Urážka: Co, typy a metody odpuštění

Odpor – složitý pocit, že každý člověk zažívá. Resentials jsou výrazně komplikovány životem a negativně ovlivňují stav zdraví, protože v psychosomatické úrovni se silné urážky často stávají důvodem pro rozvoj závažných onemocnění. V tomto článku budeme říct, jak a proč jsou lidé uraženi, jaké jsou urážky a jak se s nimi vyrovnat.

Co to je?

Záchrana – starověký a velmi silný pocit, který je sdělen nás téměř od narození a stáří. Inseckous v psychologii je obvyklá být nazývána nedostatečná (negativní) reakce osoby pro akce, vztah, který považuje nekalé ofenzívy. Emoce, které jsou zklamány, urazenou osobou, kterou věří nespravedly uražen, vždy nese negativní emocionální charakter. Pokud je smutek světlo (kreativní) nebo tmavý (touha), pak urážka má vždy jen negativní, bolestivé emocionální pozadí, které poškozuje především, kdo zažívá tento destruktivní pocit.

Pokud si to pečlivě zvažujeme přestupek, rozkládáme se do složek, bude zřejmé, že se skládá z rozhořčení někoho, hněvu k pachateli a škodě pro svou osobu. Obvykle se nejzávažnější urážka lidé cítí, když se za daných okolností již nezmění. To je hlavní rozdíl mezi hořkým odporem z obvyklého nároku nebo Ukorisna, který je používán osobou, která má povzbudit ostatní, aby něco změnil v situaci.

Urážka je velmi úzce spjata jako spravedlnost. Snadné přivést trestný čin člověka, který má zvýšený smysl pro spravedlnost. Negativní pocity se vyvíjejí, když člověk věří, že ve vztahu k němu, je to nespravedlivé, jeho práva byla porušena, zbavovat ho do něčeho. Pokud se vše stalo právem, z pohledu člověka, není uražen tím, co – můžete zmizet jen.

Je pocit nelibosti normálně, je možné považovat za přirozené pro člověka? Odpověď na tuto otázku je jednoznačně obtížné, protože to dělá vážný dopad na psychiku a zdravotní stav. Z tohoto hlediska je nemožné, aby ho vzít v úvahu přirozený. Tato verze je potvrzen skutečností, že nikdo se narodí na světlo. Novorozence nemůže být uražen – ani vědomě, ani nevědomě. Ten může způsobit fyzickou bolest, vystrašit, ale novorozenec jednoduše není schopen vzlétnout. Prsa mají čtvrtinu vrozené hněv, vztek na ně – příliš komplikované.

První „úspěch“ v chápání vědu uražený, děti se obvykle provádí 1-1,5 let, nejprve prostě kopírování u dospělých a vrstevníků. Pak se dítě zlepšuje pouze tato destruktivní schopnost, někteří se jim podaří manipulovat s jeho pomocí s rodiči a dalšími dospělými. Mistři v oblasti trestného činu, děti se stávají dospívajícím věkem.

V každém věku, nelibost mechanismus je velmi jednoduchý, a pokud tomu rozumím, můžete snadno naučit vyrovnat se s tímto negativním pocitem bez větších škod na sebe. Začátek trestného činu poskytuje nekonzistentnost našich očekávání a reality: Očekávali jsme něco jednoho z osob, a dostal opak. Všechny urážky lze snadno dát do čtyř duševních interních operací:

• Nejprve budujeme vaše očekávání (představujeme, jak by bylo všechno, jak a co dostaneme, jak se s námi zacházet)+
• Pak nějaký čas sledujeme realitu (jako všechno se vlastně děje, co se navrhuje, jak se nám léčit)+
• mentálně porovnat očekávání s realitou, porovnat, najít rozdíly+
• Máme přijmout vědomé rozhodnutí na reakci (urazit, věřit, že rozpor je nefér).

Proč potřebujete znát tyto etapy? Aby bylo možné pochopit, co naše urážka je jí zbavit. Koneckonců, v každé z etap, člověk může změnit všechno: zastavení stavebních očekávání, nebo se skutečností, aniž by operaci porovnání se svými nadějemi a plány.

