Typy gaptofobie a metody boje

Gaptofobie je jedním z nejvíce nepříjemných fobií, což výrazně komplikuje život a socializaci osoby ve společnosti. Pacient zažívá Silný nekontrolovatelný strach nebo dokonce panic útoky z doteků jiných lidí. Z tohoto článku se dozvíte, proč by takové fobie se objeví, jak je diagnostikována a jaké jsou způsoby léčby.

Co to je?

Gaptophobia je nazýván bát lidí, dotýkáním se jiných lidí, a ve vzácných případech i jakéhokoli kontaktu v zásadě. Někdy se toto onemocnění je také nazýván tactylophobia. Stojí za zmínku, že podle údajů světové psychologické a psychiatrické praxi to patologie patří mezi nejvzácnější fóbie. Často neovladatelný strach projevuje na dotek lidí jiných lidí, ale někdy panika také způsobuje taktilní kontakt s přáteli a příbuznými.

Významný diskomfort, i náhodných kontaktů dalších lidí, Například ve veřejné dopravě. Tato diagnóza výrazně snižuje kvalitu lidského života a způsobuje vážné důsledky, a to až do úplné izolaci.

V rizikové skupině existují lidé trpící autismem: Gaptofobie je jedním z vedlejších účinků této odchylky.

Gaptofobie je spojena se zřízením osobních hranic a porušení osobního prostoru osoby. Například, jakýkoli zdravý člověk je nepohodlný, pokud je interlocutor příliš blízko, pouze vzdálenost, která je považována za příliš blízko pro každého člověka, bude jiné.Gaptopoba má velmi úzký osobní prostor a odpověď na jeho porušení je zhoršená. Pokud má zdravý člověk náhodný hmatový kontakt s cizincem, způsobí, že se světlo nelíbí Osoba trpící fobií může začít panikar.

Příčiny výskytu

V psychologii je obvyklé sdílet příčiny fobie Domácí a vnější: První kategorie obsahuje vlastnosti našeho vnímání bez ohledu na životní prostředí a ve druhé kategorii zahrnuje všechny okolní faktory.

Je třeba mít na paměti, že je často těžké přidělit jeden důvod, může být několik. Pro efektivnější léčbu však specialista – psycholog nebo psychoterapeut – vždy se snaží přidělit dominantní příčinu.

Primárně uvažují mezi vnitřními důvody Znaky znaků. Jsou zde lidé, od přírody náchylné k Gaptofobii: Ty jsou obvykle uzavřené, Shoye, ponořený do sebe, s výraznou introverzí. Mají tendenci vnímat ostatní jako nepřátele, respektive jakékoli porušení osobního prostoru takové lidi vnímají velmi akutní. Někdy se objeví gaptofobieVzhledem k nervovému přepětí nebo dočasné agresi.

Chronická onemocnění nervového systému a organických mozkových lézí mohou také vést ke strachu z doteků. Léčba v takových případech je zvláště složitá, ale tyto situace jsou extrémně vzácné. kromě, Někdy se mezi důvody konstatovala, že nebylo tolerance pro určité veřejné skupiny, například rasistické přesvědčení. U žen je navíc někdy zažít paniku z doteky lidí.

Pokud Gaptophobia je způsobena z vnitropolitických důvodů, může být dědičné a psychologové znát mnoho takových případů. Zde role genetiky hraje, protože zdědí povahové vlastnosti od svých rodičů. Na druhé straně, některé rysy povahy může dát predispozice ke strachu z dotek – to nemusí projevit v životě, nebo projeví za nepříznivých vnějších podmínek.

Vnější příčiny jsou také velmi různorodá. Například negativní zkušenost může vést k Gaptophobia, například zkušený násilí je jakýkoliv dotek vnímat jakýkoliv dotek. To může být pro domácnost nebo sexuálního násilí.

Zejména vliv na možnost fobií úrazu v dětství, například v případě dětské rytmu.

Psychózy a neurózy způsobené vnějšími faktory mohou také hrát významnou roli při vzniku a rozvoji fóbie. Mohou se objevit od tvrdé práce, velkými životními otřesy, ztrátu, duševní či fyzické námaze. Na druhé straně, psychózy a neurózy, aby člověk psychologicky vnímavé, snadno vyrobeny a zranitelný, takže invaze do osobního prostoru je vnímána mnohem akutnější. V takových případech je zbytečné zabývat se fobií samostatně – je třeba k léčbě psychózy nebo neurózy. To je důvod, proč je na kontaktních příslušným lékařům, kteří mohou diagnostikovat co nejdříve důležité.

Osoby se zdravotním postižením mají tendenci obávat se svými ostatními lidmi. Někdy fobie mohou vymazat dokonce agresi. Kromě toho jsou odkazy některých profesí s gaptofobií poznamenány: například dermatologové, kteří znají vše o kožních onemocněních, často velmi ostře reagují na hmatový kontakt s outsiders – v některých případech se může nalít do plné fobie.

