Co je to Ascape a jak to spáchat?

Nezávislé uložení všech omezení volání asketa. Dělá se k dosažení určitých výsledků nebo pro čistící karmu. Askisova cesta je různorodá – uvedení cíle, můžete dosáhnout jeho fyzické, energetické, psychologické, duševní a dalšími způsoby. Chcete-li přejít na cestě askety, je nutné nejen pochopit, jak se to dělá, ale také jasně uvědomit, do jaké cíle v důsledku chcete přijít. Tento krok může být dobrovolné pouze, jinak se celý bod doprovodného úsilí ke ztrátě.

Co to je?

Koncept asketa se odráží ve filozofii, v pravoslaví, v buddhismu a řada dalších systémů světové prohlížení. Podobná slova, tato cesta může být vysvětlena jako stav, kdy člověk dobrovolně přesahuje známý, zbavuje se fyzické nebo psychické pohodlí. Výhody takového kroku může být na celém světě, ale její hlavní podstatou je, že v procesu Askisa, člověk zlepšuje svůj duchovní rozvoj.

Aby bylo možné postarat se o sebe, bude nutné vyvinout úsilí, takže je třeba zvolit testy, které mohou být splněny, a jinak to bude možné dosáhnout výsledků.

Výběr asketa, neměli byste se řídit tím, že dnešní deprivace a omezení budou vztahovat nejvyšší síly. Pokud vezmeme v úvahu asketa jako mučení nebo něco zatěžující, zasahovat do života, pak se s takovým přístupem – to není cesta k vlastnímu rozvoji, ale posun směrem k sebezničení.

Důraz v sebezdokonalování s omezeními by mělo být provedeno na dobrovolné a vědomé začátek, pokory a klidu. Pouze s takovým souborem, člověk může zlepšit vlastnosti jeho duše a zlepšovat se, stejně jako změnit svůj život k lepšímu. Změny nebude dlouho čekat dlouho, a každý, kdo alespoň jednou pokusili sami vyzkoušet asseque, bere na vědomí, že po jejím průchodu se cítil jako úplně nový člověk.

Lidé zabývající se duchovních praktiků věří, že pouze ti, kteří mají určitou vnitřní sílu a touhu může projít samostatně opěrky. Všechny úspěšné osobnosti, které dosáhly výšky v umění, obchodu, vědy, politiky, se liší od ostatních lidí, co pracoval a věnoval se do zvoleného směru, investuje osobní čas, sílu a nervy. To lze nazvat jakýmsi ascapes, díky které osobě, odmítá sebe v něčem a režie se k dosažení cíle, obdrželi chovanou výsledek jako důsledek.

Tito lidé žijí v přísných grafiky – nejenže zaplatí čas na věci v původním řízení, který je věnován na sebe, ale také dodržovat určité nutriční režim, brzy vstávat, které se zabývají ve sportu, účastnit rozvojových školení. To se děje nejen, že je v dobré fyzické a psychické formě, ale také pro sebeorganizace. Zkrátka a dobře, tito lidé mají dost peněz na volnoběhu život, ale nemají zastavit na dosažení a neustále zlepšovat úroveň jejich rozvoje.

Například Steve Jobs věnovaly celou dobu, aby vytvořili nové softwarové produkty a propagaci značky Apple, a vědec Thomas Eddison, studoval zákony fyziky, prováděly experimenty s elektřinou i v noci. Všichni talentovaní lidé tvrdí, že talent je 80% složený z tvrdé práce a pouze 20% – od darů přírody. Každý den pracuje po dobu 15-17 hodin, lidé dosahují impozantních výsledků a může být bezpečně nazýváno Askusa, který je zaměřen na dosažení cíle.

Opravdu hodnotné věci, které bohové nedávají lidem stejně jako oni potřebují zaplatit, a askz je jedním z forem takové platby. Vědomé samolepení je šupiny, které pomáhají realizovat rovnováhu mezi pracovníky a užívat si.

Je-li osoba ukládá omezení na sebe a nevyžaduje vesmír k tomuto ocenění, svět sám začne hledat způsoby, jak kompenzovat Asketa své úsilí a bude to nejlepší odměnou.

Pro co je potřeba?

Nejčastěji se lidé berou asketa pro naplnění tužeb nebo materiální blahobyt, můžete omezit na obou zlepšujícího se zdravotního stavu. Opakovaně bylo pozorováno, že v myšlence nějakého projektu, to jde mnohem lépe a efektivněji, pokud člověk začne procvičovat běžet 5-10 kg po ránu nebo plave v bazénu, 2 km na, V tomto případě se pochopit jeho projekt, přemýšlet o tom pozitivním. Výsledek je vždy získá úspěšný, a počala manifesty.

