Workoholik: Definice, projevy, způsoby léčby

Podle názoru Angličan Charles Darwin, práce provedeny mužský opice. Náš slavný krajan Vissarion Belinsky tvrdil, že práce enlisters muže. Oba většina z nás inspirovalo od dětství. Jako pravda, stohování, že trpělivost a práci bude perfektní. A to je těžké nesouhlasit. Bez tvrdé práce, to je téměř nemožné, aby se dosáhlo alespoň některé významné výsledky v každém odvětví.

Bohužel, pro některé práce se stává není prostředkem k dosažení cíle, ale sama o sobě. Řeč je o workaholiki. Souznění s „alkoholiků“ není náhoda. Oba tyto a jiné – v rizikové skupině.Nejčastěji ztrácejí zdraví, jejich psychika se uvolní, nejsou tam žádné přátele, rodiny, av zásadě radost ze života z nich neznámé. Kdo jsou tyto workaholics, a jak se stanou?

Co to je?

Workaholics se nerodí, se stanou. Jsou to lidé, kteří se nechali pohltit se s jejich prací. V psychologii a psychoterapii, tato forma závislého chování je považován za nic víc než nemoc. Osoba s touto diagnózou je nejčastěji si jisti jeho jedince. Tento typ závislosti je doprovázena nedostatečnou chováním a životním stylem, ve znění pozdějších předpisů stavu vědomí. Hlavní definice a charakteristika takového člověka je silný, patologické tah za práci, kterou má na prvním místě v životě.

Už si pamatuje, že je to dobré, co je špatné, že je vše v spisech, volá sám pracovník, se domnívá, hrdinu, ale ve skutečnosti je to „klient“ psychiatra.

Odborníci říkají následující předpoklady pro transformaci člověka v workoholik:

• Stále šel do práce v dětství v dětském věku, seděl poučení, uprchl sbírat papírový odpad, ponořený do public class životním.
• Vaši rodiče pracovali, co se nazývá svědomím. Strávili při práci ve dne iv noci, když trochu vydělali, ale jejich fotografie byly blokovány na tabuli cti, jejich prodej byl v prdeli diplomů a odměňuje za pečlivou práci.
• Tak jako dítě, jsem čekal na pochvalu od mámu a tátu, aby byli připraveni k čištění hodin, které připraven snídaně, oni snášeli odpadky denně, v záběru s mladší sestrou.
• Chceš cítit svůj vlastní význam v důsledku vaší práce.
• Je pro vás těžké najít společný jazyk s lidmi, ve společnosti se cítíte nepříjemně.
• Pro vaše práce máte dost, abyste získali pochvalu od šéfů, peněz a dalších výhod, o které vás zajímají mnohem méně.

Pokud se vám něco podobného stalo, možná jste již vzali první krok v propasti workolismu. Tak jak rozpoznat nebo zavřít workoholik a zastavit zničení osoby v čase?

Známky workolismu

Tato nemoc, stejně jako většina ostatních, se postupně rozvíjí. A v počátečních fázích, to se projevuje slabá. Proto je velmi obtížné ji identifikovat. Kromě toho, zpočátku taková horlivost odhaduje kolegy a šéfové jako pozitivní příklad. Workovolská díla 20 hodin denně, 30 dní za měsíc. Takto akumuluje únavu, ale neukazuje druh.

A naprosto bez ohledu na to, muž je nebo žena. Onemocnění nezaznamenává.

V workoholik může otočit včerejší líný. V různých zemích světa hledají způsoby pro boj s touto nemocí. Koneckonců to není pro nic, co se právní předpisy práce pravidelně mění, což má chránit „pracovní třídu“. Všichni máme právo nejen pro práci, ale také na dovolenou, a jednoduše je povinni používat. Nekonečná práce nevyhnutelně vedou k vyčerpání a fyzické i morální.

