebezpečím pro zdraví a život, stejně jako v případě potřeby, maximální koncentrace pozornosti.

Strach z práce se může objevit u žen a mužů, kteří pracují a nikdy se obávají výroby. Jakékoli psychická porucha potřebovat postrčit. VzhledPřehnané nadšení a silné zážitky o pracovní činnosti může sloužit jako na následujících faktorech.

• Nejčastěji Ergofobia má kořeny v hlubokém dětství. Neschopnost vnímat kritiku může být vytvořena kvůli trvalým pick-up rodičům a nekalým kritickým komentářům. Nezábavenská kritika matky nebo otce často vede k duševním poruchám. Postupem času se pocit viny pro vlastní nedokonalost, strach z toho, že dovolit i sebemenší chyby se vyvíjí ve strachu z odborných činností.
• Porucha sebeúcta vede k sebedůvěře, tvrdé analýze akcí, negativní závěr, obviňovat se ve všech hříchech.
• První práce často inspiruje strach. Je to vyděšené nedostatečným znalostem, žádným zkušenostem, možným zesměšností druhých po pravděpodobných poruchách. Mladý specialista se cítí nejistota: zda jsou úkoly orgánů správně prováděny, je jednoznačně následovat pokyny.
• Zařízení pro nové místo se bojí jeho neznámého. Nedostatečná znalost budoucích pracovních povinností, pochybnosti o svých vlastních silách a příležitostech, strach z nových šéfů vznikne pocit beznaděje. Někdy může být příčinou strachu propuštěno z předchozího zaměstnání z podnětu příručky, snížení pravidelné jednotky.
• Minulý zážitek z negativních pracovních vyhledávání může také ovlivnit znovuzrození světla úzkosti v syndromu obsedantních nápadů. Selhání zaměstnání je odloženo hluboko v paměti a po chvíli se objeví ve formě fobie.
• Velké pracovní zkušenosti na trvalém místě činnosti nezaručuje absenci fobie. Sebe-kritické a velmi odpovědné lidi se bojí, že nebudou moci vyrovnat se úkolem pro určený termín. Obávají se splnit přiřazení na správné úrovni. Někdy fobie strachu z práce, systematické kontroly, denní hlášení, neustálé kontroly na straně šéfa. Znechucený do práce může být způsobeno hrůzou před hlavami hlavy.
• Strach z řízení profesních povinností poté, co vyhláška vznikne z důvodu strachu ze ztráty některých dovedností a dovedností, vznik nových technologií, na zvládnutí toho, který již není možné. Často začíná trápit úzkost z důvodu možného selhání, potenciálního pocitu hanby, pokud se náhle člověk nemůže vyrovnat s instrukcí.
• Výsledné poranění výroby poskytuje narození situace. Někdo se chová opatrněji, ostatní se začíná bát pracovního postupu.
• Důvodem výskytu fobie je někdy depresivní, poruchy spánku, duchovní nebo fyzikální únava, vedlejší účinky od přijatých lékařských přípravků.
• Výsledek vzhledu Ergofobia může sloužit jako špatné vztahy v týmu. Strach z kritiky, žíravých poznámek, urážky, ponížení a šikmá se obrací, aby zůstali na pracovišti v Katorga.
• Existují lidé, kteří mají Ergofobia znamenat přímo z sociophobia.

Horor vyplývající ze společnosti komplikuje naplnění odborných povinností.

Nápisy

Některé těžké začít činnosti na podnik po dlouhé přestávce, zejména jde do práce po skončení druhé nebo mateřské dovolené, dlouhodobé nemoci.

Neustálý vnitřní stres před provedením jejich bezprostředních povinností,Panický strach v důsledku pravděpodobnosti výzvy pro orgány, strach z propuštění a ztráty příjmů obrací život člověka v pevné noční můře. Kvalita provedené práce začíná trpět. Zkušenosti mohou být zintenzívněny kvůli svěřenému novému případu, který je charakterizován zvýšenou složitostí.

FOBIC Manifestace onemocnění je pozorován na duševní a fyzické úrovni.Pro člověka je obtížné vyrovnat se s psychologickými problémy:

• exoritantní alarm+
• Čekání na negativní události+
• Ztráta sebeovládání a sebeovládání+
• touha plakat a skrýt+
• Nightmalls+
• naléhavá nejistota a příležitosti+
• Pesimistický hledání budoucnosti+
• Nepřiměřená sebekritika.

Ergofobov má následující fyziologické symptomy:

• Cardiopalmus+
• nedostatek vzduchu+
• Zvýšený pocení+
• Silná závratě+
• migréna+
• Mlhovina v očích+
• Pocit nereálnosti toho, co se děje+
• Fuzziness myšlení a řeči+
• Celková slabost, letargie+
• nevolnost+
• zachvění+
• Ležící kůže+
• Čištění těla+
• zimnice+
• Strach z tepla+
• Sněžený stav+
• Zhoršení obecného stavu.

Chtěli skrýt své pocity a převzít kontrolu nad nevysvětlitelným zájmem, člověk může dočasně skrýt před okolními symptomy.

Fobie bude postupovat, a v budoucnu bude obtížné zamaskovat příznaky nemoci.

Jak překonat?

Překonat tuto nemoc sama o sobě je velmi obtížné. Vymýcení fobie je třeba začít s výskytem prvních příznaků. Moderní věda nabízí mnoho zajímavých metod pro vytlačování Ergofobia pozitivních emocí.Komplexní léčba pomáhá také: autotraenings, kognitivní terapie, meditaci, relaxaci a léky.

Jen zkušený odborník pomůže překonat strach z práce a přizpůsobit se stávající realitě. Je nutné kontaktovat profesionální psychoterapeut, který je schopen najít individuální přístup ke každému klientovi.