To se děje proto, že naplnění vlastní shodu, člověk vyjde ze známého rámce. Ten otevírá možnost vidět v každé situaci z různých stran, a nikoliv úzce. Kromě toho Askey je velmi disciplinovaný osobou, nutit ji, aby se více zodpovědné a povinné, ne se bát potíže a pokorně provedením, co je třeba o tom.

Mudrci řekl, že během sebezapření, je důležité cítit šťastný, vděčný osudu a vesmír za to, co má, radujte se každý den a najít pozitivní strany v něm.

S takovým pocitem vděčnosti k životu, mohou lidé dělat zázraky, bez wasteing energie a síly na destruktivní myšlenky, závist, lenost, nespokojenosti.

Pravidelně cvičí askeze mohou dosáhnout významných výsledků.

• Očista a zlepšit svou karmu a trochu. Negativní bude postupně opustit život, karmické uzly bát, a dluhy vypracovat.
• Vnitřní síla a energetická bilance bude zvyšovat, bude člověk jít cestou vývoje a zdokonalování.
• Koncipovaný bude snadno dosáhnout, budou všechny sféry života zlepšit.
• Tam bude posílení síle ducha a bude se tato osoba být organizovány a motivováni k dosažení nových cílů.
• Zlepšení psychického a fyzického zdraví. Bude pocit přílivu pevnosti a síly.
• Vědomí budou moci od zbytečných informací postupně vyčistit, bude přehodnocení životních priorit a hodnot.
• Charakter osoby zlepší, touha zmizí, závist, bude agresivita, chamtivost, usilující o moc.
• Život bude mít smysl sama o sobě a ten, že je v současné. To bude možné pochopit správně a pustit minulosti, aby bylo možné přesunout do budoucnosti.

Hlavním cílem asketického sebeovládání není naplněním touhy, ale růst principu duchovního člověka přechod z jeho vědomí na vyšší úroveň, schopnost ovládat své myšlenky, emoce, pocity. Jen tak můžete získat kontrolu nad vášní a přehnanými ambicemi.

Druhy Askskez

Možnosti Asksque jsou různorodé. Pro někoho, hladovění nebo nutriční omezení může být nasycený test. Ostatní lidé najít štěstí v minimalismu nebo praxe ticha. Duchovní Ascape je často spojena s vírou, trvat přinejmenším odmítnutí maso jídlo. Ancient Christian tradice může být spojena s asketickou praxí „Velké Post“ – jedná se o dobrovolné odmítnutí obvyklých produktů a duchovní modlitbě.

Dalším příkladem je jóga. V tomto případě je pozemský askz znamená práci těla a mysli. „Tapas“, známý od dob ve starověké Indii, znamená proces čištění karmu, a lidé cvičí třídy tyto praktikující chtějí, aby jejich vnitřní duchovní díl být v souladu s vnějším fyzickém těle. Indický duchovní léčitel Osho je vizuální příklad. Život by neměl být postaven podle typu uzavřené komoře, a brutální vyčerpávající auscase není požadováno od osoby, omezení musí být přesné.

Například přilákat slušný manžela k osudu, ženy mohou mít ostré Venuše. Zlepšit harmonii v rodině mezi příbuznými a blízkými s pomocí praktik pro Měsíc, a zabývat se překážkami v životě pomůže Saturnovu eso.

Seznam může být nekonečně velký, ale všechny asketica lze rozdělit do 3 velkých skupin.

Tělo

Omezení zaměřená na fyzickém těle, aby osoba, která má omezit své dávné zvířata pudy.Hlavním úkolem je zlepšit zdraví, zvyšování síly vůle, kontrolu nad obecným emocionálním stavem. Jako osquean těla, může dojít k odmítnutí jídla, které poškozuje tělo, čtení mantry a modlitby, poutní návštěvy míst, které mají silnou pozitivní energii, čistotu těla a oblečení, skromnost a spokojenost s malým, odmítnutí vraždu a násilí a tak dále.

Cenově praxi fyzické asksu může být nárůst v časných ranních hodinách a čtení modliteb. Takový sebeovládání spojuje člověka s vesmírem a přináší skutečnou radost v procesu pozorování probuzení všech živých organismů.

Mysl

Myšlení řízení procesů tvrdší.Lidé nejsou zvyklí na omezení jejich tok úvah, následovat čistota myšlenek, úsudků, hodnocení. Myšlenky při vysoké rychlosti vzájemně zaměnitelné, tvořící chaos. Často člověk psychicky žije v reálném čase, ale jde do minulosti. Nekonečné sebevědomí nepřináší viditelné výsledky nezlepší život, ale ubírá sílu a energii.