Výhled

Nesnáší je odlišná. Jsou sjednoceni jednou – to je pocit z dětství. To je důvod, proč o mimořádně citlivý dospělého často říkají, že vede se jako malé dítě. Nicméně, psychologové vyniknout několik typů trestných činů. Za prvé – ukazovací a skryté urážky. To je způsob, jak informovat svět o svém rozhodnutí: některé z nich jsou urazil tak, že je každému jasné (demonstrativně), nejsou s ohledem na to samé, ale mají přirážku ve sprše, zakryla, oceňována a hollace. Druhá forma je nejnebezpečnější, což nejčastěji vede k takových chorob, jako je onkologie, těžké systémové autoimunitní onemocnění. Vnitřní resentments zasahovat žijící normálně, vybudovat zdravé vztahy.

Známý psycholog, Master of System-Vector psychologie, Yuri Borlan nabídl velmi jednoduchý a zároveň detailní klasifikace typů urážky:

• na člověka+
• na skupinu lidí+
• Na celém světě (life)+
• Na vrcholu sil (bůh, osud, Providence) a sám.

V prvním a druhým typem opravného prostředku, všechny smysly jsou zapojeny. Člověk další osobu může urazit slovo, look, akt. Velmi jasně vysledovat nekonzistence očekáváním a realitou. Nelibost pro skupinu lidí – větší. Různí lidé mohou být uražený některé náboženské, národní skupiny, profesní či pohlaví (muži, který je uražený všechny ženy, žena, která je hořká přestupek na všechny zástupce silného pohlaví).

Obvykle se tento odpor je založen na osobní zkušenosti odporu na konkrétní osoby z takové skupiny, jako výsledek, který urazil začíná zobecnit, přenést své pocity na jiných představitelů skupiny, která ve skutečnosti nevyvolala takový vztah. Takové resentments znesnadňují interakci s osobou s společnosti, s konkrétními lidmi.

Čest života, svět je velmi těžké pohled na urážky. Takový člověk se urazil vůbec. Odmítá, aby odpovídajícím způsobem brát svět. Jako výsledek, jeho hněv je často vypracovány bez viditelných příčin všeho, k čemu ruce jsou dosaženy: Nové dětské houpačky instalován na nádvoří, na výšku, která se snažila dostat k lékaři bez otočení. Jen je třeba důvod pomstít na celém světě, hit, break, zničit. V těle takových lidí se také vyskytují destruktivní procesy.

Ale nejjednodušší pohled je poslední pohled, – bolest na vyšší. Podmíněně rozdělen do dvou poddruhů: urážka na Boha je přímo za to, že „druhá je dána, ale nejsem okamžitě dán“ a urážka. Takoví lidé jsou téměř vždy ve špatné náladě, často říkají, že nejvyšší síly vůči nim jsou nespravedlivé, obvykle potíže s přiznáním alespoň některé náboženství. Lidé urážející self – skutečné „samozáznamy“, skutečně spustí interní podvědomé procesy vědomí. Odtud – těžkými diagnózami s neznámými lékaři příčiny konstantní problémy, které mohou být tuzemské i osudný.

Psychologové se domnívají, že každý je za předpokladu, že on sám vyzařuje do tohoto světa. Pokud je to hněvový proud, škoda pro sebe, pak není nutné počítat s urážlivým „lehkým pásem“.

Příčiny a značky

Předpokládá se, že hojnost přichází v několika běžných důvodech.

• Touha manipulovat(vědomé rozhodnutí osoby je uraženo a zjevně, zjevně dosáhnout požadovaného od druhého). Tak často děti, které matka odmítají koupit hračku nebo pustit na nádvoří, tak často dívky nebo ženy, které chtějí přinutit partnera nebo manželka, aby změnili své rozhodnutí nebo chování, aby co potřebují. Někdy jsou někdy oba muži, ale silní sexuální zástupci takové důvody jsou zvláštní s méně často než ostatní. Výjimkou je důchodci. Ve stáří, touha přilákat pozornost, aby ostatní způsobili cestu ke starému muži, je často vyjádřena demonstrativním odporem.
• Neschopnost odpouštět (nejčastější příčina). To je také manipulace, jen v bezvědomí, mimovolní. Chcete-li být upřímný požádat urazil, proč byl uražen a proč se má tato hojnost, může jen stěží mohli na tyto otázky odpovědět, protože nedává sám zprávu v tom, co se děje. On sám bude rád, jak se zbavit nepříjemného sedimentu v duši, ale neví, jak v duchu neustále vracet k negativním zkušenostem.
• Neochota smířit s realitou (oklamaní očekávání). Samozřejmě, každý slyšel, že nikdo nemá nic nikomu, nikdo nebyl povinen dodržovat něčích myšlenek, ale velmi často jsme upřímně doufám, že přátelé budou nabízet pomoci sami, nemají s nimi zacházet s žádostmi, že manžel je hádání že musí dělat v tak či onak.

