Pokud chcete spustit, chladné období není důvodem k zastavení přípravy. Vyzvednout vhodnou sadu oblečení, komfortní teplé tenisky a větrolam, který bude chránit před nepříznivými povětrnostními podmínkami. Pokračující trénovat venku v každém ročním období, je posílení zdraví, vytáhnout postavu dobře a krásná větrovku bude vždy cítit dvojnásob atraktivnější!
Modely
Ve stylu Oversiz
Volumetrická větrovka se sníženou pastvinou je vhodný pro dívky, které nejsou zvyklé na nic omezeného jejich pohybu. Volně stylová bunda bude mít příležitost snadno a svobodně pohybovat. Upozorňujeme, že ho zahřívá horší než drcené modely, takže pod dnem stojí za to nosit termální prádlo.
Podřízený
Velmi pohodlná bunda, která vás ochrání před větrem a špatným počasím. Upřednostňujte model do středu kyčle na ochranu spodní části z chladného větru.
Zkrácení
Větrovci se zkráceným podolem jsou velmi populární, jsou v poptávce mezi mladými dívkami, které se nebojí prokázat jejich postava. Vyberte si zkrácenou větrovku na gumičce, takže chladný vítr nepronikne oblečení během běhu.
Bunda
Pohodlná větrovka pro běh, který se stane s pasem nebo do středu boků. Jeho charakteristický rozdíl – blesk až do středu hrudníku, což umožňuje snadno nosit produkt přes hlavu. Díky gumičkami v horní části krytu, Podol a manžety, budete spolehlivě chráněny před deštěm a větrem, pocit tepla a pohodlí.
Bude to ušetří při běhu v dešti?
Tak, aby vaše bunda vás chrání při jízdě v dešti, vybrat model, šité ze speciální nepromokavé tkaniny.
Moderní modely, například z Gore-Tex nebo Windstopper textilie, kromě jiného, dost teplo, takže se nejen zápasit, ale chraňte před mrazem.
Uvědomte si, že dobrá větrovka musí být tenký a lehký, protože tvrdé a pevné textilie bude střílet vaše pohyby. Současní vesty pro běh splňovat všechny tyto požadavky. Jsou ušity z beztížného prodyšného materiálu, který chrání před chladem a deštěm.
Tipy pro výběr
Za prvé, věnovat pozornost přítomnosti digestoře. Chrání proti větru, uzavírá hrdlo a ohřívá hlavu. Kapota musí být pohodlné, tak se určitě podívat se na to „přistání“ při nákupu.
Hadice by měl být lehký a volný, bez nadbytečných spon a gumovými pásky. Praktické kapsy zapínání na zip je také velmi důležitá. V nich si můžete dát telefon a další maličkosti, které potřebujete.
Zvolit lehkou nepromokavou bundu, která šetří teplo studnu.
Nejdůležitějším kritériem pro výběr je chránit před deštěm, a tak, aby nedošlo ke zmrazení, můžete si dát na termoprádlo nebo jakékoliv sportovní mikina.
K dispozici jsou bundy s funkcí termoregulační, která se doporučuje nosit na nahé tělo. Během jízdy potní usadí na mikrovlny a outdoor prostřednictvím prodyšných membrán. To může být uveden na zaběhat dokud teplota vzduchu klesne pod -10 stupňů Celsia. Pak bude nutné uvažovat o dodatečné izolace.
Co si vzít na sebe?
Za prvé, nohy by měly být v teple, takže je třeba zvolit dobré tenisky na podzim-zima období. Aby nedošlo k posuvné, ne zbytečné hroty a projektory na podráždě. Také musí být vodotěsné a dobře větrané. Pokud však spustíte pouze na vyčištěných cestách v parku, tato kritéria nejsou nutná.
Nejdůležitější věcí v teniskách – uspořádání vlhkosti a teplo, protože suché a teplé nohy – klíčem k tomu, že chcete strávit na běh co nejvíce času.
Obvykle nosíme větrem ve středu nebo na konci podzimu, když je značka na teploměru snížena na + 5 stupňů. S takovým počasím nebudete běžet v tričku a šortkách, takže stojí za to přemýšlet o sportovní legíny (dat), které chrání nohy před studeným vzduchem. Musí dělat nohy pevně, dokonale sedět na obrázku. Mnoho modelů má komprese a ventilační vlastnosti, takže budete běžet snadno a pohodlně.
Pokud je počasí větrno, nosit tričko s dlouhým rukávem pod dnem. Měla by také „dýchat“ dobře, abyste se cítili sebevědomý a svobodný. Pokud je ulice velmi chladná, můžete nosit spodní prádlo.
Nezapomeňte na další příslušenství, které se na první pohled může zdát nepovinné. Běžící brýle budou chránit oči, membránové rukavice nedovolí rukama zmrazit, a klobouk, obvaz nebo býže udrží hlavu v teple.
Běží v chladné sezóně nejen možné, ale také potřebují! Fyzická aktivita v čerstvém vzduchu vyvolává náladu, zmírnit tělo a dává krásný úlevu vašemu tělu.
Šaty teplejší a utéct do svého potěšení.
Dobrý den! Chtěl(a) bych se zeptat, jakou větrovku byste doporučil(a) pro běhání? Hledám něco, co je lehké, prodyšné a odolné vůči větru. Rád(a) bych měl(a) také kapsy na zavírání a hezký design. Existují nějaká konkrétní značka nebo model, který byste mi doporučil(a)? Děkuji za vaše rady!