Základní značky

Ve velkých městech čelíme náhodným doteku nevyhnutelně a denně, takže žádný zvláštní test pro potřeby Gaptofoby. Pokud se bojíte prohlídky, určitě pomůže identifikovat cestu do veřejné dopravy. Aproximace Gaptopoba ostatním cestujícím již způsobuje strach a hmotnost negativních emocí, protože v takových případech je riziko doteků velmi velký.

S přímým dotekem je nepohodlí maximálně zvýšeno až k fyzické bolesti – Následně, nějaký zjevný záchvat paniky jsou patrné a některé vypadají omezit, ale zažívají vážné nervové šoky.

Gaptofobes si to vědomy Jejich fobie není společensky oceněno, a tak se snaží skrýt své negativní emoce ve všech směrech a zadržet vnějších projevů vašeho fobie: někdo to dopadá více úspěšně, někdo méně. Někdy Gaptopoba je snadné určit výrazy obličeje a ostré gesta. Doprovázejí nečekaný dotek.

Příznaky Gaptophobia jsou následující:

• nekontrolovatelné chvění, husí kůži po celém těle přímo při dotyku nebo s velkým davem lidí+
• Rychlý srdeční tep a zvýšení krevního tlaku, je dalším příznakem Gaptophobia spojené se zvýšením hladiny adrenalinu těžkou strachu+
• Někteří pacienti mají přebytek pocení+
• Někdy touch může být doprovázeno křečemi pocit popálení nebo bolestivé pocity.

Gaptophobia velmi rychle vede k sociální izolaci, fyzické, mentální a morální degradace identity, takže Léčit fóbii nejlepší v raných fázích.

Gapofobe se vyhne lidem obecně kvůli strachu z doteků, časem, pacienti začínají vést asociální životní styl. Osoba svědomitě vyhýbá komunikaci, objetí, sexuální kontakty a fyzická vzdálenost obnáší a duševní odstranění iz milovaných.

Formy projevů

Fobie se může projevit v různých formách a mají různé fáze. V nejhorším a docela populární věci, strach z kontaktu se vztahuje na všechny lidi. Jedná se o náhodný kolemjdoucí na ulici, a relativní, a kolega a milenec. V tomto případě má Obsedantně strach velmi vážné důsledky pro společenský život pacienta: Phobia povzbuzuje osobu, která bude postupně chráněna před každým kolem sebe a zcela uzavře. To je samozřejmě škodlivá pro další duševní zdraví a osobní rozvoj a socializace.

Často haptophobia se týká pouze lidí jiných lidí. Tento formulář lze považovat za jednodušší, protože to umožňuje pacientovi neroztrhne kontaktu s blízkými lidmi. Nicméně, v každodenním životě, a to i takové fobie přináší spoustu nepříjemností. Zdravých lidí ani nevšimnete, jak se k nám mnoho náhodné doteky obklopuje denně: nutnost převodu peněz do pokladny v obchodě, nebo se pohybují v plném autobuse Gaptopoba se stane skutečným stres. Konstantní stres, podle pořadí, jsou zdraví škodlivé a může vyvolat i somatických chorob.

Nejvzácnější tvar Gaptophobia je strach z doteky jednotlivých kategorií osob. Například to může být strach, v závislosti na podlaze, věk nebo národnost.

Nejčastěji se jako orientovaný charakter fobie má v případě zranění získaných – u dětí nebo dospělosti. Pro léčbu Gaptophobia v této podobě, je důležité přesně zjistit příčinu a boj se všemi následky zranění, a to nejen se strachem z doteků.

Pro jakékoliv fobie, psychologové a psychiatři přidělit 3 stupních.

• za prvéZahrnuje lehké nepohodlí a strach s nádechem, tolerantní nelíbí – je to nejjednodušší stupeň, s níž některé zvládá nezávisle. Nicméně, je-li na počátku času není, aby se zabránilo fóbii, často postupuje velmi rychle.
• Pokusy se vzdálit od lidí, vyhnout se kontaktu a komunikace, méně často se dostat ven z domu – to jsou alarmující zvony, což naznačuje, že fobie je vážná. S přímo dotýká, pacient zažívá nejsilnější stres, který nepříznivě ovlivňuje i celkový zdravotní stav v průběhu dne. V takových případech se neobejde bez pomoci odborníka.
• A konečně, v zahájil fázi, fobie vede k úplné sociální izolaci. Pacient odmítá opustit dům a kontakt s okolním světem, obavy a stres může mít fyziologické projevy. Fobiya se vyvíjí v každém jiném způsobu, takže je nemožné určit přesně v jakém bodu bude tato fáze přijde – je lepší začít bojovat proti Gaptofobii co nejdříve.