Asketické mysl je zaměřen na obnovení zakázek v mentální sféře člověka, zlepšuje jeho duševní zdraví. Seznam takových omezení, lze přičíst k praxi pokání, omezování vzteku a negativity, pokání, čtení z Písem, pochopit základy světa a vesmíru, jejich zákony a principy. Cenově dostupné řešení může být projev laskavosti a teplo milenec či neznámých lidí, sebeobětování, charitativních.

Pokud jde o čistotu myšlenek, bude muset zvládnout v praxi zastavení duševní proudu a směr to správným směrem. Pro tento účel jsou mantry a modlitby.

Podíváme-li se tak, asketa získává povědomí, hluboký koncept vesmíru a místa člověka v něm, vědomě posunuje pýchu a agrese ze svého života.

Mluvený projev

Lidská komunikace je komplexní a mnohostranný proces, že každý chápe svým vlastním způsobem. Často lidé si nemyslím, že přes své vlastní slova a impulzivně říci vše, co přijde k nim. Speech Asstza vyžaduje lži od osoby z jeho slov to lež, trim, a nepoužívat destruktivní struktury řeči, programování mozek k sebezničení.

Přičemž ascese řeči, ze adept bude nutné vymazat slovo od špatného, ​​naučit se vyjadřovat myšlenky krátce a klidně mluvit jen v případě, a nikoli uražen svými slovními jinými lidmi. Seznam vlastních opěrek lze přičíst k zákazu vstupu spory, plakat, značky, drby.

Postupem času se lidé, kteří neodstraní škodlivé návyky ve způsobu komunikace, lidé začnou pronikat s respektem a pozorností a život nebude zpomalit, aby odpověď na změnu k lepšímu.

Jak si vybrat?

Vzít asketa, je třeba zvážit a posoudit svou sílu. Nevolte co nebudete moci dělat pravidelně, den co den. Například, pokud zjistíte, že je těžké se probudit s východem slunce, a budete se cítit nešťastný a rozbité po celý den, takový způsob omezení se vám nebude vyhovovat a budete muset najít něco přijatelnější.

Askisa pro muže a ženy se mohou lišit v závislosti na cílech, kterých chtějí dosáhnout prostřednictvím dobrovolných laffedings. Ne všichni lidé mohou hladoví po dlouhou dobu, nebo plavat ve studené vodě – výběrem praxi, je třeba vyhodnotit stav vašeho zdraví a jen hlasitost v případě, že nejsou žádné kontraindikace, můžete zažít své tělo sílu.

Hlavním pravidlem sebeovládání je, že by se neměla proměnit v mučení a způsobují utrpení osobě. Je třeba provést asketa, s radostí, ve výzvě duše, zatímco zažívá pozitivní pocity a porozumění, pro které to všechno potřebuje.

Je lepší, aby se zátěž pro síly a předat ji do konce, než utéct a přestal začal v polovině poté, co dostal hořké zklamání.

Nicméně, to není nutné, aby si myslí, že askeze je hra, nebo zábavou. Potíže by neměla chybět, protože to je právě v jejich překonání a je význam vnitřního růstu. Asketický přístup by měl být pevný, například, bude ráno druising studenou vodou posílí vaši imunitu, ale to neznamená, že si můžete zaplavat v zimě v rohu.

Jak spáchat?

Můžete naučit více zkušených instruktorů a učitelů, praktikování duchovní cestu k sebezdokonalování.Takové učitelé lze nalézt mezi duchovními rádci v kostele, mistry o józe, učitelů v oblasti železniční dopravy, qigong, orientální bojová umění a tak dále. Technika provedení askezi v každém případě jeho vlastní a je závislá na tom, co budete potřebovat ke své práci.

Promluvte si s někým, s výjimkou mentora, že jste se rozhodli vzít praxi vlastních omezení by nemělo být, nejprve je třeba, aby vydržely pravidlo vzít na sebe, a teprve potom, když se tě zeptat na to, můžete podělit o svůj názor tak, aby se ptá mohl pochopit a přijmout pro sebe Self-cestu rozvoje. Reklama v tomto případě není nic, a to je lepší se dostat pryč od prázdných rozhovorů, pokud se člověk pohybuje prázdná zvědavost.

Jakékoli asketa je nejlepší začít na prahu nového dne, který je v dopoledních hodinách. Je třeba jasně formulovat svůj záměr, mluvit nahlas, a ještě lépe – write se do diáře. Musím si myslel: „Beru ostrý a budu držet ji na takovém počtu ode dneška. Během tréninku, nebudu (nebo I) něco udělat, a že. Výsledky tohoto asksua pošlu k dosažení tohoto cíle „.

Daily, nechybí ani o jediný den, budete splňovat podmínky převzaté dobrovolně. A na konci Asksu vyřešíte nahlas, a pak zapište do svého deníku: „Dneska jsem dokončil svou praxi a dávám veškeré jeho plody, abych dosáhl takového cíle“.

