Vlastní zlepšení: hodnoty, motivy a metody

Je-li osoba zvažuje sebe osobnost, musí neustále se zapojily do sebe-zlepšení. Taková práce poskytuje obrovské výhody, a mohou být užitečné v každém věku. Mladí lidé se budou zobrazovat při práci a podstatný pokrok v kariérním žebříčku, a starší lidé budou vždy předmětem zájmu ostatních.

Kromě toho, self-zlepšení je docela zábavné zábavu, která může přinést jakýkoli jednotlivý ven z nečinnosti.

Co je to v psychologii?

Zdokonalování – tento druh systému. Je to vědomé akce, která umožňuje, aby se přestěhovala z hlediska osobního růstu. Kromě toho je charakteristickým rysem tohoto postupu je, že osoba vytváří v jeho povaze různých pozitivních vlastností, určité vlastnosti a potřebnými dovednostmi.

Všichni lidé, kteří žijí na zemi, mají jasnou osobitost. Proto je jejich sebehodnocení se může lišit. Někteří lidé se domnívají, že jsou páchány jednotlivci, kteří by neměli dělat nic změnit svůj osobní potenciál. Jiní naopak, snaží se zjistit, a pocit, že udělal velmi málo pro dosažení určité dokonalosti. Velkou roli v těchto nálezů hraje vzdělání, svoboda, morálka, bohatství, atd. D.

Moderní identita Různá funkce, jako je vědomí. Může si dovolit oslovit všechny výšky. To je vzhledem ke svobodě, který je uveden určité znalosti a dovednosti. To znamená, že každá moderní a inteligentní člověk by neměl ospravedlnit, pokud nemůže uspět, a měla by vzít iniciativu do svých rukou a začne jednat promyšleně a směle.

Takto můžete postupovat podstatně dále a uvidíte celou řadu silných a talentů. A pak se bude snažit o ně rozvíjet. Tak začíná proces sebezdokonalování.

co se stalo?

Self-zlepšení není jednostranná, a to výrazně ovlivňuje vývoj a život člověka. Takže, tam je intelektuální, morální a fyzické sebezdokonalování. Který z nich si vybrat, závisí na samotné osobnosti. Možná, že se může pohybovat v následujících směrech.

1. Jedním z hlavních cest je duševní nebo osobní růst. Díky asimilaci nových znalostí a dovedností, může člověk dosáhnout nebývalých výšek. Kompetence v mnoha věcech mu umožní rychle postupovat přes kariérním žebříčku.
2. Samoléčba je také poměrně významný moment pro vlastní rozvoj. Osoba, která má nějaké onemocnění, v jeho těle se snaží naučit co nejvíce informací o jeho eliminaci.
3. Fyzická kondice je také důležité pro osobní rozvoj. Jak již bylo uvedeno: „Ve zdravém těle – zdravý mysl“. Lidé, kteří se snaží zlepšit své tělo překonat poměrně obtížnou cestu. A to jim dává příležitost k seberealizaci.
4. Profesionální koule hraje významnou roli. Moderní svět se vyznačuje množstvím různých zařízení a elektronických zařízení. Proto tato oblast by měla být dobře vyznají lidi, aby byly splněny všechny požadavky, které jsou potřebné pro práci. Tak se člověk stane konkurenceschopnou na trhu práce.
5. Estetická kultivace rozhodně ovlivnit život člověka. Studium jakékoliv literatury, malování, atd. D. aby osoba, která má duchovně růst. Je důležité, aby se stal soběstačným a zvýšit určité.
6. mravní výchova – je jednou z hlavních oblastí, které budou pohánět někdo sebezdokonalování.

Osoba, která má ve své podstatě vysoce morální vlastnosti obdivoval a komplimenty.

motivy

lidský rozvoj – přirozený proces. Zkrátka a dobře, každá osoba zabývající se samoregulace a má svůj účel.Self-zlepšení je cíl, a to je typické motivátory. Považovat je.

