Termady řízení času pro ženy

Otočte čas na obrácení, je to nemožné, ale můžete jej spravovat. K tomu je čas řízení. K dispozici je množství technik, které byly navrženy tak, aby dělat vše, co souvisí včas. Nicméně, některé z nich nefungují, pokud jde o ženy,. A případ není vůbec v logice dámy, údajně lišilo od samce. Jen krásné patro má své vlastní funkce a v otázkách personálního managementu – včetně.

Za to, co potřebují ženy?

„Drumkruzh, kruh na fotografii a taky zpívám lov“. Takový plán může velmi klidně realizovat každou ženu v dětství, a Hromadné překážky objeví s věkem. Za prvé, něco jako ty může deklarovat své vlastní dítě, a budou muset překreslit svůj rozvrh, ne „pohřbít“ talent svého milovaného Čadu k zemi. A tyto hovory z mateřské školy – Take Misha / Masha, Má teplotu! Je možné rozhodnout v rozvrhu?

A když matka-in-law slíbil vyzvednout dítě ze školy a pak zůstal na chatě a neměl čas, Netráví dítě v mateřské škole! Mother-in-law je v pořádku, nezná slova „Řízení času“, má na mysli některá rajčata (nemá být zaměňována s populární metodou v „Řízení času“, založená na použití a Kuchyňský časovač v podobě rajče, později), A co dělat s naším předem plánovaným záležitostí?

A pokud manikúra může být stále přenesena, co dělat s obchodní schůzkou, kterou jste jmenovali na začátku týdne?

Další žena v převážné většině případů je odpovědnost za uložení krbu (čištění, mytí, vaření) a také chci použít právo na práci.

Ale usnadňují život a zvláštní, možná jen ženy – dělat několik věcí současně. Pouze ona přijde na mysl při čištění zubů, aby umyl dřez, a pak otřete zrcadlo v koupelně. A tato dámská funkce by měla pomoci ušetřit čas.

Ale jak se vám podařilo dělat všechno a doma, a v práci, a stále nechat hodinu nebo jinou pro sebe své milované – stojí za to mluvit o tom.

Základy: Hladké principy

Zvláštní tajemství v plánu plánování pracovních dívek, možná ne.Základní principy stále pracují bez ohledu na pohlaví. Ale řada rozdílů mezi ženským časovým řízením a mužem stále má.

Plánování

Život je bohatší plány, ale stále musíte vyzkoušet alespoň trochu strukturování.Seznam případů ročně, měsíc, týden, den. Ten se doporučuje udělat noc předtím. A nenechávejte to ve své lehké hlavě, aleŘekněte na papíře nebo vytvořte souborový plán na počítači. Dnes existuje speciální mobilní aplikace kluzáky.

Určete čas, který potřebujete k provedení určitého bodu. Neberte to úplně. Nechte asi 20% pro nepředvídané výdaje. A najednou se v zemi zpozdí?

Snaž seSledujte plánovaný plán, Nenechávejte na zítřek, co lze udělat dnes.

Nastavení priorit

Určete, co je pro vás opravdu důležité, a co – můžete odejít později nebo dělat, pokud náhle zůstane příliš mnoho (z těchto 20 procent). Pokud existuje položka, která pooes z plánu do plánu, pak buď shromáždí a naplňují ji konečně, nebo smazat vůbec jako zbytečné.

Ráno se snažte provádět nejtěžší úkoly, blíže k večeru, tím jednodušší je to malé věci, které nevyžadují zvláštní úsilí a zaostřování.

Delegace

Nebojte se požádat o pomoc. Nepoužíváte svou odpovědnost na ostatní. Sdílíte s nimi nesnesitelnou zátěž. No, vaše se nebude zlomit Manžel, pokud přinášete odpadky nebo koupit chléb. Ano, já Dcera je dost velká na to, aby se mytí nádobí na vlastní pěst.

A konečně, přestat pocit porce ve svém vlastním domě. Mimochodem, váš kolega bude váš požadavek pravděpodobně ještě šťastný. Koneckonců, jste tak okouzlující a atraktivní.

Způsob provozu a rekreace

Nezapomeňte, že kromě práva na práci, stále máte právo na odpočinek. Neignorujte to.Během prázdnin, odpočinek a nedělejte denní domy a vaření, O víkendech, po ochutění je připraven,Jít na procházku, muzeum, Koncertní sál, divadlo nebo alespoň navštívit přítelkyni.

Nechtějí stejně?Podívejte se na svůj oblíbený film, Číst knihu. Mop v tomto čase odvážně dal do úhlu.

Spát nejméně 8-9 hodin denně (pokud samozřejmě nemáte dětské dítě). Je to mnohem nutné pro naše tělo a hlavní mozek k úplnému odpočinku a zotavení.

Efektivní techniky

Nicméně, všechny výše uvedené nejsou dost pro ne jen dobré, ale ne unavené. Připravte sestavu pro investory, vytvořte domácí pohodlí, buďte dobrou matkou, manželkou a dcerou – dělat vše současně s minimální energií se skládá z následujících triků.

Technika rajče

Tato účinná technika byla vyvinuta italským mladým mužem jménem Francesco Chirillo Koncem 80. let minulého století. Být pak studentem, mladý muž chytil si myslet, že tráví čas pro jeho schůzku.

Zdá se, že pracuje na abstraktích, ale trochu. Pak si vzal pravidlo, aby pravidlo provést určitý čas, a to 25 minut. Jako stopky sloužil obvyklému kuchyňskému časovači v podobě rajčat. Proto název techniky.

