Emoční paměť: vlastnosti a metody vývoje

Důvod, proč většina z nás špatné události pamatovat lépe než užitku? Proč někteří mají strach ze tmy, jiní – voda, třetí – požární? Někdo je připraven pomoci každou chvíli, a někdo bude míjet imalling? Důležitý význam je, že se cítíme nebo necítíme, má emoční paměť.

Charakteristický

Emoční paměť pomáhá udržovat v mysli člověka, všechno, co prožil v určité situaci. Následně jsou tyto informace signál opakovat znovu podán, pokud emoce, testovány z této akce v minulosti, byly pozitivní nebo zastavit nás od spáchání konkrétní akci nebo čin, je-li dělat stejnou Dříve jsme zažili negativní.

Pavel Petrovič Bologna – vynikající učitel a filozof minulý století, studium psychologie, přišel k závěru, že Muž mnohem jasnější vnímá události, ke kterým dochází zde a teď. Ale koneckonců, bít situaci, která se stala dříve, okamžitě dostane signál z minulosti, což ztěžuje nebo naopak pokračovat v příkladech minulosti. Kde Zvláště jednoznačně se mozek archivuje takové pocity jako překvapení, utrpení, strach. A to platí nejen pro lidi, ale i zvířata.

A to je tato schopnost mozku, která jim pomáhá rozvíjet pocit zachování zachování.

Jak to funguje?

Jako příklad můžete přinést psa, který se dostal pod auto. Po traumatické situaci se nikdy neobjeví vedle silnice.Totéž se děje s lidmi, pouze na rozdíl od zvířatTakový strach může vést nejen na vysokou ostražitost a opatrnost, ale i maitality. Pokud osoba v dětství často zažila negativní emoce, a zejména – strach, pak v budoucnu, s největší pravděpodobností se stane strašným a nevěřícím jednotlivcem.

Tak, emocionální paměť přímo ovlivňuje, jak člověk zajistí svůj život, a osobní i veřejnost.

Ukázalo se, že Stav emocionální paměti je podobný indikátoru našich schopností nejen pro zachování, ale také sympatií a soucitu – empatie. Ačkoli negativní emoce nemusí zvyšovat následky. Například muž v dětství byl krmen kachní kostí, jeho rodiče byli tak vyděšeni, že chlapec byl odvezen do nemocnice. Všechno stojí, ale teď dospělý člověk netoleruje ani chrastil ani bydlení.

Důsledky mohou být významnější. Takže lidé, kteří přežili násilí nebo bulling v dětství, často omezují jejich komunikaci, nemohou být realizovány v životě, nemusí se cítit pocit soucitu, účast na trápí druhých.

Proto je důležité vytvořit vrozenou lidskou schopnost citlivé nebo emocionální paměti.

Rozvojové metody

Rozvíjet emocionální paměť snadné. Je důležité to udělat z raného dětství, vytvořit pozitivní pohled na dítě na světě kolem, protože se stane jen laskavím, ale bude se cítit sebevědomější. Nezapomeňte, tím více má člověk dobré vzpomínky, tím silnější je to jeho život.

Zde je malý seznam tipů, které budou nutně pomoci vašemu dítěti v budoucnu.

• Být laskavý s dítětem, a nejen, když je, za co ho chválit, ale neustále. I když jen chůze. Věnujte pozornost krásným věcem, řekněte o přírodě, ptácích, zvířatech pouze v kladném klíči. Věřte mi, pokud se začnete otřeset se vzhledem psa a říci, že je to hrozné, vaše dítě s vysokou pravděpodobností se bude bát, nejen díly na dvoře, ale i jiná zvířata.
• Častěji prosím, dítě s polibky, „objetí“, dělat alespoň malé příjemné dárky. Nezapomeňte, že špatné zapamatované je lepší, což znamená pomoci vyplnit emocionální paměť s pozitivními vzpomínkami, které nemusíte kvalitě, ale podle množství.
• Pokud je dítě naštvaný s něčím, zkuste to vyhodit nebo smazat tento pocit z jeho paměti. Přijít s tím, jak to rozptýlit. Jít na mazanost. Například, udělejte dítě věřit, že jeho selhání je jen zbytečný kus papíru, který je snadno hodit. Současně se ujistěte, že mu tento kus papíru ukázat, rozbít a vyhodit. Mimochodem, jako zaměření pracuje s dospělými.
• Ještě jeden podobný způsob, jak se zbavit negativních. Přesunout své zkušenosti nebo zažívá dítě k nějakému zbytečnému předmětu nebo dokonce několika kusů, zabalte ji nebo je ve zbytečné tašky a vzít do odpadkového koše.
• Přejeďte hru s míčem. Ona se podobá slavné „Jedlé – nepoživatelné“. Účastníci v kruhu hodit navzájem míč. Ten, kdo ho chytil měl říct, zbytek jakékoliv události, která mu přinesla radost. Tak, on sám „čistí“, jeho emocionální samotné paměti a další konfiguruje na pozitivní vlně.
• Ale pokud v dětství máte stále ztracené pozitivní emoce, pak naplnit hlavu na vlastní pěst. Meditace – metoda testována staletí. Když máte pocit, že „svět k vám nespravedlivé“, zavřete oči a vzpomenout si na nějaké dobré moment ze svého života. První polibek, například.
• Dalším způsobem, jak meditovat: Zavřete oči a odstěhovat z šedé na podzim na teplém moři, i když tam nebyl po dlouhou dobu a nebudou. Pamatovat, nebo dokonce přijít s vůní a barvou vln, budete si nevšimnete, jak rychle se budete cítit závan mořský vánek.

Přečtěte si více. Ponoří do příběhu někoho jiného, ​​ať už se jedná o příběh fiktivního charakteru nebo slavnou osobnost, jste nedobrovolně zapomenout na své obavy a nepřízeň.

A možná najdete v knize a odpovědi na vaše otázky.