Dříve nefunguje mladý Ergofobes Specialist zvýší jejich sebevědomí, odstranění dostupných komplexů. Úsilí psychoterapeutu je posíláno na hledání skrytých dětských urážek, zranění a další příčiny patologické nejistoty.

Pokud osoba nemá jít do práce, nedal žádné utrpení, pak hovoříme o získaných psychologických porušování v vědomém věku. Bude potřeba změnit postoj k událostem, ke kterým došlo, a eliminuje vytvořenou instalaci pro nadměrnou odpovědnost, nepřiměřenou nepřiměřenou nebo traumatickou situaci.

Svépomoc

Pomoci samotné osobě, změnit vztah ke strachu. Autogenní meditace prováděné nezávisle doma, podporovat zlepšení sebeúcty a vazby důvěry. Musíte přijít s příznivým scénářem pro hororovou situaci v jedné vzpomínky na něj. Potřebujete strach z práce, abyste převzali kontrolu. Bylo by hezké získat podporu blízkých.

Měli byste vždy provést analýzu nepříjemných událostí. Vyhledávat chyby vlastního chování, vedly k chybám a jejich odstranění musí být doprovázeny víry v jejich sílu a pozitivní postoj k budoucnosti.

Je nutné, aby se zabránilo negativní myšlenky o práci v každém směru, který by nahradil monografii příjemných a užitečných okamžiků činnosti. Doporučuje se vyhodit všechny své obavy z hlavy, spojené s obtížemi, nemysli na ně, ale jít do budoucnosti s pozitivními emocemi.

Kontrast sprcha – skvělý způsob řešení stresu. Dýchací cvičení jsou k dispozici každému člověku. Je nutné dýchat a vydechovat plná prsa. Dýchání v exhalaci, které potřebujete mírně zadržet.

Cvičení dokonale odvrátí od negativních myšlenek. Psychoterapeuti doporučují dělat dřepy a push up.

Ve stresující situaci můžete otřít whisky od amoniaku, pít sklenici čisté vody.

Léky

Lékařské ošetření probíhá přesně jmenovat psychoterapeut a pod jeho dohledem. Nezáleží na vymýcení tohoto problému. Navíc, většina léků jsou návykové. Se zrušením drog, fobií přiznání.

Léčbě je nutné porucha s léky v akutním stadiu fobie.sedativa radí normalizovat spánku. antidepresiva Chránit před nástupem těžké deprese. sedativa předepisovat s neurózou obsesivně nápadů. Metabolické procesy centrálního nervového systému, bude zastavena nootropic nástroje. K posílení nervové soustavy, psychoterapeuti DoporučujemeAplikace vitaminů skupiny v.

Psychoterapie

Existují speciální školení, které vzdělávají své zaměstnance. Před tím, musíte se naučit ovládat své vlastní emoce, vzít dech do normálu a relaxovat plně.

Dechová cvičení naznačují hlubokých nádechů a exhalací. V okamžiku dechu, je žádoucí, aby si představit, voňavé vůně květin. Během prodlouženého výdechu, je třeba jasně prezentovat proces škrtit zapálenou svíčku, která je přibližně v osobě od osoby.

Relaxační techniky:

• Igloreflexotherapy stimuluje akupunkturních bodů na těle, zvýšení vitality, jakož i úpravě krevního tlaku, hormonální pozadí a procesy vyskytující se v centrálním nervovém systému člověka+
• Electroson aktivuje brzdění procesy v mozkové kůře, což přispívá k normalizaci nervového systému a odstranění psychické zátěži+
• Ruční uvolňující masáž pomocí vnímání kožních a svalových vede ke zpomalení a kompletní uvolnění centrálního nervového systému, což se pozitivně projevuje na činnost celého těla.

Psychoterapeutické rozhovory, individuální poradenství a skupinové kurzy jsou zaměřeny na odstranění strachu z jakéhokoliv druhu činnosti.

Kognitivně-behaviorální technika umožňuje revidovat postoj k předmětu jeho obavy, učí kontrolu nad pocity a emocemi.

Gestaltová terapie zvyšuje pochopení plnosti a smysluplnosti života, přispívá ke zlepšení kontaktu s okolním světem a okolním lidem. Psychoterapeuti jsou často používán monodram zvanou „prázdnou židli“. Pacient si musí představit, že hlava sedí vedle něj. Čas od času může psychoterapeut s důrazem na něco důležitého, otázky a směr konverzace zasahovat do komunikace s imaginárním manažerem.

Za posilováním holistického osobního obrazu by mělo být vývoj nezávislosti jednotlivce. Pozornost je zaměřena na své vlastní potřeby, realizace vašich snů a koníček. To je nutné si to uvědomit Mělo by být hledáno zaměstnání, na které bude talent osobnosti zcela odhalen.

Někteří pacienti specialistou navrhuje projít hypnotickými sezeními. Pacient je injikován do transcendentální doby. Úplné vypnutí vědomí a aktivace podvědomí vystavuje korekci strašných myšlenek. Muž přeprogramovaný na potenciálním úspěchu v pracovní činnosti a touha pracovat. Technika je vejdePouze pro lidi, kteří jsou dobrou hypnózou.

Hypnologista posílá psychiku správný kanál. Po absolvování plného průběhu hypnózy se strach postupně rozptýlí, Ergofobia je doplněna s pozitivním postojem k práci. S pomocí hypnózy je zcela možné odstranit projev fobie a kompletní řešení problému.

Osobní přístup ke každému utrpení Ergofobia urychluje obnovu. Úkolem psychoterapeuta není škodlivý pro pacienta. Koneckonců, stát osoby může růst do klinické deprese. V tomto případě budete potřebovat další léčbu.