1. První motiv je přitahován k životu. Proto člověk může self-zlepšení, aby se usnadnilo její existenci, zvýšení materiální blahobyt, zlepšit život nebo se naučit, aby se zabránilo potíží.
2. Pak tam je motiv, který postihuje lidi. V tomto případě je osobnost se zabývá sebezdokonalování, aby pro ni dobré vztahy s lidmi, aby jim pomohla, užít si jejich respekt. Kromě toho, že člověk by měl vlastní realizovat a sebezdokonalování. A to je nemožné se obejít bez účasti ostatních.

V této otázce, je nutno vzít v úvahu potřeby, že lidské tělo se potýkají. Například, věk a sexuální faktory byly identifikovány, které mají významný dopad na motivaci. Například lidé nad věkem zralosti mají méně zájem o opačné pohlaví, na rozdíl od dospívajících a mladých dospělých. A, v důsledku toho, že motivy spojené s problémy související s věkem se zvýší nebo sníží v různé míře,.

Co zabraňuje self-zlepšení?

Jak se náš život se změní po celou dobu a běží dopředu, a osoba musí kultivovat. V případě, že jedinec je proces ignoruje, když nevědomky sleduje cestu sebezničení, a je velký problém. Člověk se nemůže zastavit jeho rozvoj po určitou dobu. Pokud k tomu dojde, pak se jeho život by byl nezajímavé a nudné. Proto každý z nás nedobrovolně zavázala k sebezdokonalování.

Když začne život pokazit, jak bychom chtěli, jakýkoli člověk začne přemýšlet o problematice sebezdokonalování. a to zejménaTento proces je třeba zdůraznit roli vůle. Díky volních řešení identity začíná měnit k lepšímu. Ve stejné době, to dělá chyby a dělá určité závěry. To znamená, že osobnost odhaluje potenciál svého „já“.

Tam je určitá část lidí, kteří nemohou zahájit proces sebezdokonalování. Ospravedlnit sami, začnou hledat vinu na své neúspěchy a potíže. Tak, oni přilákat ještě větší negativní do jejich životů. Současně, oni nemají ani pochopit, že kořen problému spočívá v nich samy o sobě.

Pokud se problém nevyřeší, pak ten, kdo je „přilepená na místě,“ začíná klesat do deprese. A tento proces se ještě pohybuje od zjištění okolností. tak,Vezměme si situace, které interferují s lidmi vykonávat práci na sobě.

• Mnoho lidí vyděsit změny, a dokonce bojí neznámých. Stabilita především. Ale mnozí stability nepřináší nic jiného než utrpení. Například, osoba žijící v malé vesnici, kde nejsou k dispozici žádné placené zaměstnání. Pracuje někde v kanceláři pro cent a žije od výplaty k výplatě. Předtím, než odchod do důchodu je ještě daleko a mohl prodat dům a koupit chalupáře ve velkoměstě skromný byt.

Pak bude možné najít práci s dobrým platem, a žít šťastně až do smrti. Ale člověk se bojí, protože má záruku, že zítra bude horší než v jeho malé vesnici. Myslí si, že: „Když jdu a nemohu najít práci, zdrojem příjmů vyschne rychle a přijít s chudobou“. Tento strach z člověka se pohybuje v kruhu, a nedává rozhodovat o závažný krok. Jakmile tato osoba vyrovnat se svým strachem, změní životy pro lepší.

• Životní prostředí hraje důležitou roli v našem životě. Z prostředí, ve kterém každý z nás má, jsme závislí na přírodě a výhled. Pokud člověk žije v místě, kde lidé pijí, chůze a nemyslím, že o sebezdokonalování, bude také vést takový způsob života.

A naopak, pokud je médium, ve kterém je osoba založená, se vyznačují vysokým vědomím, že bude chtít rozvíjet, aby se stala jedním celou s životním prostředím.