Lidé nemohou číst naše myšlenky, mohou mít jiný názor na konkrétní účet, a proto nedělají, protože my jsme čekali, který se stává důvodem pro nelibost.

Příznaky odporu závisí na tom zřejmé, že ani skryté. Urazil demonstrativně mění výraz obličeje, může „nafouknout rty“, odvrátí, odmítají pokračovat v konverzaci. Ten zobrazuje všechny jeho vzhled, že jeho rozhořčení se potýkají, rozhořčení, hněv, že nejlepší pocity byly „pošlapali“, „plná“. Ve stejné době, urazil nemá jít pryč, snaží se, aby jeho urážka být patrné, jinak „výkon“ ztrácí svůj význam.

Lidé, kteří pilně skrývají svou urážku v největších rozích své duše chovají. Chtějí soukromí, jsou mnohem příjemnější izolace, a to zejména – z předmětu trestného činu. Až do uvnitř „sopky“ se mohou chovat tiše, ale pak se nutně stávají podrážděným, rozzlobeným, neomezeným.

Schopnost být uražen v určitých obdobích života.

Pokud je deprese, silný stres, chronický stres, pokud je osoba nemocná, pak se rozzlobí rychleji. Sazby pro ně jsou často ne tak vážné a přestupky se velmi rychle vyvíjejí proti negativním pocitům ve vztahu k určité osobě k zájmu o míru a osudu.

Je těžké najít na planetě osoby, která by nikdy nebyla uražena. Ale před námi a nestojí za úkol eradikovat a zničit přestupek jako fenomén. Jen se musíte naučit, jak to ovládat, pochopit, cítit a pustit v čase – nechte to létat. Osoba, která chce být zdravá a úspěšná, taková zatížení negativního je zcela nic dělat.

Odděleně, chci říci o takové patologické trestného činu, který se stává znakem znaku – o duševním činu. Existují takoví lidé, kteří mají zášť téměř nepřetržitě. Oni sami opravdu nevím, co a proč, ale oni jsou vždy uraženi. Tato urážka vzniká v dětství. Dítě, které není rychle věnovat dostatečnou pozornost chápe, že čerpat z názorů dospělých a získat požadované Dá se často aplikuje manipulativní urážku. Vstává tolik chovat se, že brzy to destruktivní pocity se stává součástí jeho osobnosti.

Takový druh odporu, naštěstí, není míněn tak často. Ale v každém jednotlivém případě, to vyžaduje profesionální psychocorrection, který by měl být zapojen do zkušený psychiatr, psychoterapeut.

Samostatně vypořádat s přestupku osobou mentální není pod napětím.

Jak odpustit?

Vzhledem k tomu, že pocit urážky je destruktivní, destruktivní, je nutné se ho zbavit. To nejenže pomáhá navázat vztahy, ale bude znatelně usnadnit všechny sféry lidské existence (bude to jednodušší duše, bude jednodušší jít pracovat, bude snadněji rozhodovat, pokud existuje nemoc, pak zdraví bude výrazně lepší).

Okamžitě potřebujete pochopit, co se vypořádat s urážkou, čelit jí, tolik málo známých psychologů na internetu radit, je kampaň Don Quijote proti větrným mlýnám. Kromě toho se pokus popřít něco, co se již stalo součástí vás (vzorek), – správná cesta do nemocničního postele. Jsou to tyto pokusy potlačit, skrýt svůj hněv obvykle a vést k těžkému obtížnému onemocnění. Zdraví je potřeba:

• Rozpoznat a vzít+
• převzít odpovědnost za ni pouze na sebe (i my rozhodli, že by se urazil!)+
• Rozebrat ji na „součásti“, pochopit každý ze čtyř mentálních procesů klasického nelibosti+
• Nahradit negativní emoce v každém stupni na pozitivní.

Ve snaze zjistit, jak se vypořádat s těmito destruktivní pocity, jako zášť, v roce 1993, psycholog a profesor Jurij Orlov byl vytvořen metodou Sangenic (Healing) myšlení. Pokud nakreslíte podstatu Stručně řečeno, poté Profesor nabídl oponovat celý patogenní (hněv, agresi a urážky) pozitivní a kreativní (radost, láska, odpuštění). Orlová je technika dnes aktivně používá v doporučeních učitelů, lékařů, specialistů, kteří pracují s odsouzenými, tělesně postižené, stejně jako k prevenci kardiovaskulárních chorob.

