Tenisky pro běh na asfaltu

Stále více a více lidí se ráno a večer jako nabíjení pro veselost a dobrém zdravotním stavu, dávají přednost běhu.

Navenek se vše zdá být jednoduchý: sportovní oblek, pohodlné boty a běžel. Ale proč běh nepřináší požadovaný výsledek, naopak se stává skutečným mučením. Svaly nohy poklopem, podrážky jsou pálení a nepříjemné pocity se odráží na celé tělo. Samozřejmě, jako každý případ, aby běží, je třeba pečlivě připravit a počítat vše do nejmenších detailů, aniž by doufal, že výhradně na výdrž.

Velkou roli v pohody při jízdě hraje zařízení, včetně výběru správných bot, který se bude podílet na zatížení s aktivním pohybem. Zároveň zvážit, kde budete spouštět: na běžícím pásu, v městské oblasti nebo v lese, ve sněhu nebo na zemi. Také záleží a trvání cvičení. Ale v každém případě, většina milovníci zdravého životního stylu přednost běhání ulicemi města, takže je třeba vědět, jaké tenisky, aniž by byla dotčena zdraví, to je nejlepší provádět jogging na asfaltu.

charakteristika

Provedené studie zatížení organismu při provozu ve funkci městského poskytla následující výsledky: s jedním jog jen, páteř předpokládá celkový náklad o objemu více než dvě tuny, a na každém kroku na celé zatížení těla na zátěž 6krát více z tělesné hmotnosti.

Tyto údaje dovolil výrobce sportovní obuvi na rozvoj modelů tenisek, že nejsnáze změkčil vznikající. Proto dnes existuje mnoho modelů na trhu s obuví, které jsou plně odpovědné za vysoce kvalitní vjem s rozšířenou výukou tělesné námaze.

Je nutné vybrat boty s tlumič označování, který může být umístěn v přední nebo zadní části, v tomto pořadí, v ponožek nebo patní oblastí. Zápis může být následující: vzduch (stlačený vzduch), gel (gel), síť (sítě) a další. Některé tenisky jsou odepisovány na obou stranách. Taková boty musí být zvolena s přihlédnutím k přistání nohy.

Výrobci také vzal v úvahu jeho umístění při spuštění, což znamená, boty u některých kategorií jmen. „Neutrální“ je vhodnými běžci, kteří když běží dát nohy rovnoběžné nebo mohou jezdit trochu, házet ponožky trochu uvnitř.

Tenisky s kategorii „Stability“ jsou vhodné pro ty, kteří přes baletu otočí nohu do strany, nebo vyhodí nohy vpřed. V tomto případě je zátěž padá na klouby, a tyto sportovní boty umožňuje maximalizovat toto porušení hnutí.

Při nákupu je nejlepší dát preferenci bot z kůže a textilu.

Kožené výrobky si dobře udržují tvar obuvi, a textilní výborná volba pro školení – jak je vzduch dobře prošel. Není třeba si koupit tenisky, na křižovatkách, které jsou viditelné zbytky lepidla. To je jasný manželství, a takové boty mohou rychle rozpadnout, a to zejména po dešti či kaluží.

Hmotnostních tenisky s odpisy by nemělo být těžké. Jediným by měly být snadno ohýbat a mají dlouhou životnost uchycení na rámu. Vložky by neměly být lepené, aby bylo možné pravidelně osušte.

Odrůdy tenisky

Profesionální sportovci zastavit svou volbu na růže.

V současné době existuje jasné rozdělení na pánské a dámské tenisky. Specialisté doporučit ženám k nástupu modelů ženských, protože jsou vyrobeny s ohledem na fyzické možnosti sportovců.

Jedná se o tenisky se speciální podrážkou, která vám umožní mít dlouhodobou přilnavost s povrchem vozovky. Kromě toho hroty poskytnout další znehodnocení. Takové boty jsou obvykle používány pro kroužky na různých vzdálenostech. To může mít vyměnitelné hroty.

Vzhledem k tomu, že boty jsou určeny pro profesionály, tenisky jsou vyrobeny s ohledem na anatomickou stavbu chodidla a ochranu kloubů z zranění. Doplňkové tlumiče může být instalován v takové tenisky pro snadnější atlet.

Oni, na rozdíl od mužských tenisky, mnohem lehčí, s stabilní zádech, který spolehlivě fixuje chodidlo. Takové boty spolehlivě chrání nohy sportovce před zraněním.

Jak si vybrat vybrat běží tenisky

Odpisy na tenisky musí být nutně.

Na levnější modely udělám amortizace pouze jednu část – patní nebo wearel plochu. V dražších modelů jsou oba. Moderní varianta tlumiče nárazů je vzduchová vrstva, která je založena na chodidle naplněné silikonem. Další vhodnou volbou může být pružiny umístěné v kůži v oblasti paty.

