Meditace s Mantrah & # 171 + Om & # 187 +

Mantry v meditaci se používají pro soustředit mysl a dosáhnout určité emocionální stav. Doporučuje meditace s Marthou „OM“ je snadné praxi. To umožňuje, aby člověk rychle ponořit do meditativního stavu. Výsledkem je cítit i při nedokončené využitím technologie.

Hodnota mantry „Ohm“

Slovo „mantra“ se skládá ze dvou slabik, z nichž znamená „mysl“, „vědomí“, a druhý První z nich – „Management“, „Tool“. Jedná se o druh zvuku vzorec, který od pradávna je spojeno s tvorbou speciálních proudů síly ve vědomí člověka. S jejich pomocí myšlenky jsou uváděny v pořadí, vnímání je plně organizovaná. Prvním projevem zvuku v době vesmíru je považován za přesně slabiku „Ohm“, takže to je spojováno se symbolem Božské hindské trojice. Na sanskrtu, slovo obsahuje 3 zvuky: „A“, „U“ a „M“. První zvuk znamená okamžitý projev nejvyšší pravdou, druhý – nekonečnou energii absolutní, třetí – celý livestivity.

Prostor vibrace Kombinace sakrálních zvuků zahrnuje projevuje (vědomí) a nezávazné (bezvědomí) svět, jakož i její střední stav a podvědomí. Všechny dohromady sondážní segmenty mají frekvenci zvláštní vibrace a jsou existence a projevem vyššího vědomí. Všechny posvátných textů hinduistické a védské literatury začíná a končí s tímto kouzlem, protože zosobňuje nejvyšší vytvoření: vesmíru, božské energie a duše živých bytostí.

Tato mantra dává základ:

• Tři etapy existence – půdy, ráje a podsvětí+
• 3 úrovně vědomí – reality, pohlaví a spánek+
• 3 osobnostní schopnosti – znalost, touha a akce.

Buddhismus přijal prastarou védské tradici meditační praxe a tibetští mniši půjčil posvátný zvuk. To zvyšuje pozitivní dopad všech ostatních kouzel, funguje jako katalyzátor a aktivátor.

Vliv meditace

Meditativní techniku ​​pomocí „Ohm“ mantra spolkne energetické dráhy lékaře subjektu, vyplní své tělo životně důležité energie, rozšiřuje a čistí auru, objasňuje lidské mysli. Při použití této meditace se rozvíjí povědomí a osobnost získává schopnost kontrolovat své vlastní emoce. Jednotlivec se již nezaměřuje na minulé chyby, ale začne pochopit, jak mohou být opraveny. To zbaví vnitřních svěrek, negativní instalací, strachu a zbytečných bloků. Osoba, která má klid, schopnost rozpoznat skutečné pocity, schopnost vyjednávat myšlenku myšlení.

V průběhu provádění meditační techniky, tok energie je poslán do správným směrem. S touto meditaci, osobnost vede jejich vědomí do pokojného stavu. V době začlenění energetických center, lidská mysl je osvobozena od negativních myšlenek, a toto téma se zbavit stresu a nechtěných emocí. Všechny negativní pocity opustit lidskou duši. Osobnost přestane strávit síly na prázdných podnicích a zaměřuje se na významné události.

Mysl je vymazána a stoupá ve vyšší jevišti. Existuje duchovní vývoj. Osoba se naplní pocitem lásky, štěstí a harmonie. Ten začne uvědomovat sebe s částí vesmíru, cítí vnitřní božskou moc a dostává odpovědi na všechny otázky.

Tato meditativní praxe přispívá ke zbavení chronické únavy, fyzického indispozice, apatie a duševních poruch.

Pravidla realizace

Specialisté doporučují cvičit tuto meditativní techniku ​​2krát denně půl hodiny, nejlépe ráno a večer. Před tím, než je splněn, je nutné vybrat si příjemnou hudbu, která vám pomůže relaxovat, a vstoupit do stavu meditace. Nejprve musíte odejít, pokrýt oči a zcela uvolnit své tělo. Vaše záda by měla být vertikálně. Zaměřit svou pozornost na bod umístěný ve středu mezi obočím. Cítit zvlnění v oblasti interrontace.

Uvolněte vědomí ze zahraničních obsedantních myšlenek. Se zaměřuje pouze na mantru. Opakování požadovaného zvuku musí být doprovázeno myšlenkou o nekonečno, nesmrtelnosti a věčnosti. V těchto okamžicích je nutné vnímat se zlepšenou, znalostí, silným, čistým a svobodným člověkem. Představte si absolutní vědomí, cítíte svou schopnost proniknout vše, věřit ve vlastní nekonečnou existenci. Plně ponořte do sebe a popírejte světské rozruch.

Dýchat by měl být hladký a hluboký. Klidný dech přes nos a zpomalené itáži přes ústa nastavit podvědomí v nezbytném stavu. Výfuk by měl být přirozeně, bez použití úsilí při vyvolání velkého množství vzduchu. Mantra začíná vyslovit. Odborníci doporučují hum. U momentů dechu slabiky „om“ reprodukovat mentálně. Při meditaci, opakujte „OM“ mantra by měla být asi 110 krát, ale ne méně než 108. Zvuky protáhnout není pomalu a ne rychle, ale rytmicky, bez napětí. Výrazný slova musí podobat Nabat Zvony.

Technika vyslovování posvátnou slabiku je:

• Za prvé, první zvuk je reprodukován, což je něco, co patří k průměru mezi „A“ a „O“+
• Pak je plynulý přechod do druhého zvuku, který je kombinací „O“ a „U“+
• Poslední souhlásky zvuk je vyslovováno nosem se zavřenými ústy, zatímco je třeba vytvořit určitý druh vibrací.

Meditace na to mantra hrát s jasnými. Používání každý pravidelný zvuk „Ohm“ dává právo svobodně se pohybovat jednu kuličku. Klepe se zabránilo selhání ve skóre. Během několika minut používání meditační techniky, můžete houpat, ale nemůžeš namáhat a upínací. V případě pocitu bolesti nebo nepříjemného pocitu, musíte udělat ruku k problému oblasti těla a cítit teplo odcházející z dlaně.

Zaměřte se na vlastní tep. S každým srdcem dopadu mentálně vyslanec Sakrální zvuk. Cítíte, jak je mysl kombinována s ním a naplněna čistým vědomím.