Kde začít?

Za účelem zahájení procesu sebezdokonalování, je třeba, abyste měli touhu. bude také muset síla bude v. To je to, co musíte udělat pro překonání této cesty.

1. Kompletní vlastní test. To lze provést následujícím způsobem. Vezměte si list papíru a psát otázky tohoto plánu: „Kdo jsem já? Proč žít v tomto světle? Co jsi dělal? Co chci? Jak bych chtěl žít dál? Co chci dostat ze života?„Odpovězte si na tyto otázky písemně. Pak přečetl je a přemýšlet o tom, co psali. Poté, co že budete rozumět, jakým směrem by se měl pohybovat dál. Kromě toho je třeba počítat čas a energii, které budou potřebné k realizaci sebezdokonalování.
2. Self-disciplína vám pomůže se dostat z cesty. Chcete-li si odpočinout od procesu sebezdokonalování, pak se vaše odhodlání se vrátí ke ztvárnění koncipované.
3. Motivace je neméně důležité. Musíte vědět, co budete potřebovat projít procesu sebezdokonalování. A to vám dá sílu k dalším krokům.
4. Buďte připraveni na obtíže. Měli byste vědět, že překonání sebe způsobuje velké množství otázek a problémů. Usilovat o jejich překonání.
5. Připravte se na svůj život se výrazně změní. To bude lepší a nikdy se vrátit k předchozímu směru.

Popis metodiky

Zdokonalování – Je to mravenčí práce, která pohlcuje čas a sílu. Za prvé, je třeba dát před sebe fotbalová branka, Pak si jistý plán a začít sebevzdělávání. A pomůže v této speciální programy a následujícími způsoby. Takže mějte na paměti následující body.