Nejdříve však narazíte na následující jevy:

• Nechcete se s nikým setkat a mluvit, prostě nemáte žádnou sílu nebo čas.
• Ponořujete se, zavřete.
• Naleznete útěchu v hazardní hry nebo alkohol.
• Nejste schopni projev citů.
• Jste se naučili, aby si, jak v zásadě schopnost radovat.
• Vždyť ani zájem o to, co jsem použil, aby se zdálo, smyslu života.
• Často přísahat. Ty v podstatě staly charakteristické agrese a hněvu.
• Rychle se unaví, a to vede k ještě větší vztek.

Nejsme klaun králíčky, nemůžeme vyměnit baterii v každém vhodném okamžiku. My sami musíme spotřebovávat energii s ohledem.

Nakonec, ne nadarmo, to pomohlo, aby se stal opice člověk, pokud si myslíte, Darwinova teorie.

Pokud jedno z následujících najdete známou znění pro vaše chování, je čas přemýšlet:

• Zanedbáte dovolenou.
• Mimopracovní stanete podrážděná.
• Bez práce narazíte nespokojenost.
• Jste připraveni držet ramena cel jiných lidí.
• Cítíte příliv energie, soběstačnosti a sebevědomí, jen na pracovišti.
• Vrátit se domů, okamžitě ponurá, staňte se zraněním, nemáte zájem o nic.
• Od jeho kolegů, jako od sebe, požadujete forenzní oddanost.
• Nemůžete snášet kritiku.
• Jakékoliv selhání při práci vás pohání blázen.
• Kromě práce, nemáte prosím prosím.
• Vezmete si dům nebo přijďte do kanceláře i ve svém volně.
• Všichni mluví doma nebo na setkání s přáteli, které jste jen o práci.
• Při pohledu na postel, přemýšlíte o práci.
• Nejste zájem o to, kolik vyděláváte, ale stará se, že jen kolik děláte.

Typy nemoci

Workoholici jsou jiní. V závislosti na sociální situaci, duševním stavu, vzdělání na konci.

Veřejnost

„Aktivní“ životní pozice takové workoholik mu nedává čas na odpočinek. Má dohodu ke všemu, co se děje v pracovním týmu a ke každému kolegovi. Kolegové, podle pořadí, v nejlepším případě smíchem na něj v nejhorším – hate.

Servis

Tento workoholik Dobrý den, před úřady a jimi, to a trvá do práce doma. Například se jedná o účetní, který bere domů na víkend zpráv cílové.

Tvořivý

Talentovaný muž talentovaný ve všem. Tu a workaholics z tvůrčí osobnosti jsou mimořádné. Nemají spát celé dny až do konce knihy, hry, dal výkon, aby se film. Jakmile skončil s jedním projektem, musí proběhnout těsně po sobě.

Sportovní

Tento workoholik „žije“ v posilovně. A ON Volitelný profesionální sportovec. Mezi kondice fanoušci jsou také takové. Jsou to není tak strašné těžkých nákladů av důsledku toho – mnoho úrazů. Ale bohužel to je jen iluze, která často nejen resetuje takovou workoholik z Olympu, ale také přináší na invalidní vozík.

Domov

Takové workoholiky jsou častější mezi krásnou polovinou lidstva. Zapomínají, že jsou to slabá podlaha a jdou, protože se zdají, že chrání ještě více nechráněných – děti. Zapomínají, aby si manikúru nebo pohřbení šedé, ale přesně znají plán lekcí svých dětí, čas příštího rodičovství, organizují výlety do přírody, prázdnin pro celou třídu. A to vše je určitě dobré, Ale na sebe takové dámy v doslovném smyslu slova plivat. Potřebuje dítě takovou matku?

Klasifikace

„Pro tebe“

Tyto workoholiky mohou být stále schopni pomoci. Navzdory skutečnosti, že většina síly a času tráví v práci, někdy vzniká myšlenka ve své světlé hlavě, a ne příliš mnoho? Někdy se někdy snaží najít radost ze života mimo práci.

„Pro ostatní“

Je těžké pomoci takovým workoholům nebo téměř nemožné. To mu vyhovuje, ale skutečnost, že jeho nepřítomnost dává utrpení příbuzným, nevšimne si. Jak prakticky nic kolem, kromě práce, samozřejmě. Protože já Neexistují žádné problémy, což znamená, že odmítne.

 „Úspěšný“

Snad nejčastějším typem workoholik. Zdá se mu, že se všichni dopadne, což znamená, že neexistují žádné problémy. Chodí ke svému cíli, ničit vše, co mu stojí v cestě, jeho vlastní zdraví, vztahy s blízkými a dokonce i své úspory, které často nejsou vráceny do něj.

„Jonáš“

Tento typ v některých případech je přístupný pro léčbu. Takové workoholik doslova bije o zdi. Prostě předstírá, že hodně pracuje. V důsledku toho jeho úsilí nevede k něčemu. Jeho činy jsou iracionální. On prostě nic víc dělat. A někdy to připouští.

„Skrytý“

Soudruh je složitá, ale vytvrditelná.Neustále si stěžuje, že je unavený. Říká, že je nuceno dělat víc, než je schopen provádět. Takový workoholik Údajně přetížen. Ve skutečnosti spěchá do práce, protože jen tam cítí svou potřebu. Strach z osamělosti a podhodnocení dělá člověka.

Jak se zbavit?

Workoholik, jako ostatní závislé, obtížné léčit. Ale dřívější začít dělat, tím lépe. Bez specialisty, léčba je nepravděpodobná, že bude účinná. Je nejlepší se obrátit na kvalifikovaný psycholog, který vám pomůže přestat být workoholik a naučit se relaxovat.

V některých případech neudělejte bez pomoci psychoterapeutu. Kognitivní techniky v psychoterapeutické pomoci ve většině případů.

Efekty

Workoholik je nebezpečný hlavně pro sebe.Brzy nebo později se zdá, že nespavost, stává zapomněl, podrážděný, je charakterizován ostrým výkyvem nálady. Jako výsledek –Časté bolesti hlavy, nervózní klíšťata, závratě a další „kouzla“. Existuje i názor, že nadměrná práce závislá na demenci.

Častěji, Workoholici se náchylnými k ostatním běžnějším útokům a poškozují své tělo prostřednictvím alkoholu nebo dokonce drogy.

Rady odborníků

Pokud máte pocit, že taková nemoc se blíží pouze vás, a zkuste to zastavit na „prahu“.

Za tímto účelem doporučují odborníci poskytnout upřímné odpovědi na následující otázky

• Co ukládáte v práci? Bojíte se zůstat sám nebo, naopak jste vyděšeni firmami?
• Co vás děsí více – selhání, které bude chápat v práci, nebo trest, který za to trpíte?
• Co vás vede k jít do práce v extra-hodinové hodiny? Touha cítit se významný nebo nutný, a možná prostě nevíte, co se ostatní?
• Se vám líbí role zachránce všechny a všichni? Ale budete potřebovat vaši pomoc, „zachránil“?
• Líbí se vám, když chválíte a řekněte „Děkuji“?
• Cítíte se jistější, když máte všechny jasné ovládání.

Pouze pochopil důvody pro jeho sklon na workolismus, můžete se dostat pryč od této závislosti. Často kořeny problémů jsou pohřbeni v dětství. Jste policejní politiky po celou dobu, a moje matka si nevšimla, dostal první pět, a táta nekoupil čokoládu. Zde čeká na lifefriend díky. Ale věřte mi, že to nevede k čemukoli dobré. Porazit sami. Chronická únava, nervové vyčerpání, bolestivý stav – workaholics jednou jít k doktorovi.

Proto, máte jen dvě možnosti – buď jít jinou nákladnou a Přestaňte dávat práci na prvním nebo dokonce na jednom místě ve svém životě, nebo vypálit na práci v přímém i přeneseném slova smyslu.