Kolik času může trvat deprese a co záleží?

Deprese – extrémně depresivní psycho-emocionální stav, doprovázený rozpadajícími silami a apatinem. Tato porucha se často doprovází nespavosti, narušení chuti k jídlu, ostré nálady rozdíly a jiné nepříjemné příznaky. Nepochybně, každý, kdo to zažil alespoň jednou, chci se rychle vrátit do normálního života. V článku se promluvme o tom, jak dlouhá deprese může trvat, může pokračovat po celá léta a jak mu pomoci zbavit se.

Co závisí na délce nemoci?

Depresivní stav je poměrně spravedlivý, může být nazýván onemocnění duše. Stejně jako v případech s tělesnými nemocemi závisí jeho trvání na individuálních vlastnostech osoby, které obklopují okolnosti a jak rychle budou přijata opatření.

Pokud jde o depresivní poruchu, především tyto faktory ovlivňují jeho vývoj a trvání.

• Vlastnosti osobnosti a obecný psychofyziologický stav. Lidé se silnou imunitou, kteří mají dobré zdraví a minimum chronických onemocnění, často se vyrovnávají s depresí mnohem rychleji. Důležitou rolí se hraje charakteristika, odolnost proti stresu, přítomnost příbuzných psychologických problémů buď duševních abnormalit. Ti, kteří mají odolnější emocionální-volní sféry jsou méně náchylné k tvrdé zkušenosti. Takoví lidé vědí, jak vytvořit pozitivní a optimistický postoj, který pomáhá hodně v boji proti depresi.
• Důvodem pro likvidaci depresivního stavu ovlivňuje jeho vývoj. Samozřejmě každý vnímá a hodnotí události různými způsoby. Hlubší a delší deprese vyvine po vážných otřesů, dlouhý stres, silné negativní zkušenosti, psychická rázových.
• Včasnost léčby pomoc, přiměřenost léčby. Utlačovaný stav má nemovitost, která by se akumulovat a zesílit, pokud to člověk nepodaří překonat. V budoucnu to vede k rozvoji závažnějších forem léčby mnohem obtížnější.

Pokud byla opatření přijata v nejkratším možném čase, již při prvních známkách rozvoj deprese je prognóza vyléčení velmi příznivá.

Trvání poruchy

Zvláštní podmínky odborníků trvání deprese nejsou vyjádřeny. Všechno je velmi individuální. Někdo trvá doslova pár dní nebo týden a další v čase je zpožděna celé měsíce a ještě roky. Bohužel existuje chronická deprese. Jedná se o pomalý agresivní stav s periodickými exacerbacími ve formě extrémní apatie a emocionální deprese.

Kombinace několika negativních faktorů často vede k takovým formám vývoje poruchy. Lidé naklonili, původně mají duševní nestabilitu, dlouho v těžké, nepříznivé životní situaci. Psychologové tvrdí, že ženy jsou častěji než muži trpí vleklých depresivních stavů.

Nejdelší z nich se týkají následujících okolností.

• Utlačované stav po rozvodu u žen a mužů v loňském často od několika týdnů až 1,5-2 let.
• Často se člověk dostane do deprese po podání nebo kouření. Někdy se lidé rozhodnout opustit alkohol a cigarety zároveň, že zhoršuje poruchy. V tomto případě to může pokračovat od 2-3 dnů (s lehkou formou závislosti na alkoholu) až do roku.
• Depresivní stav často doprovází ženu během vyvrcholení. V průměru se protáhl po dobu 1 roku do 5 let.
• Matky, které porodily v mladém věku může vyvinout takzvané poporodní deprese. Jeho délka je obvykle 3-6 měsíců. Je-li tento stav zhoršuje dalšími negativními faktory, porucha může trvat déle než jeden rok.

Co dělat, když je deprese zpožděn?

Za prvé, neměli byste být příliš povrchní k léčbě tohoto onemocnění a přivést situaci vleklé hluboké formy. Nejúplnější doporučení může dát psychoterapeuta. V některých případech, osoby trpící depresí je předepsán pomocný lékovou terapii.

Aby si pomohli sami, měli byste se pokusit nastavit sami na pozitivním způsobem a odvést pozornost od špatných myšlenek.

• Čerstvě k dispozici na čerstvém vzduchu. Zabírají jednoduché tělesná cvičení nebo alespoň chodit v intenzivní tempo chůze asi půl hodiny každý den. Je lepší to udělat krátce před spánkem, pak se také zbavit nespavosti – časté deprese doprovodném.
• Krmit se od negativních informací. Odložit tvrdé knihy a procházení meloders.
• Zahrňte ve své stravě více zeleniny a ovoce. Obecný stav těla a imunitního systému je významně ovlivněn psycho-emocionální zázemím.
• Řekněte nám o svých zkušenostech v blízkosti osoby, s nimiž máte vztah důvěry.

Konverzace pro duše – velmi dobrá a cenově dostupná psychoterapie. A podpora a pomoc s Radou během tohoto období bude pro vás také velmi důležitá.