Kde začít vlastní rozvoj?

Osoba, která se chce cítit tu správnou kvalitu života, je třeba neustále rozvíjet, provádění své vnitřní potenciál. Tento proces vyžaduje revizi a opětovná životních cílů. A proč se vyplatí při zahájení samostatného rozvoje?

Jak určit pole sebezdokonalování?

Self-rozvoj je neustálý práce na sobě. Někdo se domnívá, že je důležitý pro sebe-zlepšení přivést jeho tělo do příslušné formy, druhé sny o socializaci, třetí chce zvýšit svůj intelekt, čtvrtá si myslí, že o duchovním rozvoji a další chce se zřídit v profesionální kariéře. Zdraví, materiální pohody a vztahy s opačnými podlahami se počítají do nejoblíbenějších oblastí seberealizace. Méně populární odkazuje na kreativitu.

Nespadejte se pod obecně uznávanou standardu. Pro každou myšlenku aspirace nahoru individuálně. Nejlepší je zapojit se do zlepšování vlastních schopností. Pokud se v současné době zajímáte o dobrovolnické činnosti, pak můžete dělat lidi, abyste to potřebovali. Charita podporuje duchovní vývoj.

Pokud chcete cestovat, pak realizovat tyto sny. Seznamte se s novými městy a zeměmi. Během plavby najdete svůj cíl, protože je možné seznámit se s různými profesemi.

Jakékoliv dočasné obtíže musí být použity k vybudování šťastného života. Obvykle upřesnění je nutné v několika směrech. Člověk dostane vzdělání, zároveň staví vztahy s druhou polovinou, zabývající se hudbou a sportem.

Měli byste pečlivě studovat své sklony a neustále je vyvíjet.

Jak učinit první kroky k osobnímu růstu?

Self-vývoj má vliv na fyzické, sociální, intelektuální a duchovní sféry lidského života. Změny musí nastat v každém z nich. Začněte cestu k self-vývoj, je nutné z jasného cíle. Je třeba zdůraznit sféru, více než jiná potřebná úprava a začít s ním. Určete své hlavní problémy, opravte je na kus.

Popište, co přesně chcete změnit v životě. Nesnažte se okamžitě na všechno. Takový prudký rychle přechází, protože vede k nedostatku času, zánik počátečního páchnuce a energie. Výsledkem je, že šance na úspěch jsou sníženy. Existuje několik univerzálních metody efektivního seberozvoje, které přispívají k úspěšné změně v životě.

• První metodaStanoví přidělení času pro reflexi. Je nutné se zeptat na více otázek o svých vlastních aspiracích: Kde hodláte jít, co chceš přijít, jaký druh výsledku čeká. Přemýšlejte o věcech, které budou fungovat během dne. Přesvědčte se v prosperujícího výsledku plánovaných akcí. Žijte, jako byste znáte odpovědi na všechny otázky.
• Podle druhého způsobu je třebaZačněte každý den s učením něčeho nového. Otočte školení v užitečném zvyku. Zapojte se do zajímavých věcí, nasměrovejte svůj život v kladném kanálu.
• Udělejte si čas na odpočinek, netráví svou sílu. Neztrácejte drahé momenty pro zbytečné a bezvýznamné věci. Nepracujte v noci sledování televize a putování na internetu. Důležitým faktorem je plný sen.
• Následující metoda znamená znalosti osobních tužeb. Porozumět vašim vnitřním rozporům. Určete, co vás při provádění specifických řešení. Snažte se objektivně analyzovat své vlastní akce. Odpověď zodpovězte: Jste náchylný k časté změně vašich tužeb, hledáte výmluvy, které se vyhnout cíl. Například, proč jste se snažil držet se správné výživy, a v mém dni změnila názor? Jak silná byla vaše motivace?
• Důležitou roli v self-vývoj se hraje cvičení. Není náhoda, že existuje okřídlená latina říká: zdravá mysl ve zdravém těle. Fyzikální podmínka osoby by mělo být na takové úrovni, aby o tom nebylo nutné přemýšlet. Postarat se o své tělo. Podporovat ji s ranní nabíjením, sportovními hrami, školení v tělocvičně a plnou výživu výživy.
• Je zde další velmi účinný způsob sebe-zlepšení. Skládá se na řádné priorit. Především je nutné zaměřit se na jednu sféru, pak by mělo být postupně propojeno s jinými oblastmi. Například váš primární úkol je vytvořit vztahy s milovaným. Ponořit se hluboko do otázky osobního života, najít způsoby, jak vyřešit konflikt pivovarství. A pak zdůrazňují vaši pozornost na nákup zdravých potravinářských výrobků a denně venkovní procházky. Další fázi seberealizace bude kariérním žebříkem.