Význam je to, že po celou dobu děláte jen to, co děláte. Telefonní hovory, soubor hračky masha, zkontrolujte mail – to vše později. Během přestávky, že budete určitě muset udělat, než začnete znovu časovač.

MimochodemExistuje mnoho aplikací a počítačových programů, pomoc tuto metodu. Takže nemusíte jít nad rámec kuchyňského časovače.

Pravidlo 15 minut

Čtvrt hodiny – je tu spousta nebo trochu? Jako praxe ukazuje, není tolik tolik, ale je to dost změnit váš život. To, co obvykle nemají dostatek času? NsVyčistěte svou oblíbenou knihu, sportovat, poraďte se s dětmi.

Takže „Pravidlo 15 minut,“ říká – dát jim to, co ruce nedosahují. Například přesně 15 minut denně Dedicate čtení, a ne „No, mami“. Nebodo angličtiny učení – 15 minut jako moc, Ale představte si, jak moc zvládnete nebo číst na měsíc a za rok!

Matrix Eisenhauer

Trochu složitější metoda, která vyžaduje marginální poctivost.

Význam je pochopit, co opravdu musíme udělat, a co – může počkat.

Chcete-li to provést, rozdělte případ do 4 skupin:

• a zároveň důležité+
• naléhavé, ale absolutně není důležité+
• Důležité, ale ne vůbec naléhavé+
• není urgentní a není důležité.

Jak není těžké hádat,Takže komprimujeme všechny zbytečné a soustředíme se pouze na to, co je opravdu nutné.

Obyčejné chyby

Pro chyby při plánování čas není pojištěný.

• Myslíte si, že budete vždy v kontaktu, je to správné. Vůbec ne. Přinejmenším někdy odchod „v sobě“. Svět se nezastaví ve vaší nepřítomnosti. Samozřejmě, před „odpojením“, musíte „připojit“ děti. A jinak si můžete poskytnout sami. Nejméně pár minut denně, zůstaň sám s vámi.
• Myslíte si, že na vašem stole „Vše v ruce“. Kolik minut jste strávili včera, abyste našli stapleller? Myš nad plochou, stejně jako ve skříni a na policích v kuchyni. Budete dokonce překvapeni, kolik příště ušetříte čas při hledání práva.
• Nezaměňujte práci a osobní. Kombinují večeři vaření pomocí dítěte při plnění domácích úkolů, samozřejmě, můžete. Ale když solný roztok rybu, zapomeňte na zprávy, které musíte vzít v práci zítra. Vysoká pravděpodobnost, že ryby snížit. Nebo naopak klesnout produktů na cenné papíry. Nesnažte se dělat všechno a hned. V opačném případě, „Sgorite“ není v práci, ale doma.

Rada

• Pokud je to možné, přišel do kanceláře před. Nemluvě o „drive“ chlápků s kolegy. Jak se říká, že i sednout, než se postavit (a najednou, matka-in-law zůstane na svých rajčat lůžek?).
• Make workflowing proces. Například uspořádat soutěž, která bude dělat rychleji a lépe. Žádné konkurenční kolegové? Bojovat sám se sebou. Dát nové rekordy.
• Pokud se vám zdá, že množina úkol před vámi je příliš složitý, rozdělit ji do několika částí. Nechť ne hned, ale v několika fázích přijedete k cíli.
• Naučte se říkat „ne“. Nejste povinni zůstat v práci, i když jsou velmi požádáni o tom, a dělat práci za Kohl příliš. No, pokud nechcete věnovat zvýšenou plat za to, samozřejmě. V opačném případě byste neměli jít řešit problémy jiných lidí. Máte málo starostí?
• Ve večerních hodinách, a to nejen, aby plán na další den, ale také shrnout odchozí. Pokud něco selže, pokusit se pochopit, proč usnadnili práci na chyby.
• Udržujte svůj seznam na „černý den“, na jednu věc, když žádné myšlenky jít na mysl a všechno padá z rukou. Vezměte si něco nijak zvlášť odpovědný a nevyžaduje soustředění. Rozebírat skříň se starými pokrmy, například.
• V okamžicích odstávky (ve vlaku, na letišti, v souladu v klinice), zastavte položení solitéry. Číst knihu, naučit pár nových frází v češtině, podívejte se na novou nabídku reklamní konkurentů. Doba neztrácejte zbytečný.
• Limit k dokonalosti stále existuje, nemusíte uspořádat akce z kampaně do obchodu, například na návštěvě Velké divadlo. Neztrácejte všechnu svou sílu. Případně, vše by mělo být „dokonalý“. Někdy „a tak přichází“ úplně přijatelné. A zbývající čas strávit na dokonalé účesu, manikúra, masáže a ty jsi tady už dokonalost.

Pamatovat si!

Být vždy kompletní energie a síly, řídit pravidlem, známý pro CODEN číslo 10-3-2-1-0.

Deset – počet hodin před spánkem, 3 – Čas před spaním, které je třeba provádět bez jídla a alkoholu, 2 – Hodiny uvolněném stavu před spaním,1 – hodina vrchol před spaním, Při odpojování televizi, tablet, počítač.

Prohlížejte si zprávy a zprávy od přátel v sociálních sítích jsou také zakázány.

A nakonec,0 – počet kliknutí na tlačítko „OFF“ vašeho alarmu. Dobré ráno.Čekáme na velké věci!