Brambory a těstoviny vždy připsat na seznam produktů, kontraindikováno hubnutí. Endokrinolog a výživec Albina Commissarov se však domnívá, že ženy tyto produkty odmítají marně.
Výživnost řekl, proč můžete tyto produkty odvážně jíst, a jaký druh těla přinášejí.
Ve 100 G. Brambory jsou jen 80 kalorií
Commissarov se domnívá, že mnoho produktů, které jsou v „škodlivém“ seznamu, nejsou. Například často ty, kteří zhubli zakazují jíst brambory, ale ve 100 g. Celkem 80 kalorií, Kromě toho je kultura bohatá na draslík a vitamín C.
„Samotná myšlenka, která je opravena z určitých produktů – nesprávná. Zotavit se z nevědomosti pocit!- poznamenal výživu.
Také v seznamu „škodlivých“ výrobků zahrnuje těstoviny. Commissarov se domnívá, že pokud chcete – můžete je jíst, ale musíte dodržovat pravidla pro jejich přípravu: v míře ne více než 50 g. Hmotnost v suché formě na osobu. Těstoviny mohou být podávány s nízkou tučnou omáčkou.
Komisař také věří, že bílá rýže může jíst každý, protože ve 100 g. Vařené jen 130 kalorií. Ženy poděkoval nutriční výživy mýtů, a pro tuto chvíli jsou tyto důležité a cenově dostupné produkty rehabilitován.
Zajímalo by mě, proč se ženy tyto jídla věnují? Je to z důvodu oblíbenosti, chuti nebo z jiného důvodu? Rád bych se dozvěděl více informací o tom, proč ženy preferují konzumaci Macarona a brambor.