Nízká sebeúcta: Známky a důvody

Stává se to, že se člověk neocuje. Tak se snaží dokázat, že jeho mysl a úsilí nic neznamená pro ostatní. Takové negativní okamžiky v přírodě se projevují na pozadí nízkého sebeúcty.Vzhledem k tomu, že nízká sebeúcta je velmi špatně ovlivněna kvalitou života, proto je nutné se zbavit všech dostupných způsobem. Zvažte podrobnosti a důvody pro nízké sebeúcty.

Co to je?

V psychologii je obvyklé důvody, protože osobnost představuje svůj význam ve společnosti, takové sebeúcty. Některé je příliš přeceňované, a jiní jsou velmi podvědomí. Je třeba poznamenat, že soběstačná osoba nemá dostatečné sebevědomí. Snížená sebevědomí záleží v prvé řadě z toho, jak moc jsme si jisti, as jakou vážnost Léčíme jiného názoru někoho. Například, pokud jedinec nemá určité znalosti, to může cítit nějaký druh vztahu ze strany společnosti. Tak se vyvíjí nejistotu v jejich sil. A to závisí na tom, jak náš vzhled vypadá, jaké dovednosti máme k dispozici. Například zaměstnanec, který nemůže kvalitativně vykonávat práci bát, že to může být odvolán kdykoliv. Strach způsobí decentní posouzení jeho „já“.

Materiál pohoda hraje velkou roli v této otázce. Nicméně, to nepřispívá k přiměřenému sebeúcty. Odborníci tvrdí, že ve většině případů byly zajištěny lidé mají nízké sebevědomí. A toto tvrzení má důkazy. Není divu, že někteří z těch, kteří se mohou pochlubit těsnou peněženkou, soutěží s sebou, například koupit nejdražší jachtu nebo dům.

Podpokladná sebeúcta je pláž naší společnosti. Mnoho lidí trpí tímto problémem, včetně těch, kteří mají spíše atraktivní vzhled a dobré osobní vlastnosti. Proto je včas identifikovat problém.

Pokud si všimnete následujících okamžiků, stojí za to přemýšlet:

• Odůvodňujete negativní akce jiných lidí na vaší adrese a vinu, že s vámi udělali přesně, a ne jinak+
• Pokud se vyhnete konfliktům všemi způsoby, pocit, že vaše nejistota + tyto akce vedou ke špatnému postoji k sobě.

Snížená sebeúcta má navíc takové externí znaky jako:

• Máte oblečený a vyděšený pohled, snažíte se se s očima setkat s ostatními lidmi+
• Ve vašem projevu jsou takové výrazy: „Nejsou si jistý“, „ne připravený“ a tak dále.

Musíte udělat opravu ve svém chování. A mělo by být také poznamenáno, že lidé s podceňovanou sebeúctou se mohou chovat docela agresivně a nepřátelský vůči ostatním. Mají tendenci ponížit a urážet ostatní lidi, které považují za pozice. Obvykle se pozorně dívají, pečlivě studují svůj interlicutor. Kromě toho, tito lidé jsou stiskující pěsti při chůzi nebo používání urážlivých gest.

Nezapomeňte, že díky takovému popisu bude každý z nás schopen určit nejistý člověk.

Příčiny

A velké, všechny problémy, které má člověk s charakterem, jdou ze vzdáleného dětství. Jako dítě začíná jednotlivec přijmout všechny stávky, které se vyskytují kvůli několika bodům.

Vzdělávání v rodině

Když rodiče jsou ve prospěch jejich nekonzistence na dítě, pak se začne trpět a upadnout do deprese. Rodiče často vypadají na televizní obrazovku, řekl: „Podívejte se, co mluví krásný chlapec (nebo dívka)! On ví, jak hrát na housle a dozví, asi dobře. Ne že by vás: Obyvatel a Outtus „. V tomto bodě v duši dítěte, který je na druhé straně obrazovky televizoru, zuřící bouři emocí. Za prvé, že se urazil, že jeho rodiče se podívat na jiných lidí s obdivem, a nejsou si uvědomit,. Mužík opravdu chce nahradit dítěte, kterému jeho rodiče pochválil.

Nicméně, pochopí, že nebude schopna přijmout takové výšky. V důsledku toho se urazil chlapec (nebo dívka) začne nadávat sám sebe za to, že věděl, jak hrát na housle a jeho (její) vzhled nedosahuje určité parametry. Sebedestrukce postupně vstupuje do návyk. Takže tvorba charakteru.

Člověk od dětství zvyklý na myšlenku, že nemůže uplatnit vysokou úroveň ve společnosti.

Selhání v dětském věku

Při pokračování vyššího bodu by mělo být poznamenánoDítě, které je v rodině nelíbeno a pak, když musí splnit své malé povinnosti týkající se studia. Nejistota ve své schopnosti nedává takové dítě plně rozvinout a usilovat o něčem, protože on, a velký, není přítomna podpora od blízkých. Pokud se student dostane špatnou posouzení, ví předem, že to bude nadávat doma. Rodiče, kteří se starají o duševní stav svých dětí, se snaží podporovat s poruchami. Například najmout učitele za účelem zvýšení jejich úrovně znalostí.

V rodině, kde jsou rodiče spotřebitelem dítěti, všechno se děje opakem. Po obdržení nevyhovující značkou, je dát do úhlu a aby se ho na „vynikající“. Nicméně, každý rozumný člověk musí pochopit: Než se dostanete něco, budete muset udělat nějaké úsilí, a s pomocí násilí, nemůže být dosaženo.

Sociální prostředí

Tento faktor je velmi důležitý. Ať už byl člověk, společnost je velmi silný pro něj v každém případě. Lidé, se kterými komunikují, nebo jen tráví čas, určitě tvoří náš postoj k sobě. Například dítě tráví většinu času v rodině a ve škole. V případě, že rodina se vyvíjí nepříznivě životní prostředí, škola může zmírnit nepříznivé faktory rodinnou výchovu a naopak, rodina může chránit dítě před příliš obsedantní učitelů.

Totéž lze říci o dospělé. Pokud po dlouhou dobu člověk patří mezi osobnosti, které inspirují a posílit svou víru v sama o sobě sebevědomí roste. Je-li člověk tráví čas není s kým bych chtěl, pak je situace odlišná. Například vedle individuální existují lidé, kteří ho otravují celou dobu a obviňují.Bad závislost na takové společnosti nevyhnutelně povede k poklesu sebeúcty.

Proto se každá osoba, bez ohledu na věk, je důležité, aby se v prostředí, kde se cítí jistotu a důvěru v jeho schopnosti. To mu pomůže odhalit jeho potenciál a být spokojeni se svým životem.

Zdravotní problémy a vnější vady

Tam, kde se člověk pochází z nízkým sebevědomím? Určitě kvůli problémům, které buď vznikly po velmi dlouhou dobu, nebo v poslední době. Nejbolestivější problémy jsou problémy spojené s zhoršení zdraví. Ještě nespokojenost se sebou samým, a to znamená, že pokles problémy sebevědomí způsobit spojeno s nedostatky ve vzhledu.

Pokud se člověk cítí, ne jako to, že jeho sebevědomí klesá. Například jednotlivec z nějakého důvodu přišel o nohy. Může se pohybovat pouze pomocí speciálních přístrojů. Je velmi důležité, že existují lidé, kteří by ho podporují, které by byly morálně i fyzicky v těžké chvíli a zaslané na cestu, která by pomohlo rychlé rehabilitaci. Pokud není k dispozici podpora v okolí, pak člověk začne mají potíže. Postupem času, když se dostane do deprese, pořád si myslí, že o své méněcennosti.

V té chvíli je důležité najít správné lidi, kteří by pomohly osoba se zdravotním postižením dostat se z těžké životní situace.

Nicméně, to se stane tak, že zvláštní považuje za stejně ošklivý. Zejména takové myšlenky navštívit dospívající a lidi v mladém věku. Začnou inspirovat, že jejich vzhled nechává hodně být žádoucí. Někteří z nich se zavře a přestávají komunikovat s lidmi. V důsledku toho se objeví rozsah, a pak nízká sebeúcty. Některé z těchto osob hledají cestu ven. A dokonce to najdete. Není divu, že se můžeme často setkat na ulici Cudakova, kteří deaktivují jejich vzhled s tetováním nebo učinit nepředstavitelný účes na hlavě.

Samozřejmě, že takové akce jsou také špatné. Neobvyklý vzhled láká odsouzení názory ostatních. Pokud člověk již má vědomí s redukovaným sebeúcty, pak je odsouzení druhých může vstoupit do ještě větší deprese. V důsledku toho kruh se zavře a získává se beznadějná situace. Musíte si to však pamatovatVždy existuje cesta ven. Hlavní věc je chtít najít.

Za prvé, musíte přestat věnovat pozornost názoru kolemjdoucího a spoléhat se pouze na naši obezřetnost. Pomůže vám najít lidi, kteří vám porozumí a bude mít takovou cestu.

Nápisy

Muž se sníženým sebeúctou vždy odlišuje způsob chování a nejistý. Stále vydává nejisté chování jakékoli uzavřené pozice, s nimiž se člověk snaží chránit před vnějšími projevy společnosti. Například, bít do místnosti, kde je přítomno mnoho cizinců, člověk si jistý, že je samo o sobě tlačí na hrudníku nebo aktovku s oběma rukama. Taková uzavřená pozice říká, že osoba není připravena komunikovat a obavy kolem lidí.

Stává se to, protože si jistý člověk se snaží pochopit náladu davu. Existuje nějaké srovnání sebe s těmi, kteří jsou „na druhé straně“. Osoba se bojí, že jeho vzhled nemusí dodržovat obecně uznávané vlastnosti. Pokud budete mít v opozici k sebevědomou osobu, pak se vše bude dít jinak.Muž, který „zná sám sebe“, a to vždy vede sám dosti sebevědomě. Ten hlasitě říká a jasně odpoví na jeho oponenti. To může být okamžitě zvýrazněna z davu na odvážné chování.

Někdy snižuje sebevědomí vyvine obsedantní stavu. Abychom pochopili, že jedinec má symptomy snížené sebeúcty poměrně jednoduchý, a to:

• Osoba se považuje za bezmocní, takže jeho chování způsobuje pocit soucitu+
• podhodnocena sebevědomí vede k tomu, že člověk přestává respektovat sám sebe, po kterém okolní začínají zacházet s ním rovněž+
• osoba vykonává obávají, byl odmítnut, a tak se snaží, aby komunikovat s kýmkoli a nedělá nové známosti+
• Bolestivé vnímání jakékoliv kritiky je další známkou nejistoty, normální člověk vezme kritiku dostatečně + jestli opravdu má negativní faktory v jeho chování, snaží se je odstranit, pokud se na ni vztahují zbytečné kritiky, se snaží dokázat, že obvinění jeho adresa je šikanováno+
• Určitý strach způsobuje nejisté samo o sobě odložit případy, v „Long Box“, člověk se prostě bojí začít sledovat své povinnosti a kvůli tomuto zaváhá se zahájením činnosti+
• V nejistý člověk často třese ruce a nohy, když se chystá řešit problém smysluplného.

než nebezpečný?

Podhodnocena sebevědomí je velmi nebezpečné pro každou osobnost. V současné době toto téma je populární. To znamená, že zaujme mnoho. To vše je způsobeno skutečností, žeNejistota ve své schopnosti vést k nevratnými důsledky. Slabý duch je obzvláště citlivý pro lidi, takže jsou v neustálé depresi. Takoví jedinci zapomínají na své významné výhody a kultivují pouze své minusy.

Na rozdíl od lidí se slabým postavou, harmonické osobnosti znají své silné stránky a snaží se je rozvíjet.

Takže se stane jasné, že samo-úctu musí být zrušeno, jinak můžete narazit na následující problémy:

• Nízká sebeúcta nikdy nepřináší skutečné štěstí, Smysl pro méněcennosti bude vždy zasahovat do +, jakmile chcete něco vzít, bude tento faktor postavit na realizaci implementace, můžete chybět šanci a příležitosti, bolest z ztráty bude velmi silná+
• Muž s nejistým postavou nikdy nebude opravdu milovat a respektovat lidi+ Negativní pocit neumožňuje s nimi plnohodnotnou komunikaci, takže bude odmítnut, jakmile se snaží vzít první krok+
• Muž s nízkou sebeúctou může udělat špatnou volbu života satelitů, Vzhledem k negativnímu faktoru v povaze jednotlivce, po celou dobu se podceňuje a přeceňuje ostatní lidi, takže se po celou dobu položí kritikou a postupně spadat do deprese+
• Nízká sebeúcta vede k nespokojenosti se životem obecně, Osoba vinit ve svých neúspěchech všech okolních lidí + tyto akce často vedou k kousnutí a dokonce k patologii+
• Zavřeno – to je další špatná funkce v charakteru, který se projevuje s podceněným self-úcty + takový faktor vystavuje osobu plnou samo-izolaci+
• Muž s podhodlaným sebeúctou je nakloněn snášet selhání+ On přestává sledovat jeho zdraví a vzhled, který špatně ovlivňuje budoucí život + takové projevy mohou vést k úplnému rozšíření od sebe a dokonce k smrti.

Co dělat?

Pokud vaše sebeúcta padla, pak byste neměli snižovat ruce. Zlepšování úrovně sebeúcty bude trvat nějakou dobu, a bere velké množství duševních sil, ale je to stojí za to.

Pokud jste se již rozhodli vydat na zvedání sebehodnocení, jste udělali nejdůležitější první krok k úspěchu.

Ano, zvažte, co je třeba dělat dál.

• Zbavit se minulosti. Možná to bylo, jak tě to ovlivněno. Proto na radu psychology, zkontrolovat okruh komunikace. Opustit pouze úspěšné a pozitivní lidi v ní, az přátelství s ostatními by měl být odmítnut. Pokud máte pocit, že máte problémy vyplývající z profesní činnosti, a pak jej změnit. Že práce, která způsobí, že pouze negativní emoce, by neměl být přítomen ve svém životě. V opačném případě budete čekat ještě větší zklamání a zhoršení obtížné situaci.
• Snažte se léčit sami s ohledem. Nenechte lidi ponížit a urazit budete. Pokud útoky probíhají ve vašem směru, dejte slušný příběh. Je to těžké, ale možná.
• Neodhodnotit svůj vzhled a činnosti pouze s negativní stranou. Srovnejte se s bankéři a herci. Nezapomeňte, že každý člověk má své osobní problémy a krásné obrázky je dovedně skrýt. Tak žij svůj život, a nemyslím, že o druhých.
• Afirmace jsou velmi dobře pomohlo vyřešit situaci. Vymyslet sami souhlasné frázi (pamatujte, že výraz afirmace by měly být pouze kladná postava), například jako: „I začal (a) lepší a úspěšnější“. Vyslovovat to před spaním, se zavřenýma očima, tolikrát, kolikrát, jak můžete. Mimochodem, tato metoda pomáhá rychle usnout. Takže se zbavíte nejen z nespavosti, ale také zdvihnout sebeúcty.
• Pokud máte problém, neměli byste od ní utéct. Vzít celou vůli v pěst a snaží se ji vyřešit co nejdříve. Možná jste jen našroubovat sebe a obával, že nebudete mít úspěch. Poté, co se ujistil o opaku, bude mnohem jistější ve svých schopnostech.
• Pokuste se zúčastnit školení v oblasti zvedání sebeúcty. seskupit třídy, aby bylo možné naladit na Positive. Navíc v těchto místech se setkáte s podobně smýšlejícími lidmi a možná i váš společenský cirkulace bude rozšiřovat.
• Čtení různé vědecké literatuře pomoc osoba lift sebevědomí. Když se rozšiřuje své obzory, stává zajímavým pro společnost. Navíc při čtení budete posilovat nervovou soustavu. A to vám dá podnět k vývoji nových a důvěru ve své schopnosti.
• Sportovní kurzy – to je nejspolehlivější způsob, jak se zbavit nejistoty. Na útěku, můžete seznámit s dalšími lidmi, kteří sdílejí svůj pohled na svět. Propagace zdraví vám navíc poskytne příležitost odolat negativním faktorům s obrovskou silou.
• Zkuste „deník úspěchů“. Může napsat všechny vaše akce, které vedly k úspěchu. Pokud trpíte špatnou náladou, pak ji přečtěte. Takže se ujistíte, že vaše funkce mohou dát šanci na další propagaci v životě.
• Neobviňujte se v selhání. Proč jste se rozhodl, že se všichni stali ve vaší chybě. Život je poněkud složitá věc. V něm nelze předem předvídat. A vaše chyby jsou pouze vaše chyby. Nechť vám negativní zkušenosti poskytnou příležitost vyhnout se chybám v budoucnu. Nezapomeňte, že negativní zkušenosti jsou také zkušenostmi, pro které potřebujete zaplatit.