V některých případech, asketický může být prodloužena na další období, pak odvolání k sobě a ke světu bude „I rozšířit asketa, spojené s totéž, a dám všechny jeho výsledky k dosažení tohoto cíle“.

Ve formě sebezdokonalování, můžete cvičit tyto možnosti k dispozici všem askety:

• Půst – plný nebo částečný nebo omezení sebe přijímat všechny produkty+
• Denní plave v bazénu, jogs nebo turistiku v každém počasí+
• Nalévání studené vody+
• zvednout do východu slunce+
• Dlouhé čtení modlitby, mantry, meditace.

Pro muže, které chtějí změnit své životy a stanou se více organizovaní, účelně, kromě uvedených postupů, mohou existovat další možnosti.

• Modlitba nebo odvolání do vesmíru. Chcete-li to, budete muset zvolit čas a denně alespoň 20-30 minut věnovat duševní komunikaci s Bohem nebo vesmíru. Tato praxe umožňuje odvádět pozornost od stálých rutinní záležitostí a zůstat sám se svými myšlenkami, zhodnotit své globility a pokusit se pochopit filozofii vesmíru. V případě, že rozhovor s vesmíru je složitý úkol, a pak čtení modlitbu bude mnohem jednodušší, ale je důležité pochopit čtení textů a ubytování v tvém srdci. To nevyžaduje mechanické čtení, musí být vědomě. Podobná praxe duchovně obohacuje člověk dělá to čistší a laskavější.
• Studená sprcha. Každý den budete muset vstát pod studenou sprchou tryskami. Takový dobrovolný cesta z komfortní zóny je jednoduchý, ale přesto, že není vše na rameni. Díky této skutečnosti je posílena síla vůle, odolnost, vytrvalost, že osoba obdrží náboj veselí po celý den, a tak adept neohrožuje apatie nebo deprese. Člověk si zvykne být disciplinovaní, učí se ocenit to, co vlastní, a může se spokojit s malými.

Ženy, které se snaží odhalit jejich ženský potenciál, je lépe pochopit sebe a své tělo, může také cvičit posoudí, zda jsou schopni.

• Potravinová omezení. Pro splnění tohoto cvičení, žena bude potřebovat velkou sílu vůle a odhodlání. Odmítnout oblíbené, i když škodlivé pro zdravotní produkty – poměrně obtížné. Je důležité, aby tuhý rámec a striktně řídit, bez ohledu na jakákoli. První dny začátku Asksuy budou nejchodernější, ale po o týdnu později, tělo začne zvyknout si a přestavět. Výsledek dobrovolného omezení bude nejen dosáhnout cíle, ale také zlepšení pohody, stejně jako ztráta extra kilogramů v hmotnosti.
• Dříve probuzení. Ne každý může dostat až s úsvitem, ale probudit 1 hodinu dříve než obvykle, docela bye pro každého. Takový Ascape je poměrně jednoduché, ale umožňuje alokovat ženě hodinu volného času pro sebe. V této době, můžete číst modlitby nebo mantry, přemýšlet, to jóga, že nabíjení nebo výdaje na park. V takovém harmonogramu můžete čerpat po 10 dnech po 10 dnech, biologické hodiny těla si zvyšují na nový režim a probuzení se stává lehkým a nedospělím, zatímco nemáte žádnou vnitřní odolnost a podráždění. Výsledkem raného probuzení se stává generální síly, dobrým letoviskem a posílením imunity.

Ať už je asketický, jejich realizace je vždy odůvodněno tím, že výsledek je dobrý. Zlepšení, osoba může komplikovat jeho praktiky, která se snaží rozvíjet úroveň duše a sebevědomí.

Jak ven?

Volba asketa, člověk plány v předstihu pro sebe určitou dobu, na kterou si bere do praxe omezení. Pokud si přejete, asketický může být obnovena, ale to není vždy vhodný. Někteří mentoři věří, že je lepší po dokončení jednoho vodného vzít něco nového.

Je třeba vyjít z asksu s pocitem vděčnosti k celému životu a do vesmíru. Po výjezdu nemusíte zjistit, co jste udělali – askezi neznamená vychloubání, jinak to nebude dobré, ale škodí své duši. Velké věci je třeba vytvořit důstojné, ale na konci jejich uzavření, aby se vaše ascetse v tajnosti.

Dokonce i příspěvek pravoslaví má svůj dočasný rámec, ale skutečný Christian nevystavuje vinou své víry, žádný asketa.

Absolvování testu může být poznamenal něco příjemného pro sebe – koupit novou knihu, chat s mentorem, stráví celý den v přírodě a tak dále.