1. Chcete-li změnit své aktivity v kořenovém adresáři, byste měli zlepšit základní dovednosti. Chcete-li to provést, můžete se zaregistrovat pro pokročilé školení, ani nevytváří žádné spojení, které budou nevyhnutelně přinese úspěch.
2. Ti, kteří jsou jít po celý život jednoduše a svobodně, můžete pozvat ke studiu cizích jazyků. To vám umožní rozšířit nabídku možností a krok ve zcela novým směrem.
3. Start čtení. Nechte své čtení být informativní. Různé knihy o psychologii jsou především pomáhat. Zapište Nejvýznamnější učení momenty a musí jim přečetla. Takže si můžete lépe poznat sami sebe a začít nápravu situace.
4. Snažte se myslet tvůrčím. Cvičení technika je následující: Ve všech snah, vzhled neobvyklých momentů. Chcete například provést opravy. Před zahájením takové události, přemýšlet o tom, jak se chovat. Můžete jednoduše držet tapetu a umístit místnost podle standardu a můžete udělat zcela neobvyklý povrch areálu, které všichni budou obdivovat.
5. Najděte si hobby. Někdy lidé nemají dokonce naznačují, že nebudou dělat práci, která by chtěli dělat. Například Seamstress sedí po celý den a SEW kapsy na košile. Ani nevím, co může ve skutečnosti šít na trvale velmi módní věci. Tak se to všechno stalo, je třeba, aby alespoň pokusit, a pak jde všechno na svou ženu.
6. Ujistěte se, že se naučte, jak nakreslit seznam případů. Taková událost je velmi disciplinovaná. Praxe ukazuje, že disciplinovaný člověk má vždy čas, což znamená, že zůstává více času pro sebezdokonalování.
7. Inspirovat sami. Chcete-li to udělat, můžete si prohlédnout různé fotografie, filmy (umění i dokumentární), stejně jako čtení výrobků potvrzujících život.
8. Zvláštní pozornost by měla být věnována správné výživě. Jíst na snídani a večeři pouze ty produkty, které jsou považovány za užitečné. Není nutné přejídat. Nezapomeňte, že lidské tělo je jemná látka vyžadující nejlepší krmivo ve formě zdravé zeleniny a ovoce. Všimněte si, že duchovně chudý člověk téměř vždy trpí nadměrnou hmotností nebo špatnou pohodu.
9. Nejméně jednou roční cestování. Samozřejmě, pokud existuje taková příležitost, pak to můžete udělat častěji. Cestování Dej osobně možnost získat štěstí a přežít velký počet zajímavých momentů. Nechte své puty duchovně nasycené a poskytnout vám velmi cenné znalosti.
10. Čtení klasické literatury vám umožní rozšířit obzory. Kromě toho můžete výrazně doplnit slovní zásobu a začít napsat správně.
11. Velmi dobře, pokud navštívíte muzea, divadla a výstavy. Začněte zakoupit krásně. Určitě se vám bude líbit. Kromě toho se stanete vysoce rozvinutou osobností a naučte se, jak kulturní komunikaci.
12. Poslech klasického hudebního síly člověka na myšlení. Jakmile váš mozek začne pracovat v novém formátu, bude vyžadovat nové znalosti a dovednosti. Můžete najít takovou vášeň nebo lekci na intuitivní úrovni, která vám pomůže rychle vyjádřit.
13. Sportovní. Můžete pokračovat do vážného školení, ale můžete běžet po celém domě. Díky intenzivním třídám ve vašem těle se zlepší krevní oběh a zdá se, že bude vyžadovat určitý výstup. Vy sami nechcete začít hledat nové příležitosti pro seberealizaci pro sebe.
14. Sledujte své myšlenky. Pokud začnete lézt negativní „Dums“, se snaží zbavit se jich bezprostředně. Nemyslete si, že o špatné. Nezapomeňte, že všechny myšlenky jsou významné.
15. Pokud máte špatné návyky, pak se ujistěte, že se jich zbavit. Mějte na paměti, že kouření a vášnivá s duchy nepovede k ničemu dobrému. Zdraví bude třást a psychický stav zlepší jen na chvíli, protože škodlivé návyky ničí tělo a vést k úplné degradaci osobnosti.
16. Nedělají ukvapené pohyby směrem k cíli. Sensity nepřinese výsledek.

Proto promyslet každý krok – takže budete zlepšit své duševní potenciál a naučit se dělat správné řešení.

Užitečná doporučení

Self-zlepšení je konstantní stav člověka. Proto všechna doporučení a cvičení je třeba udělat každý den a nezanedbávat dobré rady zkušených lidí. Některé z nich Vám relaxaci s přínosem. Za prvé, jako Výhodou je ve své třídě z praxe. Co je potřeba udělat? Čtěte níže.

1. Vyberte si příjemné, světlé a tiché místnosti.
2. Sedět na pohodlné měkké rozkládací křesla /. Pro větší pohodlí, můžete použít polštáře. Pod koberec na nohy postel.
3. Před meditace nestojí za nic.
4. Zapněte klidné hudby a dát časovač na 15 minut.
5. Zavřete oči a začít dýchat hluboce a klidně.
6. Myšlenky, které přijde do hlavy nemají řídit motorová vozidla, ale jen dívat se na ně, jako by se za mraky plující po obloze.
7. I nadále dýchat klidně. Představte si, že obrovská zářící koule je vytvořena nad hlavou. Pomalu zmizí a vyplní všechny vaše vědomí. Tento cyklus energie se pohybuje dolů a proniká každou část svého těla. Můžete dokonce pocit mravenčení v špičkách prstů a nohou. Nemají vystrašit. Toto je čistící tělo a vědomí.
8. Představte si, že energie, která vznikla, přemůže vás a rozbije se na oblohu. Tam se připojuje s prostorem. V tuto chvíli musíte požádat vesmír, aby změnil své vědomí pro lepší.
9. Posaďte se ve stavu Nirvana nějakou dobu, otevřete oči, když budík.