Metody bojů

Nyní v moderní psychologii a psychoterapii je možné léčbu jakýchkoliv fobií. Nicméně, jeden nemůže dát jediný recept, jak léčit Gapofobii je velmi široký termín, a odborník by měl pochopit specifické důvody pro pacienta, který vedl ke strachu z doteků. Zvažte nejčastější metody, které je obvyklé řešení této fobie.

Psychoterapie

Doba terapie je určena lékařem – někdy to může být poměrně dlouhá, ale s řádným léčbou a pozitivní pacientovy prezidenti budou přízniví. Velmi populární v boji proti takovým fóbií, přísada sociální izolace, jeSkupinová terapie. Za prvé se Gaptophobe bude schopen si uvědomit, že není sám se svým problémem. V příjemném prostředí na zasedání, které se pacienti budou moci chatovat a navzájem pomáhají překonat strach. Tato metoda je vysoce účinný pro různé kategorie pacientů.

Ale také s pacienty tráví aindividuální sezení, zaměřené na boj proti strachu a školení osobnostní vlastnosti. Prophoving problémů, jejich vědomí, jakož i hledání příčin jsou důležité s takovou práci s psychoterapeutem. To je důležité nejen, aby lékař správně diagnostikována, ale také to, že pacient porozumět problému a upřímně to chtěl řešit. Někdy relace může být ve formě volné dialogu, a někdy v herní podobě – ​​existuje mnoho psychologických technik, které vám umožní jemně bojovat fóbii.

Hypnóza je další účinnou metodou léčby. Používá se u pacientů v různých fázích. Během hypnotickém zasedání, lékař ovlivňuje podvědomí a pomáhá položit potřebné zařízení.

Užívání léků

Někdy se k léčbě složitých případů Gaptophobia lékař vypouští speciální léky. Mezi nimi:

• Antidepresiva pro normalizaci psychické a emoční stav+
• Hormonální látky potřebné hormonálními poruchami+
• Sedable přípravky pro uklidnění a zabránit záchvaty paniky+
• benzodiazepiny, že brzda nervózní vzrušení+
• Neuroleptika s uklidňující akci.

Výše uvedené přípravky by měly být přijata pouze v případě doporučení lékaře a pod jeho jednoznačnou kontrolu.

Pokud si sami diagnózu a rozhodnou se vzít prášky, může to vést k ještě vážnější negativní důsledky. Pro použití bez doporučení, lékař stojí za to zvážit pouze všechny druhy stravovacích doplňků, vitamínů, valerian a bylinných čajů.

Svépomoc

Můžete překonat Gaptofobii s náležitým úsilím sami – hlavní věc, mít velkou touhu, realizovat problém a získat podporu podpory blízkých. Psychologové doporučují několik způsobů.

• Dýchací cvičení – To je skvělé cvičení na uklidnění nervů. Vyberte 15 minut denně a pokusit se zhluboka dýchat a doprava. S nežádoucím dotekem zkuste také udržet klid a dýchat hluboko – nenechte se být v panice.
• Držet zdravou výživu. Naše psychologie má hodně závisí na biochemických procesech v těle. Pokud se buňky dostávají všechny potřebné živiny, budou spíše vracet k normálu, a můžete lépe vlastnit sebe.
• Meditace a jóga – To je další nádherný způsob, jak relaxovat a zažít své tělo.
• Sport může také pomoci – Při intenzivním tréninku, pálíme zvýšený adrenalin a vyrábíme hormonů radosti endorfinu.
• Pokusit argumentovat logické – Není nic strašného v kontaktu lidí. Pokusit se přesvědčit o toto: nesnažte se dostat pryč od problému, nechat lidi tě dotknout a snaží se vnímat, že je neutrální.

Prevence útoků

Samozřejmě, každý chce, aby se tomu zabránilo a pokusit se dostat nemocný a Gaptophobia. Povaha této diagnózy je velmi nejednoznačný, ačkoli mnoho radí vést aktivní společenský život, aby se zabránilo vzhled fobie. Pokud již máte fobii, a to i na většinu počátečních fázích lze zajistit prevenci útoků. S časem Klidný postoj k doteku bude zvyku.

Pokusit se zhluboka dýchat, uvolnit svaly, pokud máte pocit, že brzy dojde k útoku. Prosím, přesvědčte se, že ti kolem vás nejsou nepřátelé a nemají žádný cíl ublížit – po tom všem. Zeptejte se blízkého člověka, aby pečlivě obnovil hmatový kontakt s vámi, častěji objímání, takže masáž – v průběhu času, kdy se stává pohodlným, dotýká se ostatní budou také vnímány méně akutní.