Uspořádání priorit pomáhá správně distribuovat své vlastní zdroje a nepřeplňují se.

Vypracování plánu povolání

Význam vlastního rozvoje zůstává pro všechny věky žen. Někdy atraktivní dívka, která je také vynikající hostitelka, sama. Problém spočívá v nedorozumění tomu, co člověk konkrétně potřebuje. Mladá žena je obtížné rozhodnout s kým a jakým způsobem chce stavět. Zralá dáma by měla také hledat způsoby, jak pokračovat ve zlepšování jeho osobnosti.

Udělat individuální kartu přání. To může zahrnovat takové směry: duchovní vývoj, kariérní růst, zdraví, láska, rodina, komunikace, materiálová pohoda, volný čas a hobby. Každá položka je koláž s krásnými obrázky ze svých snů. Zapište si do samostatného zápisu potvrzení. Denní opakování pozitivních příkazů pomáhá naladit na požadovanou vlnu.

Specialisté nabízejí krok za krokem pokyny pro vlastní rozvojové třídy. První prioritou je hledat sféru života, které vyžaduje základní změny. Odpovězte na otázku, která vám způsobuje pocit nespokojenosti.

Pokud vás rodiče tlačí na tvorbu rodiny a narození dětí, a cítíte naše vědomé takového vážného a zodpovědného kroku, pak to není nutné vzít ve prospěch svých blízkých. Podívejte se na cestu.

Dalším krokem je volba a znění.

• Skutečným cílem je v souladu s aktuálními schopnostmi. Například, nikdy nedostanete vařit jídlo. A schopnost vytvářet kulinářské mistrovské dílo se jeví jako fantastická. Ale po šesti měsících hledání zajímavých receptů a strávit určitý čas na desku, dosáhnete požadovaných výsledků.
• Krátkodobý cíl zahrnuje vypracování plánu pro blízkou budoucnost. Například seznam týdne může zahrnovat návštěvu vlastivědné muzeum, čtení několik kapitol z umělecké tvorby, restaurování střežené knihy, setkání s dlouhým dosahem příbuznými.
• Motivující cíl by neměl usilovat o naplnění touhy jiných lidí. Například rodiče chtějí, aby vám vidět tanečnice nebo zpěvačky. Touha Prosím matky a otce mohou vést ke ztrátě času. Sledovaného cíle by mělo motivovat. Je třeba také přemýšlet o významu a nezbytnosti úkoly stanovené.

Po určení účelů, je nutné podávat samostatné akční plán. Implementovat do života, vytvořit systém, který bude podpůrný rámec postupného výkonu vašeho akcí den za dnem. Nejprve je třeba vyplnit sloupec „Mé cíle ročně na sfér“. Každý cíl by měl mít jasné podmínky provádění. Nedávejte příliš mnoho cílů v každé oblasti – maximálně 3 úkoly v jedné oblasti. Dalším krokem bude podrobný rozpis ročních účely ve čtvrtletí a měsíců.