Zvážit, jak odpustit urážku podle způsobu sanogenic myšlení, na konkrétním příkladu. Například matka je uražen syn nebo dcera, která vyrostla a téměř nevěnují svůj čas. Tato urážka již dlouho hryže, to se stává obtížnější jej nosit. V první fázi matky, musíte mít malý notebook, ve kterém by mohla přinést své vlastní tvrdohlavý, nahrávat, v jakém minut života, za jakých okolností, kolikrát během dne, kdy duševně vrátila do pocit odporu na svého dospělého dítěte.

Potom se žena potřebuje sdělit až čtyř myšlenkových operacích, které tvoří podstatu trestného činu (psali jsme nad nimi). Ve stejném poznámek, že potřebuje šířit stránku do čtyř částí a v každé psaní:

• očekávání (jak uviděla vztah se svým synem, zatímco on by měl přijít v ní pochopit, že by měl říkat, že ne, dávat a t. D.)+
• Reality (to, co dělá to, co říká, a dává ve skutečnosti)+
• Rozdíl mezi prvním a druhým (v tomto případě je nutné vypsat všechny odlišnosti očekávání od reality)+
• povaha stížností (zde je nutné určit, jak odpor začal: v špičatý nebo skrytě, zda dítě ví, že jeho matka se urazil, pokud je trestný čin je v povaze manipulace).

Pokud je obtížné, jak to udělat na vlastní pěst, můžete požádat o pomoc od psychologa.

Konečným cílem – aby jasně vidět, že na lince – jen výplod vaší fantazie, ale realita – to je přesně to, co potřebujete, aby se přiměřené a. Tak to přijde k pochopení toho, proč syn nebo dcera přijde přesně podle přiloženého. Spolu s tím přichází vnitřním přijetí svých činů. To znamená, že již zdůvodnění a odpuštění.

Nikdo by neměl být „vhodný“ a pohodlné pro vás. Proto je hlavní část práce – práce s vlastními očekávání od určitého člověka nebo skupiny lidí ze světa. Je užitečné se ptát sami sebe, a tam, kde ve skutečnosti taková očekávání odnášel, zda je daná osoba dala základ, aby zajistily, že taková očekávání jsou postaveny, zda jsou vaše očekávání realistická, nebo chcete z úzce nemožné. To obvykle dává poměrně rychlý výsledek, a člověk začne vyhodnocovat realitu objektivněji.

Také efektivní může být metoda, jejímž cílem je zavedení se do místa svého pachatele. Zkuste si představit, jestli ví, jak by měl mít příběh, aby se neurazil. Pochopit, proč to neudělal vůbec, jak jsme chtěli, když se pochopit motivy, které se jim podařilo. Tato metoda bude příležitostí si uvědomit, že syn (dcera) se nezaměřuje na starší matky méně pozornosti než dříve. Jen on má hodně práce, došlo k jeho vlastní rodina, děti, že má problémy, které je třeba řešit.

Odpusť mi pochopit. Můžete pochopit každého, hlavní věc je, že je touha zbavit bolestivého pocitu, z hněvu a soucitu pro sebe, kdo vás zničí. A neexistuje žádný velký rozdíl, je to snadné nespravedlivé nebo vážné, přineslo existenci omluvy nebo ne, – všechny druhy tohoto destruktivního pocitu tak či onak zničí naše zdraví, naši osobnost.

Pochopte a odpouštět příbuzných, přátelům, sousedům, politikům, můžete jen poté, co budete jasně pochopit motivy, počátky vašich očekávání.

Jak se naučit, aby nebyl uražen?

Vyrovnat se s jedním přestupkem – velký problém, ale mnohem důležitější se naučit, jak a učit své děti, aby nebyly uraženy, neublíženy. Bude to trvat čas a touha pracovat na sobě. Tipy pro cvičení psychologů může pomoci.

Neukládají jinému stanovisku

Každý má právo na svůj vlastní názor, za jejich závěry. Pokud se o ně zeptají, neváhejte říkat, co považujete za správné. Pokud ne, pak byste se neměli snažit uložit jinému, co je charakteristické pouze pro vás. Jinak vyhněte se urážlivým situacím nebude fungovat.

Udělejte si jednoduchou pravdu o víře, což je, že každý je zodpovědný za svůj život a její názory. Trváte na tom, že máte právo na vaše rozhodnutí a názor, takže nechte přesně právo na další. To bude spravedlivé.

Věnovat pozornost dobrému

V každém případě je dobré. Pokud se pokusíte vidět tyto zrna, mohou snadno tlačit i tuny špatné. Pokud vás někdo uráží, snažte se přerušit řetězec čtyř „urážlivých“ duševních procesů a jen si pamatovat alespoň jednu situaci, ve které tento člověk udělal dobře a příjemný pro vás. Lze se vyhnout odporům.

Pokud je člověk neznámý a pozitivní zkušenosti s ním na památku, je to jen upozorněno na mentálně něco dobrého v jeho vzhledu (krásné oči nebo zájem účes). I když budete psychicky to bude mechanismus odporu být rozděleny, bude vytvořen žádný negativní pocit.

Můžete také překonat tuto metodu a staré urážky, ale bez studovat vaše očekávání a motivy pachatele v tomto případě již není dělat. Jak to udělat – Přečtěte si výše.

Snažte se porozumět ostatním

I když je těžké pochopit a na první pohled téměř nemožné. Jen psychicky vžít do místa jiného. To pomůže vidět hlavní věc a ne věnovat pozornost urážlivých triviích, nevytvářet zbytečné iluze a pak ne zklamanou maličkostí.

Život je podáván samotný

Pokaždé, když v duše začne skákat přestupek, pamatujte si tuto poraženou pravdu. Život je opravdu jeden – přepsat to později nebude fungovat. Proto stojí za to trávit každou hodinu a den, aby zničil sám sebe hněv a nenávist, lítost pro sebe? Pokuste se představit sám sebe ve stáří – ať už budete mít na paměti, dobře, pokud v průběhu života jste nejčastěji zkušený destruktivní pocity.

Na druhou stranu, váš pachatel život je také sám.

Pokud se náhle dostanete možnost nahlédnout zítra a vy se rozhodnete, aby se nahoru, a to nebude naživu? Pak je trestný čin promění v těžším cílem – Offen na sebe, v pocitu viny. Proto je požádat o odpuštění dnes s těmi, kteří vás urazil, odpustit těm, kdo tě urazil, a konečně začít žít, a ne šedohnědý v naší temnotě, nepříjemné vzpomínky!

Pojďme adekvátní bojovat pachatelů provokatéry

Vždy se najdou lidé, kteří budou mít svůj vlastní úkol vyvolat jste na urážky, to znamená urazit že budou vědomě. Cílem takových lidí je zasáhnout více, špetka, kde to bolí, aby vyvolat reakci. Potřebujete kvůli něčí konfliktu ohrožena sebe a své zdraví? Zdá se, že neexistuje. Proto bude přiměřená akce ignorují pokusy ublížit pro bydlení.

Mentálně přidat osobu (konflikt, věřte mi, žije velmi těžko!) Všimněte si pár svých pozitivních vlastností na sebe, zachovat klid. Proti takovému „zeď“ násilníka oponovat nic.

Pamatovat, že se nesnaží vás urazit, když se snaží dělat tak, že si sami rozhodnout, jak má být uražený.

Zkuste se podívat na situaci úplně

V lásce, v každodenním životě, v přátelství často vznikají drobné urážky. Také jim říkáme – triviální. K jejich odstranění, to je jen důležité snažit se vidět situaci jako celek, kompletně, nikoliv se zaměřením na málo věcí, které se chystá provést budete mít nejškodlivější rozhodnutí – zahájit proces nelibost. Manžel smaří brambory není sláma, ale kostky, i když jste požádali o to přesně slámu? Před otevřením úst do rozzlobeného řeči přemýšlejte o tom, co dělá – hranolky brambor pro vás. Chce udělat příjemný. Stojí to za vztek? Zvláště od brambor kostky, pokud nejsou na ostrově na maličkosti, je také velmi chutné.

Vždy se skvěle

Není nutné říci ostatním, že odpustíte, není nutné se snažit držet se vztahy, ale odpustit. S odpuštěním se koná v duši. Proto v každé situaci se rozloučila. Změněno – Promiň, pustit. Zradil – omlouvám se a nevrátí se k tomu ve své vlastní paměti. Promiň Hama a toler, zločinec, zloděj, žijí, jak mohou, a nemusí být jako ty chtějí.

Odpuštění – neuvěřitelně důležitý proces. A ti, kteří se vás snaží urazit, chtějí vás něco naučit. Zeptejte se sami sebe – co? Zloděj – opatrnost, TEPTA – velkorysost, zrádce – loajalita. Vezměte to nejlepší a pokračujte. Bez urážky.

Jak se zbavit rozštěpení a naučit se odpustit, podívejte se na následující video.