Náklady na okamžité věnovat pozornost jedinému. Mělo by to být silný, ale zároveň měkký a pružný. By neměly zanechat stopy na podlaze, pokud se to stalo při nákupu, je lepší odmítnout. Pro lidi s nadváhou, je nejlepší zvolit boty s pevnou podrážkou.

Okamžitě odmítnout těžké a tvrdé tenisky. Běžné zatížení musí být potěšením.

Doporučují se tenisky na tkaničkách. Opravují nohu, je mnohem silnější než spojovací prostředky na suchém zipu.

Stélka musí být supinator. Jeho přítomnost je pohodlí polohy nohy.

Co je pro velikost, co je nejlepší vybrat boty na hřišti nebo velikosti více. Při tréninku se noha zvyšuje kvůli přílivu krve. Zároveň musí být ventilace pro termoregulaci.

Přehled výrobců

Každý výrobce používá svůj druh odpisů. Zpráva o tom se nachází na speciální značení a moci být viděn v návodu nebo na spodní straně podrážky.

ASICS výrobce tenisky jsou charakterizovány jako boty s maximální tlumící účinek. Díky této vlastnosti je aktivně používá ve sportovní medicíně.

Co je zajímavé v této obuvi, rána je distribuován po celé nohy, a navíc je zde odpisy z gelu. Díky těmto vlastnostem, které pracují v takovém botu světla a hladké, a nohy necítí nepohodlí ani při jízdě na dlouhé vzdálenosti. Asymetrické šněrování umožňuje pevně stanovit nohu.

Jeden z nejpopulárnějších značek na světě sportu je Nike, která vyrábí tenisky pro muže a ženy. Výrobci používají jen pokročilé technologie, díky které jsou boty jsou v poptávce ze strany profesionálních sportovců a běžci. Běžci se necítí v takové boty, takže nohy po tréninku jsou v pohodlném stavu.

Soly Nikes mají velmi elastickou podrážku, vyrobenou z pěny. Je snadno čistý v ponožce, zatímco paty je dostatečně silná a pevná. Kroucení nohy jsou vyloučeny, a to zabraňuje možnému dislokaci.

Profesionální tenisky ADIDAS Energy Boost jsou k dispozici pro sportovce a jsou určeny pro standardní nohu.

Naváží boty 300 gramů. Všichni sportovci si všimli, že boty jsou velmi pohodlné, zejména marathonci chválí. Zpočátku, vývoj těchto tenisek byl určen pro těžké atlety, ale v průběhu testů bylo zaznamenáno úžasné vlastnosti obuvi. Zejména díky speciální vrstvou v chodidle, což vytváří komfortní podmínky při spuštění.

Reebok tenisky jsou ideální pro běhání na asfaltu, protože mají trvanlivou rukojeť s povrchem.

Odpisy vám umožní cítit pohodlně komfort a pohodlí při jízdě, a to díky měkkým a pružným podrážkou. Tenisky této společnosti podle hmotnosti je mnohem jednodušší, než podobné modely jiných výrobců o 20 procent. Originální design a poměrně demokratický cena činí boty atraktivní a výhodnými pro mnoho milovníky zdravého životního stylu, která poskytuje poměrně vysoké postavení v žebříčku spotřebitele.

Recenze

Nejvíce neočekávaný efekt z běžících tenisek, který nemá rád absolutně nikoho, zápach nohou po tréninku.

V takové boty, většinou se jedná o provoz zejména potěšení a tenisek, pokud mají nějaký druh znehodnocení, pak je dostatečně podmíněno. Takové boty nemají, jako je běh, více na krátké procházky. Zkušení závodníci okamžitě věnovat pozornost hmotnosti tenisky, zkontrolovat, jak nohy budou moci dýchat v ní a stav podrážky. Nejlepší jsou tenisky takových slavných značek, jako je Nike nebo Reebok. Můžeme říci, že tito výrobci jsou nejrozšířenějším různým sortimentem ve specializovaných prodejnách. Proto nemá smysl jít na trh pro výběr bot, pokud jste plánovali na trvalém spuštění.

Takové boty zajistí vynikající spojku nejen na asfaltovém povrchu. Ve městě, jak víte, neexistuje žádný takový povlak všude. Tenisky budou ideálně chovají na betonovém nebo dlážděném povrchu. Na nich je zatížení celého těla přesně stejné, jako když je křižovatka na asfaltu.

Velmi se ukázaly jako v kvalitě odolných bot, které vydrží dlouhodobé intenzivní využití a také si ponechají zdraví sportovce.