Zahájit realizaci tohoto plánu ihned. Nečekejte na správný okamžik, zítra neodkládejte. Například jste se rozhodli učit se německy. Nejprve je třeba myslet na další zdroj příjmů platit jazykových kurzů. Dalším krokem bude vstup do tréninkového německé skupiny. Vedle takto rozšířené výuky jazyků, získání certifikátu. Naplánujte si cestu do země, kde lidé mluví v němčině. Začněte předem komunikovat s rodilými mluvčími. Snažte se dostat na školení v letním táboře s jazykovou zkreslením. Pokud je to nutné, provést úpravy svých plánech.

Co pomáhá nechat všechno v polovině?

Někteří nemohou dosáhnout cíle kvůli nedostatku trpělivosti. V kterékoli fázi, pokušení se může zdát opustit plánované akce. Předmět se přesvědčí ve skutečnosti, že bez provádění této touhy můžete žít. Nebo člověk začíná psychicky odkazovat na silný zaměstnanost, Zeietot. Někteří zralí lidé se snaží ujistit se v tom, že už jsou starý, aby dosáhli koncipovaného cíle.

Jiní vyjadřují obavy a zda se jejich život zhorší po dosažení cíle. Najednou se měnová hojnost spadl na hlavu, způsobí závist přátel, a vztahy s nimi zničí. Nebo ještě horší: můžete se stát oběťmi loupeže nebo vydírání. Takové odrazy se zdají ospravedlnit svou vlastní lenost. Věk nemůže být překážkou na konci snu. Skuteční přátelé jsou upřímně vítáni s vaším úspěchem. Nejen milionáři podléhají loupeži, ale i chudým lidem.

V boji proti takovým myšlenkám pomáhá kompilaci dvou seznamů.

• První seznam může být nasekaný: Co dostanu, pokud dosáhl mého cíle. Tento sloupec musí umístit všechny výhody výhod. Pro příklad: Po obdržení naváděcí polohy, mohu pohybovat po servisní vozidlo a jezdit zahraniční služební cesty. Kvalita života se výrazně zlepší.
• Druhý seznam by měl mít takový název: co mám eština, pokud nechcete dosáhnout cíle. Žádné jmenování do funkce náčelníka budou mít i nadále používat veřejnou dopravu, to nebude mít žádný cesty do zahraničí. Nízký příjem bude mít vliv na kvalitu života.

Tipy pro psychology pro seberealizaci

Myšlenky jsou významné. Myslet pozitivně klíč a všechny vaše záměry budou v životě. Daily vést deník. Opravit své úspěchy a neúspěchy. Pravidelně prohlížet záznamy. To vám dá sílu a motivuje do dalších akcí. Opustit minulost za sebou. Negativní zkušenosti by neměl zpomalit svou další podporu vpřed. Zbavte se alarmy, strachu a nejistoty. Minulých selhání by neměly vliv na současný stav a chování.

Pravidelně se snaží dívat se na sebe z. Označte si pozitivních a negativních změn. Ve stejné době, nikdy brát paralely mezi své úspěchy a úspěchy. Naučte se milovat sami sebe a okolní. Show respekt k lidem, ne zaostřit pozornost na jejich nedostatky. Rozšířit okruh vaší komunikace. Najít stejně smýšlející lidi. Trávit svůj volný čas s nimi. Seznámíme se s osobou, která již dosažené úspěchy v oblasti, které vás zajímají. Nechť vám poradí, řekne, jakých chyb je třeba se vyhnout. Nech to být váš mentor.

Nepřestávejte na dosažených výsledcích, v opačném případě bude vývoj zastaví. Vzhledem k absenci pokroku regresní přichází meziprodukt stát se nestane. Podělte se o své zkušenosti a poznatky s přáteli známých. Svíčka podpora blízkými. I s nedostatečnou přítomností sil a zdrojů pro implementaci cílového cíle nezastavujte, pokračujte v podpoře vpřed. Být připraven na překonání překážek. Všimněte si nejen velký, ale i menší úspěchy. Nebojte se riziko.

Self-realizace zahrnuje výstup z komfortní zóny. Bez toho je osobní růst nemožný. Opuštění obvyklého životního stylu umožňuje dosáhnout nové úrovně